Yine yenidenn vazgeçmeyenler toplanalım mı

... MENUM...
SABAH (10.30)
1h.yumurta
Ceyrek ekmek arasi tost
(kasarli - salamli)
1 yk yogurtlu kizartma (biber-kabak)
5zeytin
1kk peynir

AKSAM (19.00)
4 yk firinda sebzeli tavuk
3yk b. Pilavi
Cacik
Havuc k. Lahana yogurtlu salata

SU2. 5

Menum boyle
 
Benimde şöyle menüm gençler
Sabah 11 de
Yarım litre ılık limonlu su
1buçuk haşlanmış yumurta
3 zeytin
1kk bir peynir
Yarım yeşil elma
Öğle ve akşam 17de
Tavuk göğüs ızgara
Patates püresi
1 dilim ekmek
2lt de su aralarda
Temizliği spordan sayarsak 1 saatte temizlik
 
sabah kahvaltı yaptım öğlen yağsız tussuz salata yedim akşam lahana 3 litre su içtim
 
Nasıl gidiyo gençler ya ben regl olucam da canım çok tatlı çekiyo meyve falan kesmiyor çok zor tutuyorum kendimi bide araştırırken nar çiçeği çayı diye bişey buldum duyan deneyen var mı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…