ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Çok çok geçmiş olsun canım... Sağ salim hayırlısı ile atlatırsınız inşallah.


Gunaydin sab.

Cok gecmis olsun.

Sen burayi dusunme , istersen menuleri bi hafta ben alabilirim. Etiketlemeye yine arkadaslar seni etiketlesin.
Çok teşekkür ederim kızlar..

Günaydın herkese
 

bu siteminde çok haklısın aktiflik konusunda evet bende geride kaldım önceki topiğe göre daha az aktif oluyorum malesef durumları bilyorsun başıma bir sürü şey geldi sonra işler falan derken bir türlü toparlanamadım. dün de dişçiye gittim dişimi çekti hafif bir şişlik var suratımda elimden geldiğinden fazlası kadar aktif olmaya çalışıyorum diyebilirm
 
gunaydinnn kizlar

menum

10 da 2 kucuk dilim ispanak borek 8 yesil zeytin acik cay

12 de limonlu yesil cay


14.30 da limonlu zerdacalli yogurt

18.30 3-4 corba kasik yogurtlu bakla 2 kasik bulgur pilavi

21 de ananasli cay 5 findik

23 de yesil cay

kokulusabun
 
bildiğimiz ananası kaynatıp içiyormusun yoksa poşet çay halinde mi
bildigimiz ananasin kabugu bir ince dilim kesip meyvesini yiyoruz kabunugunu atmayip cayini yapiyoruz
2 cucuk tarcin
yarim limon 4 bolun
taze zencefil 3-4 dilim
5 kupa sicak su
ocakta 3-4 dkk fokurdasin
15 dkk dinledirip iciniz
ben diger kalan cayi 1 kupa iceksem mikrodalgada ilitip iciyorum

not taze zencefil yoksa 1.5 tatli kasik toz zencefil ekleye bilirsiniz
yanliz bu defa butun malzeme kaynatilip ates ten alindiktan sonra zencefili ekliyoruz kapagini kapatip 15 dkk demlenmesini bekliyoruz :)
 
teşekkür ederim kuzum tarfin için ilk fırsatta denerim
 
Merhaba arkadaşlar yeni kendime gelebildim
Evi temizledim netten gelenleri yolcu ettim
Pazar’a gittim uyudum biraz dinleniyorum şimdide çay yaptım birazdanda yemek yapmaya geçerim
Bu aralar çok uykum var acaba neden
I IRMAKK70 nasılsın cnm
Kaç haftalık oldu gebeliğin cnm
 
Mikrodalgada isitirsan butun yararı gider onun mevhibe
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…