S beden olmak isteyen buraya

sxixla55 · 25 Ekim 2009

cikin_f .!.:
canlarım hepinize günaydın ben gerçekten çok yoruldum (( önceden 70'e 2 haftada inerdim şimdi 3. haftaya girdim hala aynı,işte sanırım kiololar yerleşti ve vermek iyice zorlaştı ...of offffff:tomato:kızlar ne olur ben ne yapmalıyım?sspor olarak ne yapmalıyım?az yiyip bu kadar da kilo verememezlik olmaz ki....ama bu hafta azmettim en az 1,5 kilo vereceğim!!!!!!!!:sm_cool:kaydirigubbakcemile2

mervecim aslında az ama sık yemek gerekir..suyu bol içiyomusun canım..suyun etkisi çok var zayıflamada..

spor ise plates sıkılaştıryor kilo verirken bunu yapmak bana pek mantıklı gelmiyor.lesli ablamız var bizim onu yap derim..
ve ya nivea bady cdleri var onları dene şekerim yılmak yok..inanki bide stres olursa hiçbirşey olmuyor ..bu kesinlikle doğru canım..ne olur kendini kasmadan rahat bir şekilde diyetini yapmaya çalış.hatta diyet kelimesini çıkaralım..sağlıklı beslenme diyelim.okimi kızŞeniz

esra55 .!.:
günaydın canlarım.iyi pazarlar herkese.
sılacım gider inş.bir haftalık yapmayı düşünüyorum zaten.motive olmak için rejime.gerçi bakmışsın çok motive olmuşum dalmışım gitmişim elma diyetine...dalarsam uyandır beni şekerr.

sen ilk hafta güzel sonuç aldığında devam edersin gibime geliyor..ama ben uyandırım seni muhakkak..aralara bişeyler katarız oldumu fıstık..

Erenn · 25 Ekim 2009

sıla55 .!.:
ah erencim sorma bendede 2ufaklık var..biri 5yaşında biri 10 aylık..benide onlar uyutmuyorlar..inanki..5yaşındaki kızım doğdu doğalı uykuya hasretim..şöyle 6satt hiç uyanmadan uyuduğumu bilmem.hep 3sat 4sat uyu ,uyan,sonra yat uyu.hep böle düzenim var..normal olmayı öyle özledim sorma.ama ufaklık büyüyene kadar böle devam ederiz gibi..
evet fıstık saatlerde alındı..hayırlı güzel pazarlar diliyorum..Şeniz

Canım bizim çocuklar aynıymışşş desene benimde biri 5 yaşında biri 13 aylık iki oğlum var.. .. a.s ..
Bizimkiler sağolsun erkenden uyurlar ama onun acısınıda sabah altı itibariyle faaliyete geçerek başlarlar..5 yaşındaki oğlumu geçen hafta ilk adım ana okuluna verdim( 3-6 yaş arası devletin desteklediği ana okulları var tam gün yada yarım gün ) yarım gün gönderiyorum ama sabahçı... Bir haftadırda onun okula alışma telaşı içerisindeyizz..

sxixla55 · 25 Ekim 2009

dicerr .!.:
kızlar bence bu işin sırrı aksam yemek yememek
ben hep bu yontemle cok kılo verdım
benım programım soyle
sabahları kepek ekmek ıle normal bır kahvaltı
calışırken zaten kahve cay ıcıyorum sekersız
oglenlerı kepek ekmeklı tost yanına ayran ya da bazen bır sey yemem cok yogun oldugunda
aksamları da cok cok az kasık hesabı bır seyler ekmek yok
yatana kadar acıkırsam meyve yıyorum

u programla 21 gunde 5 6 kılo vermeyı planlıyorum
çikin canım sende su an su toplanıor olabılır
egzersız yapmanı onerırım bırde bagırsak calıştırıcı karısımlar içebılırsın

dicercim aslında akşam yemek değil şu atıştırmalardan bi kendimizi kesek herşey daha güzel olacakta..işte yılların verdiği alışkanlıkları bırakmak bir anda zor.ama onlarıda başarıcazinşallah..
proğramın gayet güzel..sporlada kesin sonuç alırsın..

Ellssa · 25 Ekim 2009

slm kızlar
işyerindeyim yine bu pazarda
dün sporumu yapamadım malum kızım rahatsızlanınca onunla ilgilendim..
sadece yürüdüm

sxixla55 · 25 Ekim 2009

Erenn .!.:
Canım bizim çocuklar aynıymışşş desene benimde biri 5 yaşında biri 13 aylık iki oğlum var.. .. a.s ..
Bizimkiler sağolsun erkenden uyurlar ama onun acısınıda sabah altı itibariyle faaliyete geçerek başlarlar..5 yaşındaki oğlumu geçen hafta ilk adım ana okuluna verdim( 3-6 yaş arası devletin desteklediği ana okulları var tam gün yada yarım gün ) yarım gün gönderiyorum ama sabahçı... Bir haftadırda onun okula alışma telaşı içerisindeyizz..

seninkilerde çok erkenciymiş.benim bazen küçük olan 6-7gibi kalkar 1satt oyalanırız.sonra ya yatarız yada ben eşimi uyandırım yine yatamam..gece hiç erken yatamam,ufaklık çok uyanıyor.
bende kızımı verdim,5yaş grubuna.okula çabuk alıştı bak o sorunum olmadı şükür.
kızım çok girgin hemen ortama alışıyor.öğretmeni bile geçen hafta çok memnun olduğunu söyledi,aslında bende acaba ilerde bu kadar hevesle giderken acaba sıkılırmı diye düşüncesi başladı..
senin oğluşunda alışır canım ..okulda bizi hiç bekletmediler.okulda beklemiyosundur dimi.
arkadaşlarına alışınca eve bile gelmek istemicek bak..

Ellssa · 25 Ekim 2009

kızım için tüm iyi dileklerinize çok teşekkür ederim şekerler....
allahım tüm çocukları korusun inşallah...
erencim göbüş yarışması topiğinde açıklanmış tüm hareketler oraya bakarsan tam olarak görürsün şeker..ben tam detaylı anlatamayabilirim...

sxixla55 · 25 Ekim 2009

akrep33 .!.:
slm kızlar
işyerindeyim yine bu pazarda
dün sporumu yapamadım malum kızım rahatsızlanınca onunla ilgilendim..
sadece yürüdüm

kız pazar günüdemi çalışıyon ..ay kıyamam sana.allah kolaylık versin..
spor yapamadım diyon ama bak yürüyüşü yapmışsın..
kızımız bugün nasıl.ilaç kullanıyosunuzdur..akrep senin kızda sanırım 5yaşında dimi kız

Erenn · 25 Ekim 2009

sıla55 .!.:
seninkilerde çok erkenciymiş.benim bazen küçük olan 6-7gibi kalkar 1satt oyalanırız.sonra ya yatarız yada ben eşimi uyandırım yine yatamam..gece hiç erken yatamam,ufaklık çok uyanıyor.
bende kızımı verdim,5yaş grubuna.okula çabuk alıştı bak o sorunum olmadı şükür.
kızım çok girgin hemen ortama alışıyor.öğretmeni bile geçen hafta çok memnun olduğunu söyledi,aslında bende acaba ilerde bu kadar hevesle giderken acaba sıkılırmı diye düşüncesi başladı..
senin oğluşunda alışır canım ..okulda bizi hiç bekletmediler.okulda beklemiyosundur dimi.
arkadaşlarına alışınca eve bile gelmek istemicek bak..

Evet canım , çocuklar uyanınca bende uyanıyorum..sonra küçüğüm uyusada ben uyuyamıyorum.gündüz uykusunuda sevmem..idare ediyoruz işe başlayana kadar ama bakalım
Canım benim ki de okula çabuk alıştı...Hatta anne sıkılmadım neden geldin almaya filan diyor.Ama benim oğlum biraz çekingen.Bende biraz evhamlı bir anne olunca.sürekli aklım onda oluyor.. Bide istekleri bir türlü bitmedi okulun.koca bir liste verdiler elimize.alıncaklar diye onları tamamlıyoruzz..

sxixla55 · 25 Ekim 2009

Erenn .!.:
Evet canım , çocuklar uyanınca bende uyanıyorum..sonra küçüğüm uyusada ben uyuyamıyorum.gündüz uykusunuda sevmem..idare ediyoruz işe başlayana kadar ama bakalım
Canım benim ki de okula çabuk alıştı...Hatta anne sıkılmadım neden geldin almaya filan diyor.Ama benim oğlum biraz çekingen.Bende biraz evhamlı bir anne olunca.sürekli aklım onda oluyor.. Bide istekleri bir türlü bitmedi okulun.koca bir liste verdiler elimize.alıncaklar diye onları tamamlıyoruzz..

maşallah oğluşunaevet hep yapıyoruz evham..
ah sorma okulların o listeleri hiç bitmez..
ben okula yazdırıken benden bir liste istediler şok:1shokldum..,2,3günüm onları tamamlamakla geçti..
okul açılıncada kırtasiye listeleri başladı..ama şükür hallettim ..
neyse sağlık olsun yavrularımız huzurlu mutlu olsunlar biz anneler herzaman yanlarında destekçileriyiz..

Ellssa · 25 Ekim 2009

evet canım haklısın her zaman destekçileriyiz onların

Ellssa · 25 Ekim 2009

sıla55 .!.:
kız pazar günüdemi çalışıyon ..ay kıyamam sana.allah kolaylık versin..
spor yapamadım diyon ama bak yürüyüşü yapmışsın..
kızımız bugün nasıl.ilaç kullanıyosunuzdur..akrep senin kızda sanırım 5yaşında dimi kız

ilaca dün başladım canım..dr umuzu aradım hemen eczaneden aldım..ateşlenince korktum allahım korusun..
evet canım benimkide 5 yaşında..
ben de kızım doğduğundan bu yana rahatca yatağımda yatamam canım..hep uyku sorunu oldu..birde yatağına alıştıramadım bi türlü..hep yat kalkla geçer gecem

Ellssa · 25 Ekim 2009

kızlar benim karnımda bayağı bir küçülme var..sporu şiddetle öneririm..kotu giydiğimde karnımda sarkma vardı ama şimdi kalmadı şükür...
düzenli yapılan spor gibisi yok inanın

Ellssa · 25 Ekim 2009

erencim evet akrep burcuyum diğer sorularına da evet şeker...
özel mesaj kutum dolmuş sanırım ondan gönderemedin boşalttım şimdi

Erenn · 25 Ekim 2009

akrep33 .!.:
kızlar benim karnımda bayağı bir küçülme var..sporu şiddetle öneririm..kotu giydiğimde karnımda sarkma vardı ama şimdi kalmadı şükür...
düzenli yapılan spor gibisi yok inanın

Ne güzel....:hulya: bahsettiğin topiğinize biraz bakmıştım... bu hareketler işe yarıyor ise bende yapcam .bir kaç gündür duşta göbeğimi filan keseliyorum özel liflerle.. :kedi: benim doğum sonrası göbeğim çok kaldı ondan çok fazla şikayetciyim.Üzerime göre bişiy bulamıyorumm.. bedenime olan göbeğimden olmuyor.Göbeğime göre bişiy bulunca onunda bedeni büyük oluyor. mafoldumben

Erenn · 25 Ekim 2009

akrep33 .!.:
erencim evet akrep burcuyum diğer sorularına da evet şeker...
özel mesaj kutum dolmuş sanırım ondan gönderemedin boşalttım şimdi

Canım o soruların cevapları bendede evett de kendime benzettim bi an seni ondan sordumm .kaydirigubbakcemile5

sxixla55 · 25 Ekim 2009

akrepçim kızına tekrar acil şifalar diliyorum
düzenli spor kesinlikle aynada güzel görünüm gösterir..ay darsısı başıma.

erencim akrep ben kaçtım fıstıklar..ev halkına bir bakayımm..

görüşmek üzere.

Espresso · 25 Ekim 2009

iyi pazarlar hanımlarrr
bugün dayanamayıp tartıldım aman allahım kilo alıyorum
metobolizmam diyet modunna girdi galiba yememi azaltmama rağmen kilo almışım
bende bu gün reçelli filan kahvaltı yaptım

titanik · 25 Ekim 2009

kızlar ben s olmaya başlayamadım, hastalıklarla ugraşıyorum.size kolay gel
sin.ben takipteyim.

KralicheKaterina · 25 Ekim 2009

kızlar sabah tartıldım hemde giyiniktim 53,8 geldimm
53,5 diyelim kıyafetsiz
pek mutlu oldum valla
herkes inşallah bu rakamları görür tartısında

brxsx1979 · 25 Ekim 2009

ilknur1979 .!.:
kızlar sabah tartıldım hemde giyiniktim 53,8 geldimm
53,5 diyelim kıyafetsiz
pek mutlu oldum valla
herkes inşallah bu rakamları görür tartısında

ben hemen üstüme alıyorummmkaydirigubbakcemile5

ve aminnnnnnn diyorumm:Saruboceq::Saruboceq:

S beden olmak isteyen buraya

S.beden olana kadar devam

Popüler Üye

S.beden olana kadar devam

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

S.beden olana kadar devam

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

S.beden olana kadar devam

Popüler Üye

S.beden olana kadar devam

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

S.beden olana kadar devam

Önemde ilk,öncelikte ilk

Aktif Üye

Popüler Üye

zayıflamak istiyorum

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency