Takım Menülerimiz

07.12.2017 perşembe menü

Kahvalti 10:30
1 omlet
5 zeytin
1 sigara böreği küçük 2 ısırıklık
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kasar peynir.

Ara 12:30
Türk kahvesi

Akşam 18:15

1 kase tarhana çorbası
1 havuç
1 yemek kaşıği kıymali harç
 
 
Kahvaltı 09:00
1 tereyağda yumurta
1 dilim tb ekmeği
Peynir zeytin
Marul
1 bardak limonlu su

10.45 Trabzon hurması

Öğle 13:00 1 kase mercimek çorbası
14:30 1 mandalina
15:30 Türk kahvesi

Akşam 19:00
1 haşlanmış tavuk but
1 yk bulgur pilavı
1 bardak ayran
Bol Salata
 
Menu 08 aralık

Limonlu su
1kuru kayısı

Sabah 09.30
1 dilim tb ekmek
2 kk peynir
1 yumurta
2 fincan şekersiz çay

Ara 11.45
2 ceviz
2 kuru hurma

Öğlen 14.00
5 yk manti
Yeşillik

Ara 16.45
1 bardak kefir
Yarim elma

Aksam 19.30
Avuç ici kadar tavuk ızgara
1 dilim ekmek
1 bardak ayran
Yeşillik

Ara 21.30
Tarçınlı süt
Küçük armut
 
Sabah
3 dilim ekmek
2 YK biberli soğanlı et kavurma
1 tk bal
Az şekerli çay

Ara yeşil çay
Ara közde süt mısır

Akşam
Yarim cay bardağı mercimek, marul ve domatesli salata
 
8 Aralık menü
Kahvaltı 8.30
1/2 simit
1 kk peynir
4-5 zeytin

Ara limonlu ıhlamur

Oglen 12.30
1 kase mercimek çorbası
Salata

Ara 16.00
Yeşil elma
1 minik kurabiye

Akşam 19.30
Hamburger ekmeğinin yarısi
Ve 1 köfte
1 kase corba
 
Sabah kahvaltım saat 11.00
1bardak süte 3kaşık yulaf katıp yedim


Öglen akşam bir oldu saat 15.00
1kase domates çorbası
1kepçe kuru fasulye
3kaşık sebzeli bulgur pilavı
1kase karışık salata


Misafirlikte saat 18.30
Avuç içi kadar pişi
5tane kabuklu fıstık
3tane çubuk kraker
5bardak şekersiz çay

2.5litre su
Spor yok temizlik yaptım sadece
 
08.11.2017 cuma
Sabah 12.00
7 küçük dilim keçi peyniri
1.5 dilim etimek
1 haşlanmış yumurta


Öğle 16.30
Bir kase süt içine (1 gün kurusu 1bucuk ceviz 4 y.k kelloggs klasik prinç gevreği)


Akşam 18.30
1 tabak işkembe


Ara 19.30
1 orta muz


Ara 00.00
1 su bardağı sirkeli su
 
8 Aralık Cuma menüm
Sabah 9 30
Bir yumurta
Bir ligt etimek
Peynir
zeytin
1 tk Kuşburnu
1tk bal
Yarım Bitter çikolata

11
Sütlü kahve

Öğlen 12
Çorba
Yoğurt
2 tb ekmek

Ara 15
Üç Kayısı
Kahve

Akşam 18
Tavuk haşlama
Yarım muz
Bir Lıgt etimek


Su 2lt
Yeşilçay yarım lt
 
Kahvaltı 08:30
1 çemenli yumurta
1 dilim kepekli ekmek
2 mandalina


15:00
salata
1 bardak ayran

Akşam 16:30
1 tabak zeytinyağlı pırasa
2 bardak ayran

20:00
2 mandalina
 
09.12.2017

10.00
1su b. Sirkeli ılık su

Sabah 12.00
1kase roka salatası
2kaşık ev yapımı yoğurt
2yumurtalı baharatlı omlet
1 dilim etimek
3 küçük fincan şekerli siyah çay

Öğle 15.00
1 büyük kase mısırlı havuçlu salata

Akşam 20.30
2 kepçe barbunya
2 silme ağaç kaçık prinç pilavı
1kase ev yoğurdu

Ara 21.30
1 dilim mısır patlağı gong
1 fincan türk kahvesi

Ara 00.00
1su b. Sirkeli ılık su

1lt. Su
 
Sabah 8:30
Elim büyüklüğünde ramazan pidesi ve ince dilim kaşar ile tost
1 haşlanmış yumurta
Yarım kase mercimek salatası
Az şekerli çay

Ara 1 oraya boy mandalina
Ara yeşil çay

Öğlen 13:45
2 içli köfte
2 YK salata

Akşam 19:00
7 kaşık karnabahar yemeği
1 kase yoğurt

Ara yeşil çay
 
9 Aralık menü
Sabah
Tam buğday ekmeğine peynirli tost
1 büyük kupa Yeşilçay

Ara
1 yeşil elma
3-4 kaşık yoğurt
2 kaşık yulaf

Akşam
Mercimek çorbası
Salata
2 YK mantı
 
9 Aralık menüm
Sabah 8
Kıymalı yumurta
Peynir
Zeytin
Bir etimek
Kuşburnu

Ara 10 30
Portakal

Öğlen 13
Tavuk haşlama
Yoğurt

Ara 17
Üç tam buğday bisküvi
Çay
İki kayısı

18.30
Et haşlama
Salata

Su 1
 
Menü 09 aralık

Limonlu su
1 kuru kayısı

Sabah 09.30
Peynir yumurta salca ile kızartılmış 1 dilim ekmek (yağsız)
1 yumurta
1 kk peynir
2 fincan şekersiz çay

Ara 12.30
Sade nescafe( süt tozsuz)

akşam 16.40
2/3 kıymalı pide
1 bardak ayran
Yeşillik

Ara 19.00
Filtre kahve
2 kaşık profiterol

Ara 22.00
Tarçınlı activia
 
Sabah kahvaltım saat 12.00
1tane haşlanmış yumurta
3tane zeytin
4tane çig köfte marul la birlikte


Öglen ve akşam misafirlikteydim saat 15.30
3kaşık kısır
3kaşık felah köftesi
1küçük poaça
1ısırık kurabiye
Küçük bir dilim ıslak kek
Sınırsız şekersiz çay


2litre su
Spor =350 tane ip atlama
 
10aralık pazar

Sabah kahvaltım saat 12.00
1bardak süte 3kaşık yulaf ve Mısır gevregi katıp yedim


Öglen akşam birlikte oldu saat 16.00
1kase mantar çorbası
1kase pırasa
4kaşık bulgur pilavı
2parça tavuk
2kaşık yogurt
1kase salata

2litre su
 
Kahvaltı 11.00

1 haşlanmış yumurta
5 marul yaprağı
1 mandalina

Öğle 14:30
5 tane mercimek köftesi
10 yaprak marul
Üç lokma pizza (alt hamurunu yemedim)
İki lokma mozaik pasta
5 bardak çay


20:00
2 mandalina
 
10.12.2017 pazar

Sabah 12.00
4 kaşık kadar didilmiş baharatlı tavuk
1 dilim ekmek
3 bardak çay
6 küçük dilim kaçi peyniri
2 kaşık ev yoğurdu

Öğle 16.00
1 orta türk kahvesi
1 bütün ceviz

Akşam 18.30
2 sb ayran
1 tabak işkembe
1 dilim patates kızartması

Ara 20.30
1 sb portakal mandalina suyu
1 küçük muz

Ara 00.00
1 sb sirkeli ılık su

1lt su
 
Pazar
Sabah 9.30
2 küçük haşlanmış yumurta
1 ince dilim kızarmış kepekli ekmek
1 çay kaşığı tereyağ
1 çay kaşığı bal
1 yuvarlak ince dilim sucuk
1 kase marul salatası

Ara şekersiz Türk kahvesi

Öğlen 13:30
10 tane orta boy zeytinyağlı yaprak sarması (bulgurlu)
1 dilim turp
2 YK marul salatası

Akşam 18:30
1 kase yoğurt
1 tabak karnabahar yemeği
Yarım kuru incir
3 YK bulgur pilavı

Ara
3 kestane
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Ziynet Sali yeni yaşını kutladı; "Bu nasıl 50 böyle?"
Yorumlar
0
Görüntüleme
70
Nhessa
Y
Teşekkür<3 ve 2. evlilik
2 3
Yorumlar
58
Görüntüleme
3K
basarmak
D
Boşanma süreci
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
1K
beginningof
B
  • Kilitli
Son zamanlarda yaşadığım sıkıntılar üzerine bir dertleşme
3 4 5
Yorumlar
87
Görüntüleme
3K
Purpplee
E
SEVGİLİM ERKEK ARKADAŞI VE ONUN KIZ ARKADAŞIYLA ÇOK SIK GÖRÜŞÜYOR
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
Mutlusirin777
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…