- Konu Sahibi RainbowColors
-
- #161
canım şu profilindeki altınlardan biraz ver hele :)) sende çok varmışş
canım şu profilindeki altınlardan biraz ver hele :)) sende çok varmışşmerhaba rainbowcolours nasılsın ?
Geçmiş olsun, şimdi nasılsın???biraz rahatsızım arkadaşlar tabloyu düzenleyeceğim inşallah iftar sonrası.oructa ara sonrası ilk günüm tansiyonum çok düştü
ησ|ηι¢к |н.кiℓσ |в.кιℓσ|1.нαтα|2.нαтα|νєяiℓєη
1 |RainbowColors |53.00|56.30 |||:81:
2 |mattika |59.00|61.40 |||:81:
3 |pnrrr19 |52.00|59.00 |||:81:
4 |yarimmm1 |70.00 |75.80 |||:81:
5 |lawes |60.00 |62.50 |||:81:
6 |barro |60.00 |65.00 |||:81:
7 |iremerek |55.00|70.10 |||:81:
8 |kardelen5233 |65.00|68.00 |||:81:
9 |gul100 |55.00|59.40 |||:81:
barrocum b.kilonu 65 yazdım doğru değil mi?
iftarda kahvaltı hazırladım yemek yapamadım çünkü herşeyden azar azar yedim.Dün mısırı fazla kaçırmıştım bugün 1 tane yiyip bitireceğimtartıda hala fazla çıkıyorum pazartesi 55i görmek istiyorum küsüratıda olsa olur
saol canım benim şimdi iyiyim çok şükür.Geçmiş olsun, şimdi nasılsın???
hı hı ne yazık ki doğru
55 değil 50 leri göreyim zafer turu atacağım sahilde
merhaba arkadaşlar
bugün itibari ile 56.3 kiloyum arife günü tartıldığımda 53ü görmek istiyorum tartıda.Bu süre zarfında bana eşlik edecek 9 arkadaşım var önce kendimizle sonra birbirimizle yarış içinde olacağızyarış işin şakası tabiki amaç motivasyon.
konuyu diyet günlüklerine açtım çünkü önce 15 günde kalan kilomu vereceğim sonrasında koruma günlüğü olarak paylaşımlarıma devam edeceğim inşallahhhhhhhhh.hadi kızlar nerdesiniz hu huuuuu.
NO NİCK H.KİLO B.KİLO 1.HAFTA 2.HAFTA VERİLEN
1 RainbowColors 53.00 56.30
2 mattika 59.00 61.40
3 pnrrr19 52.00 59.00
4 yarimmm1 70.00 75.80
5 lawes 60.00 62.500
6 barro 60.00 65.00
7 iremerek 55.00 70.10
8 kardelen5233 65.00 68.00
9 gul100 55.00 59.40
Allah kabul etsin canım.menü güzel.bugün orucum inş..
sahur menüm
1 dilim denge ekmek, 1 lokma börek
2 kk peynir
1 yk yoğurt
Domates, salatalık
4 ceviz
1 tk reçel
teşekkür ederim canım.10 kişi sınırımızı doldurduk böylece.topikin hayırlı olsun
beni de ekler misin listene
nick merys
hedef kilo 60
başlayış kilo 66
gazamız mübarek olsun
biraz rahatsızım arkadaşlar tabloyu düzenleyeceğim inşallah iftar sonrası.oructa ara sonrası ilk günüm tansiyonum çok düştü
selam rainbow
selam kader arkadaşlarım
ben kaç gündür dikkat etmeme rağmen bi gram bile verememiş olmanın şokundayım sanırım,bide regl stresinden dolayı pek yazasım gelmedi
bide menüm hep aynıydı zaten,kurufasülye pilav
eşim seviyo diye fazla yaptıydım,yarısını dondurucuya atıyodum,ben yerim dursun dedi,hayla yiyoruz
mrb canım ben de dün gece regl olmuşum
yani bu hafta tartıdan çok korkuyorumbir de bir şey soracağım kızlar regl haftamızda dukan yapsak verebilir miyiz acaba ??
çok geçmiş olsun bir daha olmuştu sanırım dikkat et aman diyim ..
mrb canım ben de dün gece regl olmuşum
yani bu hafta tartıdan çok korkuyorumbir de bir şey soracağım kızlar regl haftamızda dukan yapsak verebilir miyiz acaba ??
Tabi verirsin ama regl bitiminde kilo farkını görürsün o yüzden bozmadan devam et.
Ben hala 65 olmanın hayreti içindeyim hafta başında 63.3 ü gördüm ben neden ama ya :84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:
ya benim hep kafama takılır niye regl döneminde kilo almadığımız halde kilomuz fazla çıkar bilen var mı?:44:
a.s canım evet yoktun özlettin kendini kaçamakta yapmış olsan gelki motivasyonumuz olsunselam rainbow
selam kader arkadaşlarım
ben kaç gündür dikkat etmeme rağmen bi gram bile verememiş olmanın şokundayım sanırım,bide regl stresinden dolayı pek yazasım gelmedi
bide menüm hep aynıydı zaten,kurufasülye pilav
eşim seviyo diye fazla yaptıydım,yarısını dondurucuya atıyodum,ben yerim dursun dedi,hayla yiyoruz
çok geçmiş olsun bir daha olmuştu sanırım dikkat et aman diyim ..
mrb canım ben de dün gece regl olmuşum
yani bu hafta tartıdan çok korkuyorumbir de bir şey soracağım kızlar regl haftamızda dukan yapsak verebilir miyiz acaba ??
ben baş edemedim ne yazıkki.yapabilene helal olsun valla.merhaba kızlar...ben de regl dönemimin sonundayım kızlar ama hala bir şişkinlik bir tatlıya aşk,iştiyak... Aman Allahım... siz nasıl başedyorusunuz bu durumla...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?