Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

ketum · 27 Ağustos 2010

narin_nazenin .!.:
alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis

teşekkür ederim adaşım olumunekankayizsmile

ketum · 27 Ağustos 2010

lacey .!.:
kutlarım canım , süper gidiyorsun. ketumcuğum hayatındaki bu değişim sende çok güzel değişimler yaptı.yazılarından canlılık ve mutluluk yansıyor. kilo verme işide süper alkisalkisalkisalkisalkisalkis

Gerçekten şu an çok huzurluyum, yazdıklarımdan anlaşılması da kanıtı sanırım, teşekkürler Lacey...opuyorumnanaktan

yagmurgozlu · 27 Ağustos 2010

hoşcakalınnn kızlarrr....iyi tatiller iyi haftasonlar herkesee....bu akşamda iftara davetliyim inş fazla kaçırmam...(

narin_nazenin · 27 Ağustos 2010

ketum .!.:
Gerçekten şu an çok huzurluyum, yazdıklarımdan anlaşılması da kanıtı sanırım, teşekkürler Lacey...opuyorumnanaktan

Allah huzurunu daim etsin inşallah ablacım olumunekankayizsmile

narin_nazenin · 27 Ağustos 2010

aeben abla ve zili nerelerdeler acaba.zili tatile gitmişti hala tatildemi acaba.aeben ablada bi ceee dedi sonra oda kayboldu.inşallah herkesin keyfi yerindedir bilmiyorumkismile

daphneIsLife · 27 Ağustos 2010

herkese iyi, güzel ve kaçamaksız hafta sonları. pzt. günü de 30 agustos. izinde olanları 3 gün tatil bekliyor :)) hadi hoşçakalınnn

lacey · 27 Ağustos 2010

narin_nazenin .!.:
aeben abla ve zili nerelerdeler acaba.zili tatile gitmişti hala tatildemi acaba.aeben ablada bi ceee dedi sonra oda kayboldu.inşallah herkesin keyfi yerindedir bilmiyorumkismile

zili tatilde galiba ama aebeni bende merak ediyorum canım. kaç gün olmuş siteye girişi yok CADIARZU

lacey · 27 Ağustos 2010

daphneIsLife .!.:
19.04.2010.................87,50 gr

sürekli bozulan diyetlerden sonra monti

12.07.2010.........................

ilk başlangıç..............81,50 gr

1.Hafta....................79.80 gr

2.Hafta....................77.60 gr

3.Hafta....................76,20 gr

4.Hafta....................74,80 gr

5.Hafta....................73,70 gr

6.Hafta....................72,50 gr

7.Hafta....................71,60 gr :lepi:

bu hafta 900 gr vermişim arkadaşlar. ayrıca dün regl oldum. düzensiz yemeye ve regl olmama ragmen vermişim.. çok mutluyum

alkisalkisalkisalkisalkisalkis

yagmurgozlu .!.:
hoşcakalınnn kızlarrr....iyi tatiller iyi haftasonlar herkesee....bu akşamda iftara davetliyim inş fazla kaçırmam...(

iyi tatiller canım. eminim fazla yesen bile dengelersin. keyfini çıkar a.s

daphneIsLife .!.:
herkese iyi, güzel ve kaçamaksız hafta sonları. pzt. günü de 30 agustos. izinde olanları 3 gün tatil bekliyor :)) hadi hoşçakalınnn

iyi tatillerolumunekankayizsmile

Nare83 · 27 Ağustos 2010

selamm aben abla yine yok bende merak ttim herşey yolundadır inşşş

bugün utanarak yazıyorum buraya neler yedm neler
hakim olamadım kenime bugün
mozaik pasta ve 2 tane sigara böregi yedim
akşam kabak saşlatası yaptım üstüne bir ton manasızca beyaz leblebi yeidm
baktım kötüye gidiyorum hemen bi yeşil çay yaptım içtim

olan oldu diyorum artık yaraından itibaren 0 kaçamak inşş

ketum · 27 Ağustos 2010

narin_nazenin .!.:
Allah huzurunu daim etsin inşallah ablacım olumunekankayizsmile

Amin canım, cümlemizin inşallah

daphneIsLife · 28 Ağustos 2010

iyi geceler kızlar,

bugunkü menümü vereyim.

kalkınca
1 incir

kahvaltı
1 dilim tb ekmeğe sürülmüş zeytin ezmesi
1 kk yagsız peynir
1 domates

öğle
1 bardak yagsız süt
1 kase leblebi (sarı ve beyaz karışık)

akşam (iftar davetindeydik)
bugday çorbası (etle birlikte hiççç olmadı lmaz:)
2 köfte (ekmekli mi bilmiyorum)
2 parça tavuk haşlanmış
köz patlıcan salatası
yogurt

ve 1 şişe maden suyu

ayrıca 6 mil leslie ile yürüyüş ve akşam yemeği sonrası çok yedigim için vicdan azabı çekip 500 tane mekik cezası verdim kendime :lepi: :tomato:
ve tabi cezamı çektim.... :mymeka:

aeben · 28 Ağustos 2010

selamlar fıstıklar .....

oglan pc göçertti ..ancak tamirden geldi .

nasılsınız ne var ,ne yok kıslar .???*

JJuLiEtt · 28 Ağustos 2010

selam kızlar monti yi merak ettim ama hala çözemedim :uhm:

aeben · 28 Ağustos 2010

asayiş berkemal ..

montiye sadık kalanlar yine tıkırdamış ramazana ragmen..

süpersiniz kıslar.....kaydirigubbakcemile5.

ketum ablam hele sen valla süper ötesi olmuşun ...kaydirigubbakcemile5

iremcim tebrik edrim güzelim bu hafta bireyselde 1. olmuşun ... farklı yaptıgın nedir paylaşırmısın merak ettim ??zemuszemus

aeben · 28 Ağustos 2010

JJuLiEtt .!.:
selam kızlar monti yi merak ettim ama hala çözemedim :uhm:

taze annemiz hoş gelmiş ...:ecrin_bebekpuyorumnanaktan..
başla 1 haftada çözersin julim ...
sana 2 . aşamayı tavsiye ederim ..hafif kaçamaklı olanını ..a.s

JJuLiEtt · 28 Ağustos 2010

aeben .!.:
taze annemiz hoş gelmiş ...:ecrin_bebekpuyorumnanaktan..
başla 1 haftada çözersin julim ...
sana 2 . aşamayı tavsiye ederim ..hafif kaçamaklı olanını ..a.s

hosbulduk şekerim..
taze anne doğum kilolarını versin die topik topik geziyi

şimdi benim bayrama kadar acil 65 e düşmem lazım yani 2.5kilo
varmı örmek menü :uhm:

cok yanlizim · 28 Ağustos 2010

aeben .!.:
selamlar fıstıklar .....

oglan pc göçertti ..ancak tamirden geldi .

nasılsınız ne var ,ne yok kıslar .???*

hosgeldin.bizde seni cok merak ettik yoklugun bir belli oluyoki sorma.özlettin kendini vallaa.s.

aeben · 28 Ağustos 2010

JJuLiEtt .!.:
hosbulduk şekerim..
taze anne doğum kilolarını versin die topik topik geziyi

şimdi benim bayrama kadar acil 65 e düşmem lazım yani 2.5kilo
varmı örmek menü :uhm:

kısaca söyle jülim .
kahvaltı
bol ekme,k peynir. sögüş .zeytin vs .
başka seçenklerde var ...yumurtalı vs.

öglen .ve akşamda
et türü. salata .yogurt . sebzede katıla bilir ..

yada etli sebze yemegide olabilir . salata türü vede süt ürünüyle ..

yada baklagil. salata yogurt .....

yada bol yumurtalı bir menü ....

hepside yane bilir içinden seçtiklerinde ....
arlardada meyve tükete bilirsin .

önemli olan yasakları yememek vede ögün atlamamak .....
ama ramazanda bunun biraz dışına çıkıyoruz dogru .boshayallersmile
ana hatları bu ... arkadaşların menüleride sana yardımcı olur ....
2. aşama uygularsan birazdaha esnek tutabilirsin ...a.s

aeben · 28 Ağustos 2010

cok yanlizim .!.:
hosgeldin.bizde seni cok merak ettik yoklugun bir belli oluyoki sorma.özlettin kendini vallaa.s.

yanlızım bebekler git gide her ay daha az kilo alır canım ... bu ay biraz az olmuş ama ...
bir süre yediklerine dikkat et . kaçamaklarını artır . sütünü etkilorsa ..:ecrin_bebek:

lacey · 28 Ağustos 2010

aeben .!.:
selamlar fıstıklar .....

oglan pc göçertti ..ancak tamirden geldi .

nasılsınız ne var ,ne yok kıslar .???*

hoşgeldin canım,opuyorumnanaktan merak ettik seni. uygulayan arkadaşlar süper gidiyor. ben bayram sonrasını bekliyorum. :hulya:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

24.12.2012...108.2..

Popüler Üye

Popüler Üye

..hem uzak hem yakın..

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

..hem uzak hem yakın..

Her daim üye :))

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency