- 15 Mayıs 2019
- 105
- 143
- 23
- 28
Geçmiş olsun canım ramazanda iyisin ama oruç tutmayinca migren tutuyorBugün saat 3 te 3 dilim kek yemiştim.Ama ondan sonra bir şey yemedim.Sadece az önce küçük lavaş parçası iki küp peynir yedim.Bas ağrım için ilaç içtim.Migrenim tuttu dünden beri.Yarin için kendime bugünden semizotu yemeği yaptım.Artik gelecek regliye kadar tatlı yemem diye düşünüyorum.Ay da bir defadan bir şey olmaz zaten.Pazartesi günü 64 u ucundan da olsa görmeye kararlıyım . İnşallah.Cumartesi günü de Allah'ın izniyle orucuma tekrar başlamış olurum.
İnşaALLAH kuzumÇok iyi.İnsallah benimde bir gün kilom 5 li rakamları görür.
Buralar ramazanda sakin geçiyor.Ama ben hep buralardayım.Merhaba kızlar. Sizi bıraktım sanmayın bayramdan ni kaç gün önce regl olcam insallah. O zamn diyete devam. Ramazanda yapmıyorm. Tatlı börek kek gömüyorum
Hiç sorma çok şükür 15 gün orucumu tuttum .Hiç başım agrimadi.Regli başladı migrenim tuttu .Bugün bile hala biraz ağrı var.Aman Allah'tan oruçlu değilim.Yoksa bozmak zorunda kalıyorum.Cunku bulantı falan yapıyor yüksek baş ağrısı.Yarin Orucluyum inşallah.Geçmiş olsun canım ramazanda iyisin ama oruç tutmayinca migren tutuyor
Yok yok dayanicam baska carem yok çünkü bu kilo bana cok fazla .Sen kac kilo verdin basladigindan bu yana hedefin kaç?Benimde 1600 ama ben 900 veya 1000 de bırakıyorum.Yojsa kilo veriyorsun ama çok yavaş gidiyor.Sen istersen 1200 falan yap dayanamazsan
Ben Kasım ayında kilo vermeye başladım .Ama çok iradeli olmadım aldım verdim.Yok şok diyetler falan yaptım .Hop geri aldım.Birde baya bir araştırdım.Sonra bu böyle olmuycak dedim .Kalori hesabını öğrendim .Onu yükledim.Ben 74 kiloydum belkide 75 76 da olabilir .Ama 74 u baz aldım.Simdi işte 65.3 geldim sabah.Biraz yavaş oldu ama . Herşeyden kacamakta olsa yedim.Su anda ki hedefim 60 ları görmek en son hedefim 55 inşallah.Aslinda yemekle sorunum yok benim.Zamanla sorunum var .Yok yok dayanicam baska carem yok çünkü bu kilo bana cok fazla .Sen kac kilo verdin basladigindan bu yana hedefin kaç?
Massallah canım çok güzel motive oluyorsun.uzun süre diyet yapıp motive olmak çok zor.ben yaklaşık 10 kilo verdim ama direncim kırıldı sadece 2 ileri bir geri korumaya çalışıyorum bir kilo bile veremiyorum artık tikandim.Bide kiyafetlerinizi bir beden küçük alın .Mesela ben 67 kiloda pantolon almıştım.Bana biraz dar gelmişti.Dedim bu pantolon bana bol gelicek.Simdi yarın tekrar o pantolonu giyicem bakalım nasıl gelicek.Olucak olucak merak etmeyin.Ramazan sonrası çok daha güzel olucak.Bol bol yürüyüş yapicaz,bol bol su içip durmadan karpuz yiycez.
Acil sonuç bekliyorum.Hatta yarın değil şimdi pantolonu deniycem
Giydim canım.Cok iyi oldu .Hiç zorlanmadan giydim.Bir ay sonra içine düşerim pantolonun.Acil sonuç bekliyorum.
Harikasın cok iyi vermissin insallah beraber veririz benimde ilk hedefim 60 sonra 55 ama ilk once su 70ten kurtulmaliyimBen Kasım ayında kilo vermeye başladım .Ama çok iradeli olmadım aldım verdim.Yok şok diyetler falan yaptım .Hop geri aldım.Birde baya bir araştırdım.Sonra bu böyle olmuycak dedim .Kalori hesabını öğrendim .Onu yükledim.Ben 74 kiloydum belkide 75 76 da olabilir .Ama 74 u baz aldım.Simdi işte 65.3 geldim sabah.Biraz yavaş oldu ama . Herşeyden kacamakta olsa yedim.Su anda ki hedefim 60 ları görmek en son hedefim 55 inşallah.Aslinda yemekle sorunum yok benim.Zamanla sorunum var .Yani hemen 60 i görmek istiyorum.Ama tabi sabır işi bu iş.Aylarca uğraştım .Pes etmiycem.
Merak etme canım sadece sabırlı ol kurtulursun.Kirilma noktası olunca biraz zor oluyor.Ama mutlaka kurtulursun inan bana.k
Harikasın cok iyi vermissin insallah beraber veririz benimde ilk hedefim 60 sonra 55 ama ilk once su 70ten kurtulmaliyim
Hoşgeldin canım merak ettim seni .Vitamin falan yazmasını doktor.Belki ilk aylar diye halsizlik vardır.Kendine Sitres yapma.Bizleri habersiz bırakmaSelam kızlar.. okumadım sayfaları .
Bugün bebisin kalp atışını duydum çok şükür. .hersey yolunda , 2kiloya yakın vermişim bide.. o kadar yemeye nasıl oluyor anlamadım ,. Ama çok bitkin ,yorgun ve halsizim..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?