Diyetisyene git kuzum.Boşan asla demem.Sen karar verırsın o konuda.Kendıne baksın o ayı olmasa emzıren kadına hakaret etmez.Ayı yavrusuna kurban olsun insan bozuntusu.Cinsel hayatınız nasılkızlar eşimin son zamanlardaki davranışlarını anlatmaya kalksam sabah olur. şuan öyle yorgun öyle kırgınım ki kısa keseceğim, hem de sizden tavsiye alacağım.
9 aylık bebeğim var kilolarımı veremedim. eşim son zamanlarda artık işi hakaret boyutuna vardırdı. "hayvan gibi göbeğin var, kı*ın patlayacak gibi." vs. demeler. sürekli bakışlarındaki beğenmezlik, tiksinmeli bakışlar, küçümsemeler, hakaretler. gerçi her halim her adımım adama batar oldu ya hayırlısı.
dün teyzesine davetliydik, yerde oturuyorum, teyzesinin de 6.sınıfa giden bi oğlu var. balonla oynuyordu balon bana geldi, ben de oturduğum yerde balona vurdum çocuğa gönderdim, çocuk bana tekrar attı, derken biz paslaşmaya başladık.
odada teyzesi, eşim, çocuk ve ben varız. eşim dur demeye başladı, teyzesi "bırak oynasınlar ne güzel işte her insanın içinde bir çocuk vardır" diyor, eşim hala pis pis bakarak dur diyor. neyse arabada giderken söyledi neden dur dediğini. balona vururken her tarafım sallanıyomuş, ayı gibiymişim, kollarım bilmem nasılmış, iğrenç görünüyormuşum.
daha başka kavga sebepleri de var öyle saçma ki ne benim yazmama değer ne de sizin okumanıza değer onları anlatmıycam.
işte böyle derdim. ben kilo vermek istiyorum ama eşim istiyor diye değil. gerçekten. uzun zamandır istiyorum. bi kıyafet beğenince bile "zayıflayınca alıcam" diye diye uzun zamandır kendime bişey de almıyorum. ikinci sebebi de tabiki gururumdan dolayı, bu lafları duymamak için.
eşimle zaten konuşmuyorum, uzunca bi süre de mecburiyet dışında muhatap olmayı düşünmüyorum. içimden de gelmiyor zaten. başka sorunlar da var belki başka konu açar anlatırım burda konu dağılmasın.
eşime olan düşüncelerinizi zaten yazacaksınız, sizden ricam yorumunuza ek olarak zayıflama tavsiyelerinde bulunun. özellikle de emziren anneler. çok çabuk acıkıyorum ve açken başım dönüyor kesinlikle aç kalamıyorum. öyle akşam şu saatten sonra yemek yemeyim olayını asla yapamıyorum, çünkü dermanım kalmıyor acıkınca. ve şekerli kahve bağımlısıyım. çözümlerinizi, önerilerinizi bekliyorum.
Esiniz tam bir hayvanmis kusura bakmayin ama boylelerini yas degnek ile doveceksin bak guzelim ben evlenirkende kiloluydum cocuklarda olunca 117 gordum tartida esim bisey demezdi bana ama ben kendimi yasli hissetmeye basldim icimden gelmiyordu aynalara bakmak bu yuzden kilo verdim suan 78 kiloyum hedefimde 65 inan kolay degil ama yapabilirsin 52 bedenden 44 bedene dusmek hayaldi benim icin ama isteyince oluyor 23 yasindayken koca kari gibi giyinmekden bikmistim diyete pazaertesi beklemeden basladim ekemegi kestim sekeri kestim cayi kahveyi sekersiz icerim ve inanlmaz zevk alarak iciyorum serbet yerien cay ictigimi idrak ediyorum ben kendim verdim ama sen diyetisyene git ve eger bebege bakcak biri varsa gunluk 1 saat spor salonuna yazil sporsuz inan gitmiyor yesil cay ic mesela ben oyle yapardim ilk zamanlar yogurt ye acikinca bol bolda su ic kendine guven yapabilirsinkızlar eşimin son zamanlardaki davranışlarını anlatmaya kalksam sabah olur. şuan öyle yorgun öyle kırgınım ki kısa keseceğim, hem de sizden tavsiye alacağım.
9 aylık bebeğim var kilolarımı veremedim. eşim son zamanlarda artık işi hakaret boyutuna vardırdı. "hayvan gibi göbeğin var, kı*ın patlayacak gibi." vs. demeler. sürekli bakışlarındaki beğenmezlik, tiksinmeli bakışlar, küçümsemeler, hakaretler. gerçi her halim her adımım adama batar oldu ya hayırlısı.
dün teyzesine davetliydik, yerde oturuyorum, teyzesinin de 6.sınıfa giden bi oğlu var. balonla oynuyordu balon bana geldi, ben de oturduğum yerde balona vurdum çocuğa gönderdim, çocuk bana tekrar attı, derken biz paslaşmaya başladık.
odada teyzesi, eşim, çocuk ve ben varız. eşim dur demeye başladı, teyzesi "bırak oynasınlar ne güzel işte her insanın içinde bir çocuk vardır" diyor, eşim hala pis pis bakarak dur diyor. neyse arabada giderken söyledi neden dur dediğini. balona vururken her tarafım sallanıyomuş, ayı gibiymişim, kollarım bilmem nasılmış, iğrenç görünüyormuşum.
daha başka kavga sebepleri de var öyle saçma ki ne benim yazmama değer ne de sizin okumanıza değer onları anlatmıycam.
işte böyle derdim. ben kilo vermek istiyorum ama eşim istiyor diye değil. gerçekten. uzun zamandır istiyorum. bi kıyafet beğenince bile "zayıflayınca alıcam" diye diye uzun zamandır kendime bişey de almıyorum. ikinci sebebi de tabiki gururumdan dolayı, bu lafları duymamak için.
eşimle zaten konuşmuyorum, uzunca bi süre de mecburiyet dışında muhatap olmayı düşünmüyorum. içimden de gelmiyor zaten. başka sorunlar da var belki başka konu açar anlatırım burda konu dağılmasın.
eşime olan düşüncelerinizi zaten yazacaksınız, sizden ricam yorumunuza ek olarak zayıflama tavsiyelerinde bulunun. özellikle de emziren anneler. çok çabuk acıkıyorum ve açken başım dönüyor kesinlikle aç kalamıyorum. öyle akşam şu saatten sonra yemek yemeyim olayını asla yapamıyorum, çünkü dermanım kalmıyor acıkınca. ve şekerli kahve bağımlısıyım. çözümlerinizi, önerilerinizi bekliyorum.
Diyetisyene git emzirdigin icin hemdr vucut yapina uygun diyet listesi haxirlasin sanakızlar eşimin son zamanlardaki davranışlarını anlatmaya kalksam sabah olur. şuan öyle yorgun öyle kırgınım ki kısa keseceğim, hem de sizden tavsiye alacağım.
9 aylık bebeğim var kilolarımı veremedim. eşim son zamanlarda artık işi hakaret boyutuna vardırdı. "hayvan gibi göbeğin var, kı*ın patlayacak gibi." vs. demeler. sürekli bakışlarındaki beğenmezlik, tiksinmeli bakışlar, küçümsemeler, hakaretler. gerçi her halim her adımım adama batar oldu ya hayırlısı.
dün teyzesine davetliydik, yerde oturuyorum, teyzesinin de 6.sınıfa giden bi oğlu var. balonla oynuyordu balon bana geldi, ben de oturduğum yerde balona vurdum çocuğa gönderdim, çocuk bana tekrar attı, derken biz paslaşmaya başladık.
odada teyzesi, eşim, çocuk ve ben varız. eşim dur demeye başladı, teyzesi "bırak oynasınlar ne güzel işte her insanın içinde bir çocuk vardır" diyor, eşim hala pis pis bakarak dur diyor. neyse arabada giderken söyledi neden dur dediğini. balona vururken her tarafım sallanıyomuş, ayı gibiymişim, kollarım bilmem nasılmış, iğrenç görünüyormuşum.
daha başka kavga sebepleri de var öyle saçma ki ne benim yazmama değer ne de sizin okumanıza değer onları anlatmıycam.
işte böyle derdim. ben kilo vermek istiyorum ama eşim istiyor diye değil. gerçekten. uzun zamandır istiyorum. bi kıyafet beğenince bile "zayıflayınca alıcam" diye diye uzun zamandır kendime bişey de almıyorum. ikinci sebebi de tabiki gururumdan dolayı, bu lafları duymamak için.
eşimle zaten konuşmuyorum, uzunca bi süre de mecburiyet dışında muhatap olmayı düşünmüyorum. içimden de gelmiyor zaten. başka sorunlar da var belki başka konu açar anlatırım burda konu dağılmasın.
eşime olan düşüncelerinizi zaten yazacaksınız, sizden ricam yorumunuza ek olarak zayıflama tavsiyelerinde bulunun. özellikle de emziren anneler. çok çabuk acıkıyorum ve açken başım dönüyor kesinlikle aç kalamıyorum. öyle akşam şu saatten sonra yemek yemeyim olayını asla yapamıyorum, çünkü dermanım kalmıyor acıkınca. ve şekerli kahve bağımlısıyım. çözümlerinizi, önerilerinizi bekliyorum.
Zayıflatan çayın adı.Canım Esila nedir
Kesinlikle Karatay ve pilates diyorum zamanın ve maddi açıdan rahatsan kardiyo ve ağırlık sporu sıkılaşırsın ben -55 kg verdim ama birden değil 3 yılda hamilelikte 8 kg aldım ve vücudum eski haline döndü ağırlık sporu ile sarkmam olmadıkızlar eşimin son zamanlardaki davranışlarını anlatmaya kalksam sabah olur. şuan öyle yorgun öyle kırgınım ki kısa keseceğim, hem de sizden tavsiye alacağım.
9 aylık bebeğim var kilolarımı veremedim. eşim son zamanlarda artık işi hakaret boyutuna vardırdı. "hayvan gibi göbeğin var, kı*ın patlayacak gibi." vs. demeler. sürekli bakışlarındaki beğenmezlik, tiksinmeli bakışlar, küçümsemeler, hakaretler. gerçi her halim her adımım adama batar oldu ya hayırlısı.
dün teyzesine davetliydik, yerde oturuyorum, teyzesinin de 6.sınıfa giden bi oğlu var. balonla oynuyordu balon bana geldi, ben de oturduğum yerde balona vurdum çocuğa gönderdim, çocuk bana tekrar attı, derken biz paslaşmaya başladık.
odada teyzesi, eşim, çocuk ve ben varız. eşim dur demeye başladı, teyzesi "bırak oynasınlar ne güzel işte her insanın içinde bir çocuk vardır" diyor, eşim hala pis pis bakarak dur diyor. neyse arabada giderken söyledi neden dur dediğini. balona vururken her tarafım sallanıyomuş, ayı gibiymişim, kollarım bilmem nasılmış, iğrenç görünüyormuşum.
daha başka kavga sebepleri de var öyle saçma ki ne benim yazmama değer ne de sizin okumanıza değer onları anlatmıycam.
işte böyle derdim. ben kilo vermek istiyorum ama eşim istiyor diye değil. gerçekten. uzun zamandır istiyorum. bi kıyafet beğenince bile "zayıflayınca alıcam" diye diye uzun zamandır kendime bişey de almıyorum. ikinci sebebi de tabiki gururumdan dolayı, bu lafları duymamak için.
eşimle zaten konuşmuyorum, uzunca bi süre de mecburiyet dışında muhatap olmayı düşünmüyorum. içimden de gelmiyor zaten. başka sorunlar da var belki başka konu açar anlatırım burda konu dağılmasın.
eşime olan düşüncelerinizi zaten yazacaksınız, sizden ricam yorumunuza ek olarak zayıflama tavsiyelerinde bulunun. özellikle de emziren anneler. çok çabuk acıkıyorum ve açken başım dönüyor kesinlikle aç kalamıyorum. öyle akşam şu saatten sonra yemek yemeyim olayını asla yapamıyorum, çünkü dermanım kalmıyor acıkınca. ve şekerli kahve bağımlısıyım. çözümlerinizi, önerilerinizi bekliyorum.
Okuduğum en güzel yorum tebrik ederimEşinizin size saygısı ve sevgisi yok.
Onca kilo verip incecik bir insana bile dönüşseniz bu sefer başka yerden vuracak sizi. Bu saatten sonra sevgi de saygı da tekrar gelmez. Yolları ayırmaktan başka çıkış yok bence.
Kilo vermekle ilgili tavsiye istemişsiniz. Emzirmek, hamile olmak vs sağlıklı beslenmeye engel değil. Çok şekerli kahve içiyormuşsunuz. Mesela şekeri azaltmakla başlayın. Sağlıklı beslenmek aç kalmak değildir, sadece besinlerinizi, öğünlerinizi sağlıkkı seçmek demektir. Tüm yorumları okumadım, ama eminim burada size anneliğin kutsallığı edebiyatını yapan olmuştur, sal gitsin kiloyu, önemli olan bebek emzirmek vs vs... Bu gibi konulara bu yorumlar hep geliyor diye, tahmin ediyorum yani. Bizim millet nedense hamilelikte, bebek bakmak, emzirmekte falan aşırı kilo almayı normalleştiriyor. Bunlar hep züğürt tesellisi malesef. Tabii ki şok diyetler, aç kalmalar yapmayacaksınız. Sağlıklı besleneceksiniz. Hepsi bu. Makarnayı, pilavı, kızartmaları, ekmeği, şekeri azaltmanın ne size ne bebeğe hiç bir zararı olmaz. Sebzeye, bol su içmeye ağırlık verin. Hergün alın çocuğunuzu yürüyüşe çıkın. Hem kendinize hem bebeğinize iyilik etmiş olursunuz.
kızlar eşimin son zamanlardaki davranışlarını anlatmaya kalksam sabah olur. şuan öyle yorgun öyle kırgınım ki kısa keseceğim, hem de sizden tavsiye alacağım.
9 aylık bebeğim var kilolarımı veremedim. eşim son zamanlarda artık işi hakaret boyutuna vardırdı. "hayvan gibi göbeğin var, kı*ın patlayacak gibi." vs. demeler. sürekli bakışlarındaki beğenmezlik, tiksinmeli bakışlar, küçümsemeler, hakaretler. gerçi her halim her adımım adama batar oldu ya hayırlısı.
dün teyzesine davetliydik, yerde oturuyorum, teyzesinin de 6.sınıfa giden bi oğlu var. balonla oynuyordu balon bana geldi, ben de oturduğum yerde balona vurdum çocuğa gönderdim, çocuk bana tekrar attı, derken biz paslaşmaya başladık.
odada teyzesi, eşim, çocuk ve ben varız. eşim dur demeye başladı, teyzesi "bırak oynasınlar ne güzel işte her insanın içinde bir çocuk vardır" diyor, eşim hala pis pis bakarak dur diyor. neyse arabada giderken söyledi neden dur dediğini. balona vururken her tarafım sallanıyomuş, ayı gibiymişim, kollarım bilmem nasılmış, iğrenç görünüyormuşum.
daha başka kavga sebepleri de var öyle saçma ki ne benim yazmama değer ne de sizin okumanıza değer onları anlatmıycam.
işte böyle derdim. ben kilo vermek istiyorum ama eşim istiyor diye değil. gerçekten. uzun zamandır istiyorum. bi kıyafet beğenince bile "zayıflayınca alıcam" diye diye uzun zamandır kendime bişey de almıyorum. ikinci sebebi de tabiki gururumdan dolayı, bu lafları duymamak için.
eşimle zaten konuşmuyorum, uzunca bi süre de mecburiyet dışında muhatap olmayı düşünmüyorum. içimden de gelmiyor zaten. başka sorunlar da var belki başka konu açar anlatırım burda konu dağılmasın.
eşime olan düşüncelerinizi zaten yazacaksınız, sizden ricam yorumunuza ek olarak zayıflama tavsiyelerinde bulunun. özellikle de emziren anneler. çok çabuk acıkıyorum ve açken başım dönüyor kesinlikle aç kalamıyorum. öyle akşam şu saatten sonra yemek yemeyim olayını asla yapamıyorum, çünkü dermanım kalmıyor acıkınca. ve şekerli kahve bağımlısıyım. çözümlerinizi, önerilerinizi bekliyorum.
Diyetisyene gitseniz belki şekerinizle ilgili sıkıntılara çare olur
Yumurta yemeğe özen gösterin derim sürekli tarçın atın suyunuza çayınıza şeker krizlerini ciddi anlamda önlüyor acıktığınızda da yoğurt yemeğe çalışın meyveli yoğurtları veya quarkları tercih edin hem şeker ihtiyacınızı giderirsiniz hem de yağ yakıcı özelliği var faydası olur kalorisi de düşük
Eşiniz için söyleyecek hiç bişey bulamıyorum Doğumu gebeliği ne sanıyor acaba
Bence duygusal boşluktan kendini yemeye vurmuşsun. Bu kocayla gittiği sürece daha çok yersin...
Öneri olarak sadece şekeri ve ekmeği kessen bile sana büyük faydası olur.
Çayı şekerli mi içiyorsun? Hiç içme
Şeker bağımlısıyım demişsiniz. Bence öncelikli hedefiniz şekerden kurtulmak olsun.
Ayrıca havalar soğuk ama bebeğinizi alıp her gün bir tur yürüyüş yaparsanız hem vücudunuza iyi gelir hem de bebeğinizin hava alması onun bağişikligini güçlendirir...
Ek olarak Youtubeden diyet yemekleri sayfaları bulun.
Yine yiyin ama yağlı yağlı patlıcan musakka yemeyin de patlıcan közleyip içine peynir köyün da yiyin .
Ocakta ızgara aletleri var (çok da ucuz). Tavuk da et de yapsaniz sıfır yağ ile onlarda yapın... kan şekeriniz düşecek gibi olduğunda elma yiyin...
Beslenme düzenini değiştirerek başlayın. Hem alışkanlık haline getirirseniz çocuğunuz da sağlıklı sofralarda büyür, bunu öğrenir. Ne güzel
karatay diyeti nasıl oluyor?
yok dibek, türk, osmanlı kahvesi tarzı kahvelerden içiyorum
Dibek ve Osmanlı kahveleri kremalı karışımlar değil mi?? Onlar da masum değil. İçlerinde kahve çok az
Eşinizin size saygısı ve sevgisi yok.
Onca kilo verip incecik bir insana bile dönüşseniz bu sefer başka yerden vuracak sizi. Bu saatten sonra sevgi de saygı da tekrar gelmez. Yolları ayırmaktan başka çıkış yok bence.
Kilo vermekle ilgili tavsiye istemişsiniz. Emzirmek, hamile olmak vs sağlıklı beslenmeye engel değil. Çok şekerli kahve içiyormuşsunuz. Mesela şekeri azaltmakla başlayın. Sağlıklı beslenmek aç kalmak değildir, sadece besinlerinizi, öğünlerinizi sağlıkkı seçmek demektir. Tüm yorumları okumadım, ama eminim burada size anneliğin kutsallığı edebiyatını yapan olmuştur, sal gitsin kiloyu, önemli olan bebek emzirmek vs vs... Bu gibi konulara bu yorumlar hep geliyor diye, tahmin ediyorum yani. Bizim millet nedense hamilelikte, bebek bakmak, emzirmekte falan aşırı kilo almayı normalleştiriyor. Bunlar hep züğürt tesellisi malesef. Tabii ki şok diyetler, aç kalmalar yapmayacaksınız. Sağlıklı besleneceksiniz. Hepsi bu. Makarnayı, pilavı, kızartmaları, ekmeği, şekeri azaltmanın ne size ne bebeğe hiç bir zararı olmaz. Sebzeye, bol su içmeye ağırlık verin. Hergün alın çocuğunuzu yürüyüşe çıkın. Hem kendinize hem bebeğinize iyilik etmiş olursunuz.
Yorumunuz çok güzel, tek bir noktaya katılıyorum. Çoğu kişi de yazmış, ekmeği tamamen kesin diye, bu yanlış çünkü ekmek yemezseniz vücut kastan yer, tam buğdaylı tam tahıllı ekmeklerden günde max 3-4 ince dilim olacak şekilde yenilmeli.
Ekmeği kesersek kilo veriliyor ama yağdan değil, kastan.
Bakın çok kısaca açıklama burda var;
https://kibem.com.tr/portfolio/kilo-vermek-icin-ekmegi-kesmek-dogru-mudur/
Bir çok diyetisyenin kendi sitesinde de yazıyor, ayrıyeten eklemedim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?