Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz

balizza .!.:

kızlar 2 kilo vermişiiiiim
bugün 3.günümdü,sabah aç karna tartıldım 2 kilo eksik çıktım
2 günde 2 kilo gitmiiiş :79: :81:
tam anlamıyla uyduğum söylenemez,bazen besinler arası değişiklik yaptığımda oldu...
en önemliside bol bol yürüyüş ve plates yaptım :122:
inşaAllah hep birlikte daha da çok veririz :124:

Genişletmek için tıkla...

theuglygoddess .!.:

Tebrikler tatlım
Devaam devam, istediğin sonuca ulaşacaksın eminim

Genişletmek için tıkla...

cannet .!.:

tebrikler balizza süpersin
ben bugün biraz bozdum sanırım akşam yemeğinde :18: devam eden günlerde daha dikkatli olmaya çalışırım artık :26:

Genişletmek için tıkla...

meyrems .!.:

kızlar kaç gündür doğru düzgün uyamıyorum programa bide üstüne regli oldum :18: bittiği gıbi sıfırdan baslıcam suan sadece dikkat edıyorum.. 12 martta kuzenımın düğünü var ve ben 1 beden küçük bı etek aldım fermuarı kapanmıyo ya kılo verıp onu giyicem yada kot pantalonla gidicem düğüne unutmadan bide nikah şahidiyim yardım edin banaaaa :85:

Genişletmek için tıkla...

yuzdeyuz .!.:

merhaba kızlar bu sayfayı baştan beri takip ediyorum diyetimin 6. günündeyim.Diyete başladığımda 58 kiloydum bugün itibariyle 54.9 bu diyete uyulduğu takdirde çok çabuk kilo vermek mümkün.yanlız dikkat etmek ve kaçamak yapmamak şartıyla...

Genişletmek için tıkla...

balizza .!.:

tebrik ederim canım
güzel kilo vermişsin
devamı gelir inşaAllah...

Genişletmek için tıkla...

balizza .!.:

bu arada kızlar...
kilo verenleriniz, etrafınızdakiler(anneiarkadaş,akraba vs...) tarafından farkediliyormu?
yani sende incelme var,belin incelmiş,basenlerinde incelme var diyorlar mı :44:
yoksa henüz farkedilir boyutta değilmi...
ben belimde incelme olduğunu hissediyorum,
anneme soruyorum,hergün gördüğüm için farkı anlayamamki diyor

Genişletmek için tıkla...

meyrems .!.:

bende çok kılo vermek istıyorum ama yakın zaman için en azından 3-4 kıloooo nolurrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

yuzdeyuz .!.:

bu diyet tam sana göre dikkat ettiğin sürece 3-4 kilo rahatlıkla verebilirsin

Genişletmek için tıkla...

yuzdeyuz .!.:

teşekkür ederim ben 50 kilo olana kadar devam edecem inşallah.kilo vermek insanı hem çok mutlu hemde çok motive ediyo .ayrıca kendine olan güveni daha fazla artıyo.ben yemek yemeyi çok seven biriydim ama artık yemek yemek için yaşamıyorum ,yaşamak için ihtiyacım olanı yiyorum:)

Genişletmek için tıkla...

yuzdeyuz .!.:

bende gözle görülür bir değişme var arkadaşlarımda söylüyo zaten özellikle karın bölgemde bende zaten ordan gitmesini istiyorum:)

Genişletmek için tıkla...

meyrems .!.:

bende çok kılo vermek istıyorum ama yakın zaman için en azından 3-4 kıloooo nolurrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...