kızlar merhaba bir kaç günden beri takip ediyorum yazdıklarınızı çok hoş bi sohbetiniz var motive ediyor insanı bende kendimce diyet yapmaya çalışıyorum ama başarılı olduğumu söyleyemem ancak evde spor yaptığım için kıyafetlerde etki ediyor birde yan karın yağları için uzun bir çubuk alıp yapmanızı tavsiye ederim(temizlik yaptığım viledanın sapını kullanıyorum ben:)) inş hepiniz istediğiniz kiloya ulaşırsınız:))
Sağol canim umarım sende en kisa zamanda dilediğin kiloya düşersinkızlar merhaba bir kaç günden beri takip ediyorum yazdıklarınızı çok hoş bi sohbetiniz var motive ediyor insanı bende kendimce diyet yapmaya çalışıyorum ama başarılı olduğumu söyleyemem ancak evde spor yaptığım için kıyafetlerde etki ediyor birde yan karın yağları için uzun bir çubuk alıp yapmanızı tavsiye ederim(temizlik yaptığım viledanın sapını kullanıyorum ben:)) inş hepiniz istediğiniz kiloya ulaşırsınız:))
Kızlar 3100 adım yürüdüm bütünlük yeter zamanla 4000 5000 yaparım sonra 10000
Hoşgeldin
Evet arada görüyordum ismini konuyu okuyanlar arasında sonunda yazman nasip oldu sevindim
Bölgesel hareketlere ben daha baslamadım sadece yuruyus yapıyorum ama aklıma yazdım biraz kilo vereyim denerim:)
Sağol canim umarım sende en kisa zamanda dilediğin kiloya düşersin
hoşbulduk :) aranıza katılmayı düşündüm aslında sonra bugünden itibaren kimseyi almayalım diye yazınca dedim boşver:) kendime de pek güvenemedim açıkçası ben 2 hafta falan dukan diyeti yaptım yaklaşık 5 kilo verdim ama eti sevmediğim için baya zor oldu benm için bırakınca pek almadım sürekli spor yaptığımdan sanırım ve şeker kullanmadığım için.. ama 86 kiloyum ve en az 65 falan almam lazım artık mutsuz olmak istemiyorumo yüzden nerdeyse hergün okuyorum yazdıklarınızı:)
Ya benim tartım yok nasıl tartilacmAaa kimseyi almayalımmı denmiş ben hiç görmedim yaa guya hep burdayımBende yapmıştım biara dukan ama onuda beceremedim Bakalım ilk haftam doluyor yarın umarım hepimiz zayıflarız senide motive edebiliyorsak ne mutlu bize
Hoşgeldn cnm belli bir düzen kurduğumz ve hepimz aynı anda başladığımz içim kmseyi almayalım demştk. ama 1 arkadaşımz hiç aktf değil, bzimle mi değil mi bilmiyorum bilehoşbulduk :) aranıza katılmayı düşündüm aslında sonra bugünden itibaren kimseyi almayalım diye yazınca dedim boşver:) kendime de pek güvenemedim açıkçası ben 2 hafta falan dukan diyeti yaptım yaklaşık 5 kilo verdim ama eti sevmediğim için baya zor oldu benm için bırakınca pek almadım sürekli spor yaptığımdan sanırım ve şeker kullanmadığım için.. ama 86 kiloyum ve en az 65 falan almam lazım artık mutsuz olmak istemiyorumo yüzden nerdeyse hergün okuyorum yazdıklarınızı:)
almadı mı eşin daha pil semra ? kız o pil saatçilerde falan satılıyor zor bulunan birşey değil aslndaYa benim tartım yok nasıl tartilacm
ilçede yok malesef merkeze gidince de unutuyoruz hepalmadı mı eşin daha pil semra ? kız o pil saatçilerde falan satılıyor zor bulunan birşey değil aslnda
Ya benim tartım yok nasıl tartilacm
Hoşgeldn cnm belli bir düzen kurduğumz ve hepimz aynı anda başladığımz içim kmseyi almayalım demştk. ama 1 arkadaşımz hiç aktf değil, bzimle mi değil mi bilmiyorum bileeger hergün burayı okuyorsan katılablrsin aramıza öle dışarda kalma
Aaa kimseyi almayalımmı denmiş ben hiç görmedim yaa guya hep burdayımBende yapmıştım biara dukan ama onuda beceremedim Bakalım ilk haftam doluyor yarın umarım hepimiz zayıflarız senide motive edebiliyorsak ne mutlu bize
Kız bizim grubu terk edip buralara mı geldin tesadüfen gördüm seni
Birde kızlar fotoğrafta kaç kilo gibi duruyorum
Grup kalmamıstı ki son gördüğümde kimse yazmıyordu hatta ben o motivasyon dusukluguyle basladıgım kiloya geri bile döndümGeçen haftada burayı buldum
Siz devammı ediyorsunuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?