Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aebencim bana ne dediklerini hissedebiliyorum :) bu geceyi 3 cevizle noktalıyorum ve kaçamaksız bitiriyorum
mutafağa girmeyun bacular walla kapan gibi girdikçe gözüm kayıyor birşeylere o yüzden girmiyorum :)
 
ketum .!.:
diyarcımmm, canım sağol:)...kilo vermek fantazi olamaz...fantazi dediğin benim gibi 1.57 boyunda birinin mimu gibi 1.83 olduğunu hayal etmesi gibi bişey olur herhalde...

Maşallah mimuuu:))
Genişletmek için tıkla...
vay boydaşım .....
Gerçekden bunu nekadar pozitif düşünürsek düşünelim halledemeyiz .... Gelsin topuklular......

Masum kıs ben çokmu kısa duruyom .gerçegini görmüş BİR hatun olarakdan ....
SAKIN KISASIN DEME GELİR ÖLDÜRÜRÜM SENİ....
DİYAR BANADA BULAŞTIRDIN
 
Son düzenleme:
meyvenull

başlama tarihi.. 13.09.10

ilk hafta ...... 67.700 gr
1.hafta ....... 65.700 gr
2.hafta ....... 63.700 gr
3.hafta ...... 63.600 gr
4.hafta ...... 63 600 gr.(kaçamak )
5.hafta ..... 63.000 gr.
6.hafta ......62.700gr.
7.hafta ......61.900 gr.

TEKRAR ARAMIZDA ..
1.HAFTA ......61 800Ggr




masumm

başlangıç19 temmuz 2010: 77.100

ilk hafta............77.100
1.hafta............ 76.0(1.110)
2.hafta.............74.4(1.600)
3.hafta........... 74.5..(kaçamaklı)
4.hafta........... 73.5
5.hafta.............73.5,
6. hafta............73.2
7.hafta..............
8.hafta..............
9.hafta..............
10.hafta............71.700
11.hafta............70.600
12 hafta ...........70 600 gr.
13. hafta ..........69 900 gr.
14 hafta ...........69 700 gr
15 hafta ...........68 900 gr.
16 hafta ...........68 900 gr.
17 hafta ........... 70.000 gr.(ara verdi.)

safiş

başlangıç... 24.09.2010

ilk hafta ........67.000 gr
1. hafta ....... 65.700 gr.
2.hafta ....... 64 000 gr
3.hafta ....... 63 200 gr.
4.hafta........ 63.000 gr.
5.hafta ....... 62 800 gr.
6.hafta ....... 61 900 gr.
7 hafta ........61 900 gr.



Aeben
başlangıç...27 eylül ..

27 eylül ......... 64.000 gr.
1 .hafta ........ 63.500 gr.
2. hafta ........ 62.800 gr
3.hafta ......... 63.500 gr.(bozdu )
4.hafta ......... 62 500 gr.
5.hafta ..........61 000 gr.
6.hafta ......... 61 500 gr.
7.hafta ......... 61 500 gr.


yagmurgozlu

12.07.2010.........109,9
16.07.2010.........107,6
23.07.2010.........106,8
30.07.2010.........106
06.08.2010.........104,8
13.08.2010.........103,8
27.08.2010.........102,4
13.092010..........103,9
17.09.2010.........102,4
24.09.2010.........102,4
01.10.2010.........100,9sositososito
11 hafta............ 100.9
12.hafta ........... 100.9 gr.kaydirigubbakcemile
13 hafta ........... 100.300gr
14 hafta .......... bildirmedi..
15 hafta .............99 800gr.
16 hafta .............99 800 gr..

ketum..
başlangıç.... 8 haziran 2010

ilk hafta .......65 .000 gr.
1.hafta ........ 64 500 gr.
2. hafta ....... 63 500 gr.
3.hafta ........ 62 900 gr.
4.hafta ....... 62 300 gr.
5.hafta ....... 61 900 gr.

hedef yeniledi.
1. hafta .......55.400 gr.
2.hafta.........55 400 gr.
3.hafta ....... ?????
4 hafta ....... 54 600 gr.
5.hafta ....... 53 700 gr.
6.hafta ........53 700 gr.
7.hafta ........yarın tartılacak


diyarking ...

başlama tarihi.......23.07.2010

ilk hafta .........84,3 kg
1.hafta .......... 83,1 kg
2.hafta .......... 81,4 kg
3.hafta .......... 82,3 kg (kaçamaklı.(13.08.2010)
4. hafta ..........81.3 kg (20.08.2010)
5. hafta...........tatildeydim(27.08.2010)
6.hafta............79.6 kg(03.09.2010)
7.hafta............78.2 kg(10.09.2010)
8.hafta............78.9 kg(17.09.2010)
9.hafta............79.2 kg(24.09.2010)
10.hafta..........78.9 kg(01.10.2010)
11 hafta..........77.200 gr.
12.hafta .........76 800gr.
13 hafta .........tartılmamış ..
14 hafta ........ 75 800 gr...
15 hafta ........74 700 gr.
16 hafta .........77 200 gr. (tozuttu ):78:


çamlıca.....

başlama tarihi ..
ilk hafta ...... 55 300gr.
1. hafta ....... 54 700gr.
2.hafta......... 54 600gr.
3.hafta .........55 100gr.
4.hafta ........ 54 700gr.
5.hafta ........ 54 500gr.
6.hafta......... bildirmedi...




gamze....

ilk hafta .......85.00gr.
1.hafta ........83 800gr.
2.hafta ....... 83 200gr.
4.hafta .......82.000gr.
5.hafta ......80 000gr.
6.hafta ......80 400gr.( kaçamak )
7.hafta ......80 000gr
8.hafta ......79 000gr



tlyon ...

ilk hafta ....... 55 800gr.
1.hafta ......... 55 400gr.
2.hafta ........ bildirmedi....
3.hafta ...... bildirmedi...
4.hafta ........bildirmedi....





MİMÜ ..

ilk hafta .......89 600gr.
1.hafta ....... 89 000gr.
2.hafta .......87.400gr.alkisalkisalkis
3.hafta ...... 85 900gr.
4.hafta .......84 900gr.
5.hafta .......84 300gr.




takyi..........

ilk hafta .......??????
1 hafta .........??????
2.hafta ..........????????
 
Son düzenleme:
:) aebenim tozuttu yazmışın bana öpüyorum seni haklısın çünkü :)))))

ama bomba gibi gelicem görüceksiniz zayıf kıyafetlerrrrrrrrr :))
 

takyi .!.:
kilom 100 ün üstünde. hedefim uzun vadede 58 kilo, 3 ay sonra 85 olmak.
Genişletmek için tıkla...
inşallah olursun 2 haftda 5.600gr gitiyse demeki montiye güzel cevap verecek bünyen ...daha sık yazmanı bekliyoruz ...
diyarking .!.:
aebencim bana ne dediklerini hissedebiliyorum :) bu geceyi 3 cevizle noktalıyorum ve kaçamaksız bitiriyorum
mutafağa girmeyun bacular walla kapan gibi girdikçe gözüm kayıyor birşeylere o yüzden girmiyorum :)
Genişletmek için tıkla...
artık kaçamaksız günlere merhaba bu gece için boş olsada için rahat uyuyacaksın diyar......
 
huzurluyum aebencim walla kilo vermek değilde bu huzuru özledim
yatağa girmedne içim rahat etmicek gerçi
kavakyellerini izlicem banyı yapıcam öyle yatıcam
15 dk eliptik yaptım
60 mekik çektim

eylemlerim devam edicek :)
 
diyarking .!.:
:) aebenim tozuttu yazmışın bana öpüyorum seni haklısın çünkü :)))))

ama bomba gibi gelicem görüceksiniz zayıf kıyafetlerrrrrrrrr :))
Genişletmek için tıkla...
:13::13::13:
bende diyet not defterime senin durumunda olunca aynen öyle yazıyorum . yine tozuttun el..v... diye ....:84:
 
Son düzenleme:


benden bukadar hade iyi akşamlar ...... zilim ugrar bak rasgelemedik bu akşam ...
hepinizi (bizi misafir olarak okuyanlarada.)..
 
evet aebenim istiklal marşını okuyup kapanışı yapmak üzre ben geldim tahminin üzere

diyarım ve mimum siz çok yaşayın kızlar...gündüz yazdıklarınızı okurken koptum yemin ederim, eşim ve oğlum alt kattalardı ben kapalı terasta karanlıkta laptop elimde yazdıklarınız okurken gülmekten gözümden yaşlar geldi,oturdum yerden aşağı sıyrıldım resmen eşimde sinirlerim bozulduya son günlerde oğlumun yemek yememesi yüzünden ağlıyorum sanmış katıla katıla güldüm kızlar size...(amaaanın yoksam bendemi sıyırıyorum kafayı herşeye gülermi oldum ne:))?
eşimde zavallım noluyo canım niye ağlıyorsun yemek yemedi diyemi diyor gülmekten cvp veremedim,yediririz cnm üzülme bu kadar diyor dahada fena gülüyorum.gözümdende yaş geldi gülerken...zor anlattım.anlatamadımda gülmekten,sizide isim isim tanımıyor ama okudum artık güliveri falan...oda güldü:))
çok aşayın kızlar,allahta sizi güldürsün....
mimum bende 180 cm tatlım.kilomda şu an 56 on gün önce 58,5 tum.oğluş yüzünden verdim ama kısa sürede verdiğim için geri gelir diye düşünüyorum...
ama bende 96 iken topuklu giydiğimde yolları dolduruyordum resmen.insanlar dev'e bakar gibi bakıyordu.birde bayramda törende yanıma 1,52 boyunda 45 kiloluk kürdan ebatlarında bir öğretmen arkadaş verdilermi? allahım allahım koskoca stadın ortasında istiklal marşını yöneteceğiz.noktayla virgül gibiydik.geçit törenindede hep yanımda resmen rezil olmuştum...o hepten küçük ben iyice büyük...düşünün halimizi....

mimum bu arada o çorbadan iç canım.şu bahsettiğimiz detoks çorbasının farklı versiyonu o çorba.ama tereyağ falan gezdirme üstüne..yanınada salata ye...
bende adanalı olmalıymışım.oranın mutfak kültürü damağıma çok hitap ediyor.bulguru çok severim,yeşilliği,lahmacunlar,parça et yiyemem ama kıymadan kebaplar ayranlar..oy oy oy...
 
Son düzenleme:
güldürdüğümüze sevindim boy ve kilon karşısında şoka girdim :))
anam sitenin şişkosuydum biliyordum ama pigmesi olduğumu bilmiyordum
yahu ben nereye düştüm böyle :)
 
günaydın meyvenulcum
ben uygun die hatırlıyorum aebencim öyle demişti

şimdi sen annenlere gitmeden ekmek alma telaşındasın sanırım :)
 
günaydın hatunlarrrrrrrrrrrrrrrrr

sabah güzel uyandım kahvaltımı yaptım çalışmaya koyuluyrum
sanırım koca gün bir ben yazar bir ben okurum bu sayfayı :)
uyanınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
 
diyarking .!.:
günaydın meyvenulcum
ben uygun die hatırlıyorum aebencim öyle demişti

şimdi sen annenlere gitmeden ekmek alma telaşındasın sanırım :)
Genişletmek için tıkla...

bende öyle hatırlıyorum diyarcım ama emin olamadım canım ..
annemlere geldim monti yaptığımı biliyorlar..
babam tam buğday bulamayınca köy almıs onu yicem artık..
ben kavaltıya kaçtımm..
 
günaydın bayram şekerlerim...
meyvem uygundur bimin köy ekmeği ye cnm.bende akşam bimden EKMECİK marka çavdar ekmeği aldım.çok lezzetli bir ekmek.içindede tam buğday unu ve çavdar unu var.bunuda yiyebilrsiniz.
carreforun tam buğday ekmeği gbi sert değil ama tadı nefis.yani beni set ekmekler daha çok tok tutuyor.ama bununda tadı kek gibi walla.çok güzeldi...ondanda alabilirsin cnm...

diyarım annemle ablam bekarken evli kadın gibiydin şimdi doğum yapğtığın halde genç kız gibisin diyor.bekarken gerçektende öyleydim walla.birde bundan 7-8 yıl önce kıyafetlerde bu kadar çeşit yoktu.kadınların giyindiği butiklerden giyinirdim.ben mesleğe ilk başladığım yıl öğretmenler pantolon giyemiyordu da allahım allahım annemin bile giymediği şu ikili triko takımlar varya .içli dışlı da diyorlar.hırkayla içine kısa kollu bluzu( onlardan giymek zorunda kalmıştım bir iki yıl.tarzım olsa içim gam yemiycek ...annem bile giymiyordu onlardan düşünün...dışarda giymek içinde kot diktiriyordum
o zaman şimdiki kadar büyük beden kıyafet yoktuda.nereye gitsem size uygun beden satmıyoruz diyorlardı.şimdi çocuk reyonlarından bile alıyorum bazen.
hatta geçen yazdığım gibi LCW 'den çocuk reyonundan gri pembe çizgili vbir kazak aldım 15-16 yaş scalasından.o kazakla oğlumu eğlence merkezine götürdük bir baktım 8-9 yaşında bir kızdada aynısı var:)hemen hırkamı geçirim üstüme:)
şimdide yazları 56- 57 kışında 58-59 arası geziyorum...
mimu senin yaş avantajın var cnm,küçük yaşlarda metabolizma çok hızlı çalışıyor o sebeplede çok hızlı gidiyor kilolar.vede vücut aktiviten daha fazla oluyor cnm.
ama bu demen değilki yaşı daha büyük olanlar kilo veremiycek.arkadaşımın annesi menapozda kullandığı ilaçların etkisiyle 14 kilo almıştı 1 yılda 16 kilo verdi...istedikten sonra er yada geç gidecek kilolar..
 
Son düzenleme:
Herkese selammm,,

Kilomu bildireyimm, dışarı çıkacağım...kilom52.8... hedefe yaklaştıkça, ben de daha az kilo vermeye başladım...şikayetçimiyim, HAYIRRR...çünkü biliyorum ki verilecek kilo azaldıkça giden kilo miktarı da düşüyor, hem bu şekilde vücudumun dinlendiğini ve yeni forrmuna alıştığını düşünüyorum, şayet göz alışkanlığı değilse (ki öyle olmadığını düşünüyorum) daha önceki kötü görüntülerde bir düzelme var gibi...Hatta hatta bu kiloda bile kalabilir, kaçamaklı 2. aşama ile kilo korumaya geçiş yapabilirim...seviyorum bu halimi...:))

şu anda yalnızım, resmen ıssız kadını oynuyorumm:)) keseme uygun bir kuaför bakacağım, sonra kıyafet bakarım belki...(kilo vermek güzel ama giyecek hiç kıyafet kalmadı, herşey üstümden dökülüyor, emanet gibi duruyor hepsi)...neyse yalnızlığın verdiği sıkıntıyla depesif bir hale bürünmeden kaçayım ben..:)))
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…