- 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- 118
canım ben de kilo çok ya oyüzden ilk başlarda çok gidecek kaldı ki bu yağ bile değildir ödemdir
Gec olsunda güc olmasin canim :) Ben buralaralardayim. Masallah canim 1 kilo 600 gr gitmis cok sevindim senin adina. Insallah bu hafta daha cok kilo vereceksin hadi bakalim hayirlisi :)
Merhaba canımm ohh mis gibi otur evinde canımm..
Kilo konusuna gelirsek maşAllah çok istikrarlı gidiyorsun böyyyle devam canım benim
Canımmmmm benim bizde seni çook seviyoruz, ne güzel bi grup olduk böyle ya çok şekersiniz canlarımm maşAllah bize
Tablo çok güzel olmuş canımm eline sağlık, bu tablo zaman geçtikçe hepimizin yüzünü güldürür umarım
hoşgeldin canım aramızdasın bile artık, ip atlıyorum demişsin benim bildiğim kadarıyla ip atlamak çok iyi bi spormuş canımm
Canımm benim en doğrusunu yapıyorsun hedefleri küçük tutmak en mantıklısı, çok iyi gidiyorsun Allah bozmasın canımm benim
canım ben de kilo çok ya oyüzden ilk başlarda çok gidecek kaldı ki bu yağ bile değildir ödemdirinsan 2 hafta sonra başlarmış kilo vermeye bir yerde okumuştum.ama ben buna bile sevindim
Merhaba canımm ohh mis gibi otur evinde canımm..
Kilo konusuna gelirsek maşAllah çok istikrarlı gidiyorsun böyyyle devam canım benim
Canımmmmm benim bizde seni çook seviyoruz, ne güzel bi grup olduk böyle ya çok şekersiniz canlarımm maşAllah bize
Tablo çok güzel olmuş canımm eline sağlık, bu tablo zaman geçtikçe hepimizin yüzünü güldürür umarım
hoşgeldin canım aramızdasın bile artık, ip atlıyorum demişsin benim bildiğim kadarıyla ip atlamak çok iyi bi spormuş canımm
Canımm benim en doğrusunu yapıyorsun hedefleri küçük tutmak en mantıklısı, çok iyi gidiyorsun Allah bozmasın canımm benim
Cok iyi gidiyorsun canim, insallah bu hafta daha fazla vereceksin ve hevesleneceksin. Allah yardimcimiz olsun.
inşallah canım bu hafta kaçamaksız geçecek bakalım neler yapıcam.aranızda en kilolu benim çok uzun bir yol var önümde
elimde darlingimizin ve yarenimizin bugünki kilolari yok.. onlarda olsa tamamdir
yaren dün 67,8 demisti yanlis hatilamiyorsam.. ama sevgili darlingimin güncel kilosunu hatirlayamadimmmmmbileniniz varmi fistiklar?
tombisim ellerine saglık pek güzel olmuş listemiz, yarencim canım mis kokular buraya geliyoor:)) bende tek tek cevap yazamıyorum ogluşun corbasını hazırlıyım şimdiden braz temzlk işim var cocuk olunca bölünüyorz malum, yarın galiba yine misafr var, ne ikram etcem yine hamur işi yapıcaz sanırım:) öpüyorum tek tek tüm güzel yazılarınza bugün cevap veremedim, hoşçakalın
kizlarr mrb.konuyu bastan sona okudum ne guzel bi grup olmussunuz cok begendim...bende diyet seruvenimi yazayim benide araniza alirsiniz umarim:)Ben 2 ay once basladim 67kiloyla.sabahlari domates biber salatalik oglen corba yogurt aksamda yagsiz sebze yemegi veya corba. Aralardada kuru incir kayisi ve gunluk 3 lt su ile 1 ayda 4 kilo vermstm.bunu gorunce azimlenmek yerine nedense tembellestm ve yavas yavas safsakladmsonra 1 kilo daha verip 61 oldum. Hedefim 55. Sizlerin yazdklarini okuyunca yanlis diyet yaptgmi anladm ozellikle yesil cay fikri cok hosuma gitti...bugun tekrar baslamaya karar verdm ve ilk olarak 225 kez ip atladim aksam cok yoruldum ama umarim deger :) yarinde yeme seklimi degistiricem umarim bu 6 kiloyuda verebilirim...ve en garibi bugun annemlerin gunu vardi orda biraz fazla kacirdim cok kotude gribim. Reglede 5 gun var az once tartildim 64tu ((( dun ise tartildigimda 61dim. Bu nasil olabilir sizce kizlar saka gibi ( ben telden giriyorum kisaltmalarim icin ozur dilerim...her gun giremem sanirim ama bu yolda bende sizle beraberim her geldigimde durumu yazarim. Desteklerinizi esirgemezseniz cook sevinirim...bu arada benim metobolizmam cok yavas ve kiloyu zor veriyorum. Yillardir 60 uzeriyim 59 u gorsem gerisi kolay gibi geliyo ve ben biraz tembelim yuruyus yaparken cok sklyorum ip atlamak zevkli geliyo bu ise yarar mi sizce? Simdiden cvplarnz icin tesekkurler. Allah hepimizin emeklerini bosa cikarmasin :)
slm güzeller;ben yine geç kaldım giremedim bugün.sabah tartıldım 88.00 kilo geldim o kadar kaçamağa rağmen 1 kilo 600 gr gitmişkaçamak yapmasam demekki 3 kg gidecekmiş.fazla tombiğim ya
kızlar ben başlanıç kilomu ve hedefimi yazayım size o tabloya ekleyiverin bir zahmetorda benim hedef 65 yazıyo ama ilk hedefim 78 sonra 68 sonra63
Başlangıç:89.6(1 mayıs)
Mevcut :88.0(7 mayıs)
Hedef :78
hedeflerimi bilerek küçük tutuyorum çünkü birden gözümde büyütmek istemiyorum,beni anlıyorsunuz değil mi güzeller
inşallah canım bu hafta kaçamaksız geçecek bakalım neler yapıcam.aranızda en kilolu benim çok uzun bir yol var önümde
canım çok özür dilerim giremedim nete yazdım zaten tekrar yazayım
Başlangıç:89.6
Mevcut :88.0 aslında yarın tam bir hafta olacak ama bundan sonra pztesiden pztesiye tartılırım
ve benim ilk hedefim 78 canım o tablodan düzeltir misin hedefimi gözümde büyütmek istemiyorum sonra 68 en son 63 canım benim
gelen giden varmi diye bi bakiiiiim dediydim :26:
mutfak ve odalar toplandi, düzenlendi.. bulasiklar yikanmaya verildi.. camasirlar duraltiliyor... simdi etrafi süpürüp tuvalet banyoya ucuyorummyetisirsede toz alicam...
kizlarr mrb.konuyu bastan sona okudum ne guzel bi grup olmussunuz cok begendim...bende diyet seruvenimi yazayim benide araniza alirsiniz umarim:)Ben 2 ay once basladim 67kiloyla.sabahlari domates biber salatalik oglen corba yogurt aksamda yagsiz sebze yemegi veya corba. Aralardada kuru incir kayisi ve gunluk 3 lt su ile 1 ayda 4 kilo vermstm.bunu gorunce azimlenmek yerine nedense tembellestm ve yavas yavas safsakladmsonra 1 kilo daha verip 61 oldum. Hedefim 55. Sizlerin yazdklarini okuyunca yanlis diyet yaptgmi anladm ozellikle yesil cay fikri cok hosuma gitti...bugun tekrar baslamaya karar verdm ve ilk olarak 225 kez ip atladim aksam cok yoruldum ama umarim deger :) yarinde yeme seklimi degistiricem umarim bu 6 kiloyuda verebilirim...ve en garibi bugun annemlerin gunu vardi orda biraz fazla kacirdim cok kotude gribim. Reglede 5 gun var az once tartildim 64tu ((( dun ise tartildigimda 61dim. Bu nasil olabilir sizce kizlar saka gibi ( ben telden giriyorum kisaltmalarim icin ozur dilerim...her gun giremem sanirim ama bu yolda bende sizle beraberim her geldigimde durumu yazarim. Desteklerinizi esirgemezseniz cook sevinirim...bu arada benim metobolizmam cok yavas ve kiloyu zor veriyorum. Yillardir 60 uzeriyim 59 u gorsem gerisi kolay gibi geliyo ve ben biraz tembelim yuruyus yaparken cok sklyorum ip atlamak zevkli geliyo bu ise yarar mi sizce? Simdiden cvplarnz icin tesekkurler. Allah hepimizin emeklerini bosa cikarmasin :)
kizlarr mrb.konuyu bastan sona okudum ne guzel bi grup olmussunuz cok begendim...bende diyet seruvenimi yazayim benide araniza alirsiniz umarim:)Ben 2 ay once basladim 67kiloyla.sabahlari domates biber salatalik oglen corba yogurt aksamda yagsiz sebze yemegi veya corba. Aralardada kuru incir kayisi ve gunluk 3 lt su ile 1 ayda 4 kilo vermstm.bunu gorunce azimlenmek yerine nedense tembellestm ve yavas yavas safsakladmsonra 1 kilo daha verip 61 oldum. Hedefim 55. Sizlerin yazdklarini okuyunca yanlis diyet yaptgmi anladm ozellikle yesil cay fikri cok hosuma gitti...bugun tekrar baslamaya karar verdm ve ilk olarak 225 kez ip atladim aksam cok yoruldum ama umarim deger :) yarinde yeme seklimi degistiricem umarim bu 6 kiloyuda verebilirim...ve en garibi bugun annemlerin gunu vardi orda biraz fazla kacirdim cok kotude gribim. Reglede 5 gun var az once tartildim 64tu ((( dun ise tartildigimda 61dim. Bu nasil olabilir sizce kizlar saka gibi ( ben telden giriyorum kisaltmalarim icin ozur dilerim...her gun giremem sanirim ama bu yolda bende sizle beraberim her geldigimde durumu yazarim. Desteklerinizi esirgemezseniz cook sevinirim...bu arada benim metobolizmam cok yavas ve kiloyu zor veriyorum. Yillardir 60 uzeriyim 59 u gorsem gerisi kolay gibi geliyo ve ben biraz tembelim yuruyus yaparken cok sklyorum ip atlamak zevkli geliyo bu ise yarar mi sizce? Simdiden cvplarnz icin tesekkurler. Allah hepimizin emeklerini bosa cikarmasin :)
Tatlılarım ya süpersinizz:)) ben akşam iş yapmaya kaçarken ne kafar güzl sohbetler olmuşş, kaçırmışım ahh ahh( misafirim bugünü iptal etti, bu yüzden hamurişi yapmak için mutfaga girmek yok:) ama perş ve cumartesi akşamı 2 kez misafirim olucak bu haftadan haberli, yok kaçamak yapmıyorum inşAllah tam gaz devam:) kilocuklar gidene kadar:)) ben bu di,yet işini bitirnce bide spora başlasam diyorum sıkılaşmak ve son halimle kaslarımı kuvvetlendirip güzelleşmek için, nasıl bir fikir sizce kızlar yanlış mı düşünüyorum,dogrusu nedir? diyetten sonra neler yapmam lazım, kaslarımı kuvetlendirip son şekli vermek için:)
tombişim ellerine sağlık canım maşAllah hem temiz hem fitiz:)) ben bugün iş yapmıcam pek yemek vs dışında ama dag gibi bi çamaşır yıgınımız var onla bogusmam laızm:))) senin konuşkan cimcimeni yicem bigün, canım benim Allah ım güzel hayatlar nasip etsin miniklerimize, korusun bagıslasın:)
darlingim canım ya ne kadr güzel vermişsiniz, maşAllah:) bencede canım hedefi küçük tutmakda yarar varyoksa insanın gözünde çok büyüyor en küçük kaçamkda pes ediyor bende bunu hep yaşadım, harikja fikir, kahaltı ve ara ögününe de bayıldım:)
yarencim sen nasıslın tatlım?
leyyacım sınavlar başladımı diyt nasıl gidiyor?
parlaksiyahcım sen nasılsın canım? diyete başladın mı şeytanın bacagını kırıp:)
canım valla korkuyorum napıyım, gögslerde eriyorya diyette zayflayınca bana bişy kalmıcak diye=)) ne yapmak lazım:))
Kolay gelsin canım benimm, oh misssler gibi olmuştur şimdi evingelen giden varmi diye bi bakiiiiim dediydim :26:
mutfak ve odalar toplandi, düzenlendi.. bulasiklar yikanmaya verildi.. camasirlar duraltiliyor... simdi etrafi süpürüp tuvalet banyoya ucuyorummyetisirsede toz alicam...
Canımm merhaba, dünden beri iyi gibi gidiyorum (daha iyisi de olabilir ama buna şükür) fakat resmen kendi isteğimle pes etmek istiyorum şimdi şöyle cips-çikolata gibi birsey olsa diyorum ama sırf can sıkıntısından/stressten böyle biliyorum bakalım ne yapıcam..Tatlılarım ya süpersinizz:)) ben akşam iş yapmaya kaçarken ne kafar güzl sohbetler olmuşş, kaçırmışım ahh ahh( misafirim bugünü iptal etti, bu yüzden hamurişi yapmak için mutfaga girmek yok:) ama perş ve cumartesi akşamı 2 kez misafirim olucak bu haftadan haberli, yok kaçamak yapmıyorum inşAllah tam gaz devam:) kilocuklar gidene kadar:)) ben bu di,yet işini bitirnce bide spora başlasam diyorum sıkılaşmak ve son halimle kaslarımı kuvvetlendirip güzelleşmek için, nasıl bir fikir sizce kızlar yanlış mı düşünüyorum,dogrusu nedir? diyetten sonra neler yapmam lazım, kaslarımı kuvetlendirip son şekli vermek için:)
tombişim ellerine sağlık canım maşAllah hem temiz hem fitiz:)) ben bugün iş yapmıcam pek yemek vs dışında ama dag gibi bi çamaşır yıgınımız var onla bogusmam laızm:))) senin konuşkan cimcimeni yicem bigün, canım benim Allah ım güzel hayatlar nasip etsin miniklerimize, korusun bagıslasın:)
darlingim canım ya ne kadr güzel vermişsiniz, maşAllah:) bencede canım hedefi küçük tutmakda yarar varyoksa insanın gözünde çok büyüyor en küçük kaçamkda pes ediyor bende bunu hep yaşadım, harikja fikir, kahaltı ve ara ögününe de bayıldım:)
yarencim sen nasıslın tatlım?
leyyacım sınavlar başladımı diyt nasıl gidiyor?
parlaksiyahcım sen nasılsın canım? diyete başladın mı şeytanın bacagını kırıp:)
canım valla korkuyorum napıyım, gögslerde eriyorya diyette zayflayınca bana bişy kalmıcak diye=)) ne yapmak lazım:))
canım benim vermem gereken kilo çok olduğu için kaçamak yaptığım halde 1.600 gitmiş.bir kaç güne de regl olucam bu hafta tartı doğru yansıtmaz gibime geliyor.elim ayaklarım çok şişer benim bu regl günlerinde.senin boyun kaçtı canım zaten fıstık gibi kilon var
darlingim moral oldu tatlım çok teşekkür ederm:26: ufacıgım ben 160 bile değilm, birde ben düzenli değil bölgesel yaglanma mevcut, bel bölge tarafımda acayip bi yogunluk var fazlam eskiden 14 kilydu maşallah 12 göbegmde belimdeydi, görüntüyü düşünsen tatlım:26: reglde öyle tatlım ya, o kaçamk kısmıda insnaı zorluyor su tutma durumuda, bensık sık yiyerek bu durumu aştım, ama klilo vermemdeki en büyük etkenin sandıloz sakızı oldugunu söylüyorum hep, hala kullanıyorum, iyi geliyor:) göbüşüm küçülmeye başladı:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?