pazar pazartesi salı deniyeyim en iisi aeben abla ben sonra kaldığımyerden devam edeyimm..
günaydınn opuyorumnanaktan
hayırlı cumalarr...
MEYVEM BEN SENİ ANLIYORUM GENÇLİK TEZ CANLISIN BİR AN EVVEL KİLOLARDAN KURTULMAK İSTİYORSUN ... AMA BAK HAFTA DEDİGİN NE 1 GÜN GİBİ GEÇİYOR ....
SENİN İÇİNDE KALACAK FISTIK DENE 3 GÜN ...a.s
günaydınnnnnnnnnn.....
hayırlı cumalar montici güzeller........opuyorumnanaktan
a.s bu sözlerin aynını geçen hafta bende kendime söyledim diyarcım ...
helede zilimin arkadaşını okuyunca ... madem yapıyorum bir halt .kaydirigubbakcemile3 tam yapayım tam yapınca biliyorumki kilo vermemek imkansiz . EEE NE DURUYORUM O ZAMAN DEDİM KENDİME ... DAHA ÖNCE BAŞARMADIMMI BAŞARDIMMM . NİYE TEKRAR YAPMAYAYIM ..olumunekankayizsmile
alkisalkisalkisalkisalkisalkisopuyorumnanaktan
Kıslar kilolarınızı birkaç haftalık ve yeni başlayanlar başlama tarihleriyle yazsınlarda . Güncel liste yapayım .ilk sayfaya ekleyemiyorum madem .....
günaydınnnnnnnnnn.....
hayırlı cumalar montici güzeller........opuyorumnanaktan
kıslar kilolarınızı birkaç haftalık ve yeni başlayanlar başlama tarihleriyle yazsınlarda . Güncel liste yapayım .ilk sayfaya ekleyemiyorum madem .....
günaydın montici hanımlar ne var ne yok bi bakıyım dedim
günaydın montici hanımlar ne var ne yok bi bakıyım dedim
sana yetişmek ne mümkün ....:roflol:evet bencede başarırsınnnn
yaaaa sen benimle neden konuşmuyorsun
yoksa beni beğenmiyormusun bilmiyorumkismile
Şeniz Şeniz Şeniz
heee ben bir daha yazayım o vakit öylemi applaaa
24.09.2010 67.0 başlangıç kilom
01.10.2010 65.7 bu günkü kilom
3 haftada 4 kilo .13.09.10..... 67.700 gr
17.09.10 ....65.700 gr
24.09.10..... 63.700 gr
1.10.10 ...... 63.600 gr
sana yetişmek ne mümkün ....:roflol:
kaydınız alınmıştır efem ....
pilatese kaçtım ...
meyvenull
başlama tarihi.. 13.09.10
ilk hafta ...... 67.700 gr
1.hafta ....... 65.700 gr
2.hafta ....... 63.700 gr
3.hafta ...... 63.600 gr
safiş
başlangıç... 24.09.2010
ilk hafta ........67.000 gr
1. hafta ....... 65.700 gr.
Aeben
başlangıç...27 eylül ..
27 eylül ....... 64.000 gr.
1 ekim ....... 63.500 gr.
12.07.2010.........109,9
16.07.2010.........107,6
23.07.2010.........106,8
30.07.2010.........106
06.08.2010.........104,8
13.08.2010.........103,8
27.08.2010.........102,4
13.092010..........103,9
17.09.2010.........102,4
24.09.2010.........102,4
01.10.2010.........100,9sositososito:enbuyukkk:
Günaydın arkadaşlar, kilomu yazıp hemen çıkıyorum. okulda toplantım varaklinialirimsmile
17 eylül : 71 kg
24 eylül : 71.2 kg
1 ekim : 70.2 kg :teytey::teytey:
akşama sohbete katılacağım. kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum. burada olmak çok güzelolumunekankayizsmile
söyle özelleyim mevvem . 3 günlük monti, lahana karışımıyla 60altına inmen zor görünüyor . ondan sonraki haftada bünyen yavaşlarmı kilo verme devam edermi bilmem. dedigim gibi su kaybı oldugunda lahanadan sonraki hafta kilo kaybı konusunda bişi diyemiyorum ...
eger montiye ara vermeden devam edersen 1 aya kalmaz senin 57 kilo olman ...
karar senin fıstık . içinde kalmasın yap lahananı ..
günaydın kızlar bu hafta hemen herkesin yüzü gülüyor,bende mutlu oldum sizin adınıza....inşallah herkes aynı hızda çizelgelerini aşağı düşürür...
masum evet cnm ben güzel sanatlarda yaylı çalgılar bölümünde viyola ve keman öğretmeniyim cnm,yan alanımda piyano.fakat tüm yaylı çalgıları çalabiliyorum ve ders veriyorum...
müzik odamın renlerine karar verdim sizinde katkılarınızla , narçiçeği ve siyah karışık olacak...müzik aletlerimin hepsi siyah çünki...duvarın bir tanesi fransız cam yere kadar diğer bir duvarı kabartmalı simli siyah duvar kağıdı .diğer iki duvarda çoook uçuk nar çiçeği yapılacak ses yalıtımı yapıldıktan sonra. oturmak için olan puflar ve piyanonun önündeki oturma sehpanın zemin kaplamaları nar çiçeği ayakları siyah olacak.bir duvardaki kitaplıkta siyah mobilya..yerde halı falan yok zaten laminant..
inşallah güzel olur.....
ben kaçar oğluşum çekiştirmeye başladı....
Tünaydın Hanımlarr,
Ben de kilomu yazayım hemen, 55.4sositosositosositosositosositososito:lepi: hedefe 400gr.cık kaldı, sanırım salı günü hedefe ulaşmış olurum:))
tamam nazlım senin le beraber başlamış olalım ..a.s..ablam sen benide bu hafta başlangıç kilosu 58,8 olarak yeniden not et çünkü 1 aydır doğru düzgün monti yaptığım yok .
bak yagmurum kaçamkasız yaptınmı ne güzel sonuçlar alıyorsun .12.07.2010.........109,9
16.07.2010.........107,6
23.07.2010.........106,8
30.07.2010.........106
06.08.2010.........104,8
13.08.2010.........103,8
27.08.2010.........102,4
13.092010..........103,9
17.09.2010.........102,4
24.09.2010.........102,4
01.10.2010.........100,9sositososito:enbuyukkk:
bakın güzel menülerin ardından ne güzel sonuçlar geliyor . dimi laceyim ...:lepi:Günaydın arkadaşlar, kilomu yazıp hemen çıkıyorum. okulda toplantım varaklinialirimsmile
17 eylül : 71 kg
24 eylül : 71.2 kg
1 ekim : 70.2 kg :teytey::teytey:
akşama sohbete katılacağım. kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum. burada olmak çok güzelolumunekankayizsmile
neden olmasın kaçamaksız yapıldıgında ayda 5 kilo gidiyor (ortalama ,kaçamak yapılmassa .)süüüüpeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrr ozaman ben de kaçamaksız yapabilirsem 56 kiloya düşerim 1 ay sonrası demek:lepi:alkisalkisalkis
süper ketüm .....opuyorumnanaktanTünaydın Hanımlarr,
Ben de kilomu yazayım hemen, 55.4sositosositosositosositosositososito:lepi: hedefe 400gr.cık kaldı, sanırım salı günü hedefe ulaşmış olurum:))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?