ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Cift ok ilk ya da son sayfaya goturuyor.

Bulundugun sayfadan sol ya da sag tek oklara tiklayacaksin.

Cepten biraz daha zor oluyor.
 
3. bucuk hafta var fatmacim.

Ben bunlari konsantre olun diye koyuyorum.

Artik menuymus hedefmis onemli degil.

Yeni kurallara gore,100 gram bile onemli.

3 gunluk kilolar hesaplaniyor ve kilo almak yok.
Ay yaa niye bizim olmuyor
Kaptancim simdi ben dukanbirasi mi yapayim soda limon mu

Eve gelince ictim soda limon
 
Ay yaa niye bizim olmuyor
Kaptancim simdi ben dukanbirasi mi yapayim soda limon mu

Eve gelince ictim soda limon
Benim yontemi biliyorsun mihtar. Biraz IF biraz Karatay , biraz zerdecalli yogurt biraz limonlu su , biraz latte biraz patates.

Ekmek yemiyorum ama bugun karidesli bir sandwich aldim mesela. Yarin icin...

Kendime uyarliyorum.

Bir gunde mucize beklemeyin.

3 gun bir seyi dene olursa olur sonra baskasina gecersin.

Herkesin yeme stili farkli.

Ben kahvaltiyi atliyorum mesela bazen de ogleni atliyorum.

Ac kaldigimda zeytin iyi geliyor bana.

Bugun de deli gibi yedim ama bir huyum vardir ah vahh etmem sucluluk duymam. Onume bakarim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…