- 21 Şubat 2011
- 1.010
- 50
- 158
bende almayı düşünüyordum ama herkes alma ya zayıflayamazsan hem daha güzellerini bulursun falan dedi bende almadım
zaten herkes benim kilomla haşır neşir kızlarben 55olmak istiyorum dedikçe etrafımdaki insanlar 55olupta ne yapacaksın seninki şımarıklık böyle kal falan deyip bi şeyler yedirmeye çalışıyorlar tüm motivei alt üst ediyorlar. 55kilo olmayı istemek şımarıklık mı
kılar süperiz az yada çok hepimiz vermişiz demekkiiii
başarılı ilerliyoruz :)
AKSAMA BAZI ARKADASLARIN DA FARKINI HESAPLIYIP EN BASA ILAVE EDICEM INSAALLAH.SIZI OPUYORUM VE KACTIMMMMMMM
şımarıklık mı değilmi onu seni görmeden bilemeyiz. boyun falan uzunsa aslında kilon çok görünmüyor ama. tabi orantı da önemli.
ben sadee 600 gr vermişim(
bu benimdegil ki.ben daha yazmadim,aksama INSAALLAH
kesinlikle olacaktır. sür spor yap öle bi terliyokibugün aktardan karışık bitkilerin yağlarının olduğu bi karışım aldım bugün onu kullanmaya başlayacağım inşallah bi faydası olur
sabah limonlu ılık su
kahvaltım 1 dilim kepek ekmeği kızarttım tost makinasında,4 zeytin,biraz köy peyniri,domates,salatalık
öğlen:3 kaşık pilav,5 kaşık sebze yemeği,şekersiz limonata
akşamda:çorba ve ton balıklı mısırlı yeşillikli salata yemeği düşünüyorum.
olsun hayatım yavas gıden kılo dah ıydır emın ol
1.tarti gunu---2mayis
turkan88------66 kq (fark 3kq)
mukayese-----62 kq (fark 3kq)
sisebe--------63.5 kq (fark 500q)
hmyrali-------60.8 kq (fark 1kq)
arzuayten-----65.8 kq (fark 800q)
nurgul 8688----60.7 kq (fark 800q)
ozgurdu-------61.5 (fark 500q)
miss_angela----58.500 kq (fark 1.5kq)
fehiye-------- 62.500 kq (fark 500q)
life_city-------83.2 kq (fark 400q)
envila---------56.1 kq (fark 900q)
incirreceli8-----52.3 (fark 200q)
1.tarti gunu---2mayis
turkan88------66 kq (fark 3kq)
mukayese-----62 kq (fark 3kq)
sisebe--------63.5 kq (fark 500q)
hmyrali-------60.8 kq (fark 1kq)
arzuayten-----65.8 kq (fark 800q)
nurgul 8688----60.7 kq (fark 800q)
ozgurdu-------61.5 (fark 500q)
miss_angela----58.500 kq (fark 1.5kq)
fehiye-------- 62.500 kq (fark 500q)
life_city-------83.2 kq (fark 400q)
envila---------56.1 kq (fark 900q)
incirreceli8-----52.3 (fark 200q)
kız ne süperi bak hele 500 gr vermişim neyse baska maclara bakacaz artık:)))
kız Türkan 2. tartı günü ne zaman??????
fehiyecim üzülme bende bundan sonra 500 gram giderim herhalde çünkü ömrümde hiç bu kiloyu görmedım en fazla 60dım diyete fazla dayanamam normalde ama türkancım saolsun bu işbirliği olmasa on kere bırakmıştım heralde :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?