sagol canım.elhamdulıllah dıyet bıttı,hedefıme ulastım arkadaslarımın destegıyle.senın kararın benı ınanılmaz mutlu ettı.allah yardımcın olsun.sadece cocuklarıncın yasa ve kendını gelıstır,damala damla gelıstır kendını,kendıne bıseyler kat.esıne hıc yoktan ıyıdır gozuyle bak kı o da buna layık gorgugum kadarıyla.ınsaallah saglıklı bır dogum ve guzel bır hamılelık gecırırsın.amın
inşallah canım....daha cokvar zaten bı ozaman gelsınde kızım ıcınde bı caresıne bakıcaz artık.....zaten ıstemıyodum aldırmayı.....esım sabah dıyorkı s en bakamam deyınce ben oyle soledım bende sen aldıralım dedıgın ıcın sana kızıp aldırmak ıstedım benı cesaretlendırmegın ıcın....bızım sorunumuz ıletısımsızlık aslında....onu cozmemıslazım...
allah yardımcın olsun canım çokk ozr valla sana hak veriyorum
kıyamam sana yaa
nazar boncuğu olsun canım sıkma canını
bende regl olcam canım sıkkın morlaim bozuk karnım ağrıyor
cok gecmıs olsun canım,spor yapabılıyormusun regl oldugunda??
Bu arada fehıyemle mesajlastık dun,tatıl cok ıyı gıdıyor masaallah.her kese selam soyledı..
Menum;
kahvaltı; 1 dılım ekmek, 1 yumurta, 1d.kasar, 3 zeytın.
Ara; 1kasık cılek recelı,cayla
ogle; 2kepce corba, 1.5 d.cavdar.salata
ara;yarım serbetlı tatlı cayla
Aksam; yogurtlu salata .
Merhaba canlariimmm nasilsiniz bugün :)
bende regl oldum bugün yarin da tarti günü var bakalim ne cikcak
size birsey sorucaktim... siz nasil tartiliyorsunuz? ic camasiriyla mi yoksa kiyafetlerinizle mi?
Masatakvimi, sen nezaman baslicaksin o diyete? bende katilabilirmiyim sana
Menum;
kahvaltı; 1 dılım ekmek, 1 yumurta, 1d.kasar, 3 zeytın.
Ara; 1kasık cılek recelı,cayla
ogle; 2kepce corba, 1.5 d.cavdar.salata
ara;yarım serbetlı tatlı cayla
Aksam; yogurtlu salata .
Menum;
kahvaltı; 1 dılım ekmek, 1 yumurta, 1d.kasar, 3 zeytın.
Ara; 1kasık cılek recelı,cayla
ogle; 2kepce corba, 1.5 d.cavdar.salata
ara;yarım serbetlı tatlı cayla
Aksam; yogurtlu salata .
iyi akşamlarrr
Menum;
kahvaltı; 1 dılım ekmek, 1 yumurta, 1d.kasar, 3 zeytın.
Ara; 1kasık cılek recelı,cayla
ogle; 2kepce corba, 1.5 d.cavdar.salata
ara;yarım serbetlı tatlı cayla
Aksam; yogurtlu salata .
Türkancım gayet güzel arada azıcık tatlı yemeye de hakkımız var ama dimi :))
kızlar bende menümü paylaşayım
sabah 1 poğaça 4 zeytin salatalık şekersiz çay
öğle patatesli tavuk haşlama yoğurt 1 kepçe domates çorbası
ara 3 tane burçak bisküvi çayla
akşam taze fasülye salata 1 dilim ekmek olacak
2 lt su
2 yeşil çay
spor olarak leslie ve ender saraç yaparım büyük ihtimalle
Cadı inş yazdığımı görürsün canım
diyet 5 günlük hafta sonu tatil ama ben hafta içi başlayacağım için hafta sonuda dikkat edeceğim
ama eğer hafta sonukaçar diyorsan pzt yapalım??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?