- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
Valla bende çorba içeyim dedim iki kaşık aldım bıraktım maydanoz yedim ve kekik çayı içtim 500 bile olmadı bugünAz önce limonlu eti form yedim.bir ceviz ve iki kayısı .Şimdide ikisi bir arada Nescafe içiyorum.Bari 700 kalori olsun diyorum.Ama anca 592 oldu.Biraz sonra yoğurt yerim .Canimda istemiyor yemek.
Artık istesekte yiyemiyoruz Bari zayiflasak .Zaten çok ama çok dikkat etmeye çalışıyorum.Umarim basaririz.Valla bende çorba içeyim dedim iki kaşık aldım bıraktım maydanoz yedim ve kekik çayı içtim 500 bile olmadı bugün
Amin canım inşallah olurArtık istesekte yiyemiyoruz Bari zayiflasak .Zaten çok ama çok dikkat etmeye çalışıyorum.Umarim basaririz.
İnşallahAmin canım inşallah olur
Tİnşallah
İnşallah
Ben daha adet olmadım bilmiyorum Çarşamba ya kadar adet olur muyumBende haftaya cuma iyi bir sonuç istiyorum .Bakalım o zamanda regli olmuş olucam.En kesin kilomu Regliden iki gün sonra gorucem gibime geliyor.
Canım ya çok sağol bende sana katılıyorum.Ama artık canıma tak etti .Ya Kasım ayından beri kilo vermeye cabaliyorum.Hadi ilaç kullanıyorum ondandır dedim.İki haftadır kullanmıyorum.Ya insanlar ne kilolar veriyor.Sinir oluyorum artık.Zaten inancın olsun canım bir şeyde yemek istemiyor.Cok şükür giydigimiz yakışıyor orda sorun yok.Artik tartıda da görmek istiyorum.Şimdi kızlar çok düşük kalorili diyet yaptığınız için vücut direnç gösteriyor ve kilo verilmiyor. Vücut harcayacağı karbonhidrat bulamadığında kasları enerji kaynağı olarak kullanıyor. Bence sağlıklı bir diyet için 1000 kalorinin altına düşmeyin. Yediklerinizde protein yok bile ki diyette protein çok önemli. Yanlış anlamayın vallahi direnciniz düşmesin, geri dönüşü olmayan şeyler olmasın. Tabi ki karar sizin ☺
Bende karbonhidrat bulamadiginda neden yağları değilde kasları kullandığını anlamıyorum depo yağlar var bizde onları eritelim diye uğraşıyoruzŞimdi kızlar çok düşük kalorili diyet yaptığınız için vücut direnç gösteriyor ve kilo verilmiyor. Vücut harcayacağı karbonhidrat bulamadığında kasları enerji kaynağı olarak kullanıyor. Bence sağlıklı bir diyet için 1000 kalorinin altına düşmeyin. Yediklerinizde protein yok bile ki diyette protein çok önemli. Yanlış anlamayın vallahi direnciniz düşmesin, geri dönüşü olmayan şeyler olmasın. Tabi ki karar sizin
Bı doktora git canım bı sebep vardır emin ol canını sikma tiroit lerini kontrol ettir
İnşallah Allah herkesin güzel dualarını kabul etsin Rabbim .Bugün kandil kilo vermek içinde dua edelim birbirimize , araya sıkıştıralım
Amiiiiiinnnnnnnİnşallah Allah herkesin güzel dualarını kabul etsin Rabbim .
TAM da beni anlatmışsın canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?