- 15 Mayıs 2019
- 105
- 143
- 23
- 28
insalllah yarında tutarsın.Son günü kısmet artık.Sporu bir gün yap bir gün dinlen en azından yürüyüş yaparsın.Bende bol bol yürüyüş yapicam zaten. |
Ooo var var bilgim.Ben bu ay 3 aylık iğne vurdurdum. İnternette okudum herkes adet gecikmesi yapıyor kilo yapıyor diyo.Bilgisi olan var mı acaba?
İnsallah canm
insalllah yarında tutarsın.Son günü kısmet artık.Sporu bir gün yap bir gün dinlen en azından yürüyüş yaparsın.Bende bol bol yürüyüş yapicam zaten.
Kız üç ay mıııı?Ooo var var bilgim.Seni üzmek istemem ama yengem yaptırdı .3 aydan beri yeni adet oldu.Ama baya iyi gelmiş adeti yani .Karnı çok sismisti.Kilo olayında adet siskinliginden oluyor zaten.Sen yine dikkatli yiyip iç.
Onu bilmiyorum valla .Ama yengem cidden 3 ay sonra adet oldu.Yarin gelicekler senin için çok detaylı bilgi alırım .Biraz işin zor gibi maalesefİnsallah canm
Kız üç ay mıııı?
Ben bu adet söktürücü kürden yapsam hani maydanoz lu o getirmezmi yinede?
Kızlar hedef kilolarımi 2 ser kilo halinde belirliycem artık.Oyle daha çabuk ve güzel geliyor bana.Su anda 64.8 kilodayim .Ben 65 olarak baz aldım.Simdi ilk hedefim 63 kiloyu görmek .Sonra 61 kilo sonrada inşallah 59 .Ondan sonrası Allah kerim .Eğer ağustostan önce 59 olursam 57 için ugrasirim.Bakalim planım şimdilik böyle .Yani şu anda 22 hazirana kadar 63 kiloyu görmek istiyorum.
Masalllah canim iyi kilo verdin bayramda koruman bile yeterli olucak benim adetime 5 gün filan kaldi göğüslerim acimaya basladi sinirlerim tepemde :))mutlaka siskinlik olucak ama defigin gibi morelimi bozmadan dikkat edicem yediklerime insallah .Ramazan başlangıcı 67.5 ile oldu.İnsallah ramazan bitişi 64 olursa toplamda 3.5 kilo vermiş olucam.İnsallah su bayramında küçük kacamaklar ile atlatirim.Misafir olunca ister istemez yiyoruz.
Dediğim gibi adet kilosu geçici .Sakin tartidaki fazla kiloya yenik dusme .Adet bittikten iki gün sonra gerçek kilon ortaya çıkıyor.Sen yeterli dikkat et daha çok kilo vermiş oluyorsun.O dönem metabolizma daha hızlı çalışıyormuş.Bu arada teşekkür ederim.Sadece bayramda korkuyorum fazla kaciririm diye inşallah olmaz .Artık kacarsa da bayramdan sonra telafi edicez .Yapacak bir şey yok .Masalllah canim iyi kilo verdin bayramda koruman bile yeterli olucak benim adetime 5 gün filan kaldi göğüslerim acimaya basladi sinirlerim tepemde :))mutlaka siskinlik olucak ama defigin gibi morelimi bozmadan dikkat edicem yediklerime insallah .
Az oncede birseyler yedim yine 200e yakindir yarin hesaplicam artik .
Dediğim gibi adet kilosu geçici .Sakin tartidaki fazla kiloya yenik dusme .Adet bittikten iki gün sonra gerçek kilon ortaya çıkıyor.Sen yeterli dikkat et daha çok kilo vermiş oluyorsun.O dönem metabolizma daha hızlı çalışıyormuş.Bu arada teşekkür ederim.Sadece bayramda korkuyorum fazla kaciririm diye inşallah olmaz .Artık kacarsa da bayramdan sonra telafi edicez .Yapacak bir şey yok .Sende baya az yemişsin .Çok iyi gidiyorsun.
Sağol canım inşallah 5 li rakamları görmek istiyorumMaşallah canm senin adına çok sevindim iyi kilo verdin. Böyle devam insallh
Ben 3 keredir oluyorum ge en yil agustosta dogum yaptim eylulden bu yanada 3 aylik igne oluyorum hic adet olmadimBen bu ay 3 aylık iğne vurdurdum. İnternette okudum herkes adet gecikmesi yapıyor kilo yapıyor diyo.Bilgisi olan var mı acaba?
Acaba iki kere mi girdim yemekleri kalori programani yeni indirmistim yanlis oldu sanirimNasıl oluyor o bi kase çorba ve ekmekle 400 kalori? Ben şahsen 1 tabak türlü 1 kase yoğurt 6 köfte yediğim halde 450 aldım
Galiba oyle oldu ilkkez kullaninca iki kere eklemis olabilirim canimBir dilim beyaz ekmek 66 kalori ,bir kase mercimek çorbası 186 kalori .Yanlış hesaplamış olabilirsin.
Mutlaka yanlışlık vardırAcaba iki kere mi girdim yemekleri kalori programani yeni indirmistim yanlis oldu sanirim
SevindimmmMutlaka yanlışlık vardır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?