veee hedefe sonn adimlarr:))

Bugun ki kahvaltim iki dilim kepek ekmek bol yumurtali melemen ve az sekerli cay:))
 
Bugunki aksam yemegim haslanmis tavuk ve salata
1saat sonra az sekerli ve sutlu kahve
Spor olarak da 20 dakika dans:)
 
Bugun ki kahvaltim
Haslanmis yumurta maydonoz zeytin salatalik domates 1 dilim ekmek
 
Tamam cnm hayırlı olsun .
En iyisi çünkü ben pek giremiyorum arada ugrarim ama diyete devam tabi.
Dershaneye gidiyorum zaman buldukça ugrarim kilo bildirimi yaparim
Cok sagol canim benim her zaman beklerim:))
 
Bende iyi iste canim aldim baya ramazanda.tatliyi cok fazla kacirdim sanirim 4 kilo fakan aldim ama biliyorusn tez gelen tez gidiyor insallah en kisa zamanda yine toparlarim 69 du en son AdaisyLove
 
Bende iyi iste canim aldim baya ramazanda.tatliyi cok fazla kacirdim sanirim 4 kilo fakan aldim ama biliyorusn tez gelen tez gidiyor insallah en kisa zamanda yine toparlarim 69 du en son AdaisyLove
Evet canım ya 1 ayda 4 kilo mümkün değil zaten çok yani odemdir o bence. .
Hemen gider canım
 
Selam gunlugum
Bugun piknige gittik dogal olarak biraz kacirdim ama yinede tahminimden iyi gecti sukur
 
Canm yeni işe basladm giremiordm ama buqn tartıldm 60.4 cıktm 62yle baslamstm :) buqn ewe gec geldm 2 yemk kasıqı pilav haslanms tawuk yedim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…