Kilo alma programi ile yarisma

hepiniz hoşgeldiniz
kızlar ne güzel bereketlendi buralar maşallah
inşallah türkiyenin zayıf kız oranını düşüreceğiz şanımız uluslararası boyutlara ulaşacak

benim bugün yediklerim sabah bir kaşarlı gözleme peynir reçel
arada 1 dilim pasta
öğlen makarna naneli tereyağlı soslu
arada bir bardak boza bol tarçın bol leblebi
akşam etli türlü patates kızartması naneli ayran (ananem nane yetiştirip kurutmuş ufalamış yollamış buram buram kokuyor her şeye nane atıyorum )
bir kase fındık
2 bardak nesquikli süt
sütaşın yarım kiloluk meyveli yoğurdu

şimdi de mamamı hazırladım çatlayabilirim
 
buarada kızlar size küçük bi bilgi veriyim bişeyler yedikten sonra evde spor yapın egzersizler filan yaklaşık yarım saat 1 saat kendinizi zorlamadan basit hareketler. o hareketleri yaparken insan acıkıyo bişeyler yemek istiyo
 
e a<ldıgın kaloriyide yakmıs oluonkı ozman


ben bunu internette araştırmıştım okumuştum zaten diyo ki genelde spor zayıflamak amaçlı yapılır diye bilinir fakat kilo vermek için yapılan sporlar kişiyi zorlayıcı hareketler olur. kilo almak için basit sporlar egzersizler zorlanmadan yapılan hareketler yüzme vs iştah açar açlık hissi oluşturur bu da kişiyi fazla yemeğe yöneltir diyodu. kalorili ve proteinli yiyecekleride artırdığımız zamanda kilo kaybı oluşmaz. bide şöyle örnek veriyim ablam seneler önce kilo vermek için yürüyüş yapıyodu akıllılar yürüyüşten sonra pastaneye girip bişeyler yemişler kilo vericeğine 5 kilo almıştı
 
Son düzenleme:
hedef kılo kac cnm benm. ben 8 kılo alsam yetıo.daha evvel 56 ydım yıne 56 ya donmem lazım zira..

canim benim boyum 170 kilom 55 diyelim acken ben 62 falan olmak istiyorum kalcam daha dolgun olsun diye, yuzumde toplar hem yani bende bir 7 kilo almak istiyorum

Yedim canım yedim tatlımı da yedim,ödev yapıyorum şimdi. Gece de midem inşallah alır da cicibebemi yiyip yatarım. Siz neler yaptınız neler yediniz

o aferim canim bende tikadim ya
patetes firinda olan kizartma yazmistim daha once yanlis yazmisim salatalik domates ceviz mandalin spaghetti ketchupli sutte icicem daha bir saat sonra


hayit tohumu cayi hakkinda bilgi verirmisin canim neye yariyor kilo aldiriyormu

kızlarrrr beni de gaza getirdinizzzzz bende katılmak istiyorumm

hosgeldin canim :) burdaki kizlar super valla sagolsunlar
 
afilli güldürdün beni ya :)) oranlar dusecek diyorsun gercekten öyle gözüküyor burdaki dayanismaya bakarsak :)
 
hayit tohumu cayi hakkinda bilgi verirmisin canim neye yariyor kilo aldiriyormu


Açıcı ve söktürücü özeliği vardır. kadınların adet kanamalarını düzeltir. Hazımsızlığa faydalıdır, mide ve bağırsak gazlarını giderir. Karın ağrısını ve ishali keser. Karaciğer ve dalak tıkanıklıklarını giderir, kalp çarpıntısına, baş dönmesine, uykusuzluğa faydalıdır. Ayak şiş.lerini indirir. Akrep ve arı sok.malarına fayda verir.
Yüksek ateşe, adet sancısına, gaz sorununa iyi gelen ve idrar söktürücü özelliği olan hayıt otu özellikle kadınlar için çok faydalıdır. Özellikle de regl dönemlerinde adet sancısı sorunu yaşayan kadınlar için hayıt bitkisi oldukça yararlıdır. Regl öncesi dönemdeki stres, adet gecikmesi, göğüslerde hassasiyet, ağrılar, adet krampları ve depresyon için etkili bir bitkidir.
Hayıt tohumu hipofiz bezini tetikler ve kadınlık hormonlarının dengeye ulaşmasına yardımcı olur. Ayrıca bu hormon dengeleme işlemini doğal yöntemlerle yaptığından dolayı, sentetik hormon tedavisine maruz kalan kadınlardaki gibi yan etkiler görülmez.
Adet stresi ve adet depresyonu yaşayan kadınların hayıt otu kullanmasıyla sorunları 2 hafta içerisinde azalmaya başlar ancak etkili bir çözüm için hayıt bitkisinin en az 3 ay kadar kullanılması gerekmektedir.


Hayıt adet düzeninizi; ister fazla kısa olsun, isterse hiç olmasın, kanama zamanı çok uzun veya çok kısa olsun, kanamanız çok hafif veya ağır olsun her şeyi normale döndürür. Hayıt aynı zamanda hem kadınlarda cinsel istek arttırıcı hem de cinsel istek azaltıcı özelliğe sahiptir. Yani cinselliğiniz çok fazla ise onu azaltacak, az ise onu yükseltecek ve normale döndürecektir.
Hayıt tohumu ile kısırlık tedavisi
Bilindiği üzere kadınlarda hormon dengesizliği kısırlık sorununa da sebep olabilmektedir. Bu yüzden hayıt otu yumurtlama periyodunu düzenleyerek gebelik şansını arttırmaktadır. doğum kontrol hapı kullanımı sonlandırıldıktan sonra vücudun eski hormon dengesine ulaşabilmesine hayıt bitkisi yardımcı olmaktadır. Bu bitki aynı zamanda hem kadınlardaki hem de erkeklerdeki, hormon bozukluğuna bağlı, tüylenmeler için de faydalıdır.
Hayıt otu erkeklerde cinsel istek azalmasına neden olmaktadır. Bu şifalı bitki çoğu zaman kadınların hormonlarını dengeleme ve adet sancılarının giderilmesi için kullanılmakla birlikte erkeklerdeki depresyona bağlı iktidarsızlık için de faydalıdır. Kanserli hastaların bu bitkiyi kul.lanmamaları gerekir.

ben bunu sıcak suda 1 çay kaşığına yakın biraz kaynatıyorum 2 dakika bekletip biraz şeker ekleyip içiyorum şekersiz içemiyorum. adeti filanda düzenliyo. özellikle ben bunu kadınlık hormonunu dengelediği için içiyorum göğüslerim gelişmemiş küçük olduğu için büyütmek amaçlı içiyorum daha önceden de içmiştim ama sürekli içememiştim. bugün başladım en az 3 ay aralıksız içmeyi düşünüyorum
 
Arkadaşlar rezene çayının kilo aldırdığını duydum . İnternetten araştırdım kimi yerde iştah acar kimi yerde iştah kapatır diyor. Konuyla ilgili bilgi sahibi olan bi aydinlatabilirmi yaa.
 
Afiyet olsun canım sen epey yemişsin maşallah
 
Merhaba arkadaşlar. Bende kilo almak istiyorum. Bende katilmak istiyorum.. :))
hosgeldin canim :)



cok sagol canim baya faydali biseye benziyor, yalniz su cinsel etkilerinden korktum biraz ben evli felanda degilim anlamam bu islerden tövbe tövbe birde tavan yapiyormus istekler :))
bende adetimin ilk gununde cok aci cekiyorum onun icin cok iyi olabilirdi
 
Son düzenleme:
yok

canım korkma o bakımdan bişey yapmaz fazla olan isteği azaltır az olan isteği arttırır diyo yani dengeler ben bi ara düzensiz de olsa kullanmıştım normalde 30 günde 33 günde bir adet olurken o ara 28 günde bir adet olmuştum

Arkadaşlar rezene çayının kilo aldırdığını duydum . İnternetten araştırdım kimi yerde iştah acar kimi yerde iştah kapatır diyor. Konuyla ilgili bilgi sahibi olan bi aydinlatabilirmi yaa.

bi kaç siteye baktım hepsinde iştah açıcı diye yazıyo bence de mantıken öyledir çünkü iştah kapatıcı özelliği olsa doktorlar bebekler için önermezdi
 

sagol canim o zaman denemekte fayda var :) ama bulmam zor olucak burda satildigini zannetmiyorum internetten de alisveris yapmam
 
Arkadaşlar rezene çayının kilo aldırdığını duydum . İnternetten araştırdım kimi yerde iştah acar kimi yerde iştah kapatır diyor. Konuyla ilgili bilgi sahibi olan bi aydinlatabilirmi yaa.
canım bence kişiden kişiye değişir çünkü bende mesela iştah kapanıklığı yaptı

canım bebeklere verilmesinin iştahla alakası yok gevşettiği rahatlattığı için uykusunun rahat olması için veriliyor, annem bana da içirirmiş küçükken uyuyayım diye, benim iştahımı kapatıyor farkettim içmeye başladığımdan beri
 
Ay bura nasıl şenlendi böyle oku oku bitmiyor sayfalar

lafı olmaz tiramisummm yeter teşekkür etme artık
aynen yaaa ama mecburen aldım stajda giymek için siyah parlakımsı bir pantolon stajdan staja giycem hemen bollaşmaz inş
benimde cicibebem bitti bugünlük idare eder. büyük kutudan alacam hero baby

lokum cici bebem yok bulundugum yerde turk marketi bilmiyorum annemlerin yanina gidince alicam ama biraz utaniyorum dogrusu :)

aaa yurtdışında mısın :26: hani normal petibör büskiviler var ya hani dikdörtgen onlardan bulursan onlada deneyebilirsin :26: kaybedeceğin bişe yok sonuçta sana kalmış
utanma konusunda haklısın bende gizli gizli yiyorum valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…