Panikatak anksiyete okb depresyon yaşayanlar....

İnşAllah sero abla. Sen yaşadın en iyi sen bilirsin bizleri
Siz gene iyisiniz ben hastane bahçesinde yatıyodum kimseyle konuşmuyodum yada sokak sokak aç susuz geziyodum bildiğin aklını yitirmiş gibiydim o günleri ne bana ne kimseye Rabbim yaşatmasın nerdee ben sizin gibi işlerimi yapayım evde veya başka biyerde durayım tahmininizden çokkk daha kötüydü herşey burda anlatamadığım neler var psikoloğum biliyo hepsini ahhhh narin ahhh geçiyoda unutulmuyo
 
 
Aslında o korkuyu bir kaç kere yenebilsek atlatırız diye düşünüyorum.Mart ayında çalışırken günde 2 saate yakın yürüyordum ve eve girmiyordum orada burada dolaşmaktan, şimdi kendime inanamıyorum nasıl böyle olduğuma .
 
Gerçekten muhteşem bir düzelme olmuş durumunda ,maşallah .allah daha da iyi etsin inşallah.bir daha o günleri göstermesin.
 
Allah bir daha yaşatmasın sero abla. Korona olmasa belki benim de gideceğim yer olurdu hastane ama evden çıkmaya bile korkuyorum
 
Ben de öyle. Geçen sene bu zamanlar il il geziyorduk ailecek. Şimdi başka ilçeye gidemiyorum korkudan davıd burns kitabını okudum. Orda mesela taşırma tekniği var. Kaygıyı yaşıyorsunuz ordan ayrılmadan kaygının söndüğünü görüyorsunuz. Ben 2 saat de kalsam evden uzakta o kaygı azalmıyor ki. Aksine artıyor. Nasıl yok olacak ki
 
Gerçekten muhteşem bir düzelme olmuş durumunda ,maşallah .allah daha da iyi etsin inşallah.bir daha o günleri göstermesin.
Çok şükür aminnnn kimseye göstermesin Allah herkese şifa versin geçiyo arkadaşlar geçmeyen bişi yok bu dünyada çekiyosun çok ama geçiyo
 
Acaba korona yüzünden evde çok kalmak zorunda olduğumuz için mi böyle olduk diye düşünüyorum.david burns ü bende okuyorum,okurken çok iyi,çok mantıklı diyorum.ama uygulamaya gelince yok bir şey değişmiyor.
 
Aynen öyle. Korona da tuz biber ekti yaşadıklarımızın üzerine. Kendi başıma uygulayamadığımdan terapiye başladım. O da ne zaman iyi gelir bana Allah bilir
 
Kızlar nasılsınız? Ben bugün dışarıya çıktım. Allahım eve gelene kadar ter bastı beni. Sıkıntı stres midemde. Hep böyle mi geçecek günlerim
Niçin sıkıntı bastı acaba virüsten dolayı mı bizde bugün parktaydık kızım bi kızla arkadaşlık kurdu ikisi de maskesizdi oynadılar bende diken üstündeydim ama olmuyor artık çocuğu tutamıyorum Allah korusun
 
Virüs artı dışarıda atak geçirdiğimden yine atak geçirebilirim korkusu. Kızımı zaten arkadaşlarıyla oynatamıyorum bile. En fazla vaka sayısı varken bile çevremde bu kadar çok korona olan duymamıştım.
 
Korona çok korkuttu beni. Bir de evdeyim onca zamandır. Ben de kötüydüm ama bu kadar değil.
Semineri okulda alacağız , bu hafta görev yerine gideceğim ama geri memlekete dönemezsem, yasak çıkarsa diye çok korkuyorum. Ailemden uzakta kalacağım ya hasta olursam tek başıma ne yaparım ya ailem hasta olursa bu düşünceler beni yiyip bitiriyor ne yapacağım bilmiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…