Yok canım o değil benim dediğim.Google da yaz bak görürsün ayak hareketleri tarzında bir alet.
Kızlar şeker testi yaptırıcamda aç karna mı gitmem lazım.Eğer öyle bir zorunluluk yoksa şimdi gidicem.
Ama senin sorunun yemeyle alakalıymış yani yukarıda öyle görünüyor. Kırmızı et çok kalorili. Sabah kıymalı yumurta akşam haşlama yersen 100 ü bile görürsün canım ya tok kalarak hem de sütünü etkilemeden sağlıklı beslenirsen halledersin bu işi.
Kızlar şeker testi yaptırıcamda aç karna mı gitmem lazım.Eğer öyle bir zorunluluk yoksa şimdi gidicem.
O zaman ben yarın sabah aç karna direk gideyim sağlık ocağına.Doktorumla görüşüp yaptırayım yarın.
Yaptır arkadaşım bir an önce çünkü hem açlık kan şekeri hem de tokluk kan şekeri çok önemli yaptırınca sonucunu paylaşırsın inş çıkmaz arkadaşım
​doktora gittin mi arkadaşım şeker tahlilini yaptırdın mı merak ettim yaptırdın mı diye
​doktora gittin mi arkadaşım şeker tahlilini yaptırdın mı merak ettim yaptırdın mı diye
​doktora gittin mi arkadaşım şeker tahlilini yaptırdın mı merak ettim yaptırdın mı diye
​doktora gittin mi arkadaşım şeker tahlilini yaptırdın mı merak ettim yaptırdın mı diye
Ben de doğum yapalı 11 ay oldu, 62 kiloyla hamile kalıp 92 kiloyla doğuma girdim, şu an 77 kiloyum, yavaş veriyorum ama veriyorum, çok takmamak lazım, ben taktıkça acıkıyordum, hatta doğumdan sonra 76 ya inip süt olsun diye yiyerek 82 ye çıkmıştım, sonra aylarca veremedim... son 2 aydır veriyorum
Bende şimdi arkadaşların desteğiyle diyete başladım.Azim yaptım istediğim kiloya ulaşacağım.Tabi ben herkes gibi az yemiyorum çünkü emziriyorum ve bebeğim memeyi seven bir çocuk.Az yediğim zaman süt hemen azalıyor,haliyle de bebeğim gece boyu huzursuz olup duruyor.Şimdi en azından kola cips gibi abur cuburları almıyorum 1 haftadır.Ayrıca da önceki gibi çayı çok şekerli içmemeye başladım,tatlıları kestim.Yediğim porsyonları biraz azalttım.Bakalım inşallah istediğim kiloya ulaşabilirim.
ben de emziriyorum, kızım memeye çok düşkün, doğru düzgün ek gıda almıyor sürekli emmek istiyor, o yüzden çok sıkı diyet yapamıyorum ama abur cuburu kesmek bile çok farkediyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?