Soya_Sosu :Karar verdim, Zayıflayacağım )) Hedef yeniden 60 !

günaydınnnnnnnnnn topikin zayıflayan muhteşem insanları ))

hepinizi muccuxxxxxxxxxxxxxx diye yanacıklarınızdan öpüyorum öncelikle ))

birazdan kahvaltımı yapacağım, sonra kuaföre gidip saçlarıma fön çektirip, takımlarımı giyip gene yollara düşeceğim ))
Son iş görüşmelerimi yapacağım... Artık bugün dananın kuyruğu kopacak bakalım ))

Akşama geldiğimde yazdıklarınızı okuyacağım gene...
Hepinizi seviyorum,

Sevgilerimle ))
 
soya varya sen burda hepimizi ayakta tutuosun çok saol gitsin yağlar gelsin güzel günler


bu arada yapılması zorunlu pilates egzersisi koyalım yarım saat
 
Günaydınnn

Dün akşam hiç birşey yemedim
akşam 5 gibi iş yerinden çıkmadan yoğurt yemiştim
Akşamda sadece yeşilçay içtim
Canım yemek istemedi

Sabah

Ballı+Sirkeli su

1 Dilim çavdar ekmeği
Biraz peynir
1 bardak yeşil çay
2 bardak su
 
Zorunlu egzersiz koyalım ama arkadaşların hepsinin ortak kararı olması gerekir bunun için...
Plates herkesin ortak kararı olmalı...
Kamuoyu araştırması yapın bugün, herkese sorun eğer herkes okey derse koyalım canım ))
 
topiğin müdavinleri altta adlarınızı gördüm günaydınnnnnnnnnnnnnnnn napıonuz
 
soya sen ist neresinde oturuosun yakınsan gel bana bi gün ben halkalıdayım

İki ayrı uçta oturuyoruz anam anam ))
Ben maltepedeyim canım, bir gün o taraflara yolum düşerse gelirim ))

Bu arada cuma günü bir arkadaşımızın tv de prıgramı olacaktı, saat kaçta hangi kanaldaydı ?
Bir yere not alayım hatırlayaan var mı acaba?
 



gerçekten canım kahvaltı yapmak istemedi birde uyuya kalmışım koşuşturmaca


beklemiyeceksin 09-04-2012 tarihinde ben tam 71 kg olacağım
birde akşam 100 adet bisiklet çevirdim
30 tane mekik çektim

işin ilgin tarafı iyi gelmeyen kotum vardı bugun onun içine girdim. yaşasınnnnnnnn
 

maşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh yasemin darısı bizim basımıza
 
11 de kanal d mutfagım canım

ok teşekkürler canım ))

Ben çok güzel çıkacağını biliyorum tv de, ama o arkadaşımız biraz huzursuzdu bu konuda...
Yine söylüyorum "ruhu güzel olan kişi ekranda çirkin çıkmaz"
istese 500 kilo olsun ))

Şu stardaki tombikler yarışmasını izliyormusunuz bilmiyorum, ben izliyorum...
Çok güzel bir yarışma (şimdilik) ordaki insanların hayat hikayeleri beni çok etkiledi (ağladım izlerken)
Şu anda o kadar güzel kilo veriyorlarki...
Haftada 10 kilo veren var...
Fırsat bulursanız izleyin...

Hadi ben kahvaltımı yapmaya gidiyorum...
Sonrada kuaföre gideceğim, yolum uzun
Hepinizi öptüm kızlar

Sevgilerimle ))
 
kızlar tüm tartıda 84,8 i gördüm
bugun sabah bir baktım 85,7
kafayı yicemm neden böyle oldum inanın ekstra hiç bir şey yemedim(((((((((((((( kkaçamak yok yani
 
kızlar tüm tartıda 84,8 i gördüm
bugun sabah bir baktım 85,7
kafayı yicemm neden böyle oldum inanın ekstra hiç bir şey yemedim(((((((((((((( kkaçamak yok yani

Günaydın Canim reng donemin yakın mı ? Benim doktorum hep soruyor adet oncesi 1.5 la 3 kg fark ediyormuş.
 
merhaba kızlar,
kaç gündür hastaydım giremedim buraya,
şimdi baktımda herkes gayet iyi gidiyor
dediğim gibi 5 gündr falan hastayım
ama bu süreçte kilo kaybım dewam ediyor çok olmasa da çünkü hastalık döneminde spor yapamadım
yattım sürekli
dün akşam 86.400 dü
önümüzdeki pazartesi 85 olucam diyorum
herkese kolay gelsin
 
kızlar buraya zorunlu egzersizler koyalım diyorum ne dersinizzzzzzzzzzz

herkes fikrini yazsın lütfen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…