Evet üye olduğumdan beri BDV'ın abonesi oldum, Allah daha büyük sorunlar vermesin bizlere inşallah
Başlıkta belirttiğim gibi, uyuyamıyorum. Saat sabahın 5'i oluyor, 6'sı oluyor hatta 9 bile oluyor ben zor uyuyorum. Ne zaman uyursam uyuyayım 11:30 gibi de kalkarım nedensiz, bu durum hiç hoşuma gitmiyor. Hastalık mı yaşıyorum diye düşünmeye başladım, sıcaklardan da olabilir, bilemiyorum:105: Aranızda benim gibi olup uyku problemi yaşayan var mı? Nasıl aştınız bu sıkıntıyı? Bazı çaylar iyi geliyormuş sanırım? İlaç bile önerseniz süper olur. Şimdiden yardımcı olan herkese teşekkür ederimm:109:
Ramazan dolayisiyla bende de oluyo ama ben gec kalkiyorum :) ayni sorun ablamda da oluyor 2 gun uyumadigi oluo bazen ama donem donem oluo bu surekli bisey degil.. Belki sizinde oyledir ayran veya süt icin gece :)
Ayran çok sevmem canım ama dün süt içtim psikolojik olarak uyuttu sanırımönerilen çayları alacağım yarın
Ben gece hic uyuyamadim dedigimde annem cok mu dusundun der. Yani surekli dusundugun bisey varsa belki o engel oluyodur uyumana
Uykusuzlar kulübüyüz demekki bir de uyumadıkça yiyorum :125:
Daha iyi uyudum vallahi şükür tavsiyeler iyi geldi yarın da çaya başlayacağımnoldu bugün iyi uyuyabildin mi tatlım