Zayıflama Kampı

sen epey aktivite yaptın canım dinlen artık hakkın :) İstanbul da mı oturuyorsun sen
 
U-KUBRA .!.:
sen epey aktivite yaptın canım dinlen artık hakkın :) İstanbul da mı oturuyorsun sen
Genişletmek için tıkla...
yok canm bilemedin Bu arada adın kübra dimi isimleri öğrenmeye çalışıyorum. kaderimiz var emelimiz var sonbahr35 in adını bilmiyorum henüz
 
evet çok memnun oldum canm, inşallah bıkmadan usanmadan bu günlükten mezun oluruz ve hep beraber kapatır gideriz günlüğü :) En çok istediğim şey bu sefer yarım bırakmamak.
yarın sabah tartı günümüz yeni başlangıç bakalım 1 haziran da nasıl olucaz
 
bende memnun oldum canım :) umarım hepimiz haziran ayına kadar en az 5 kilo vermiş oluruz bunu çok istiyorum
 
U-KUBRA .!.:
bende memnun oldum canım :) umarım hepimiz haziran ayına kadar en az 5 kilo vermiş oluruz bunu çok istiyorum
Genişletmek için tıkla...

valla ben 6 istiyorum canm, ha şöle birşey de var 10 gün diyet yapayım buraya sürekli yazayım oda yeter çünkü hep ilk 5 gün
bırakanlardanım
ama bu sefer bir sebebim var 4 ay sonra düğünüm var 85 kiloluk gelin mi olur
 
Ellerine sağlık canim güzel olmuş program bunları uygularsak yığ gibi oluruz biz yaa inş. Basaricaz bunu gelsin s beden kıyafetler gitsin kilolar :)))
 
fazlaliklara elveda .!.:
Ellerine sağlık canim güzel olmuş program bunları uygularsak yığ gibi oluruz biz yaa inş. Basaricaz bunu gelsin s beden kıyafetler gitsin kilolar :)))
Genişletmek için tıkla...
amin canım :) o zman yarın herkes tartılıyor ve kilosunu söylüyor start veriyoruz 1 hazirana kadar durmak yok,
bugün menüler de dağınık oldu yarından itibaren akşamları toplu halde yazar ve yorumlarsak düzene giricez inş
 
U-KUBRA .!.:
dün 76.2 kilo gelen ben bugün 75.4 kilo geldimmm
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım daha diyetinin 1.günüydü ama ama bak yediklerine dikkat ettin hemen vucudun farketti

fazlaliklara elveda .!.:
Bende 78 kiloyum 500 gram gitmiş sadece yaaa
Genişletmek için tıkla...
Tam 78 mi canım ? ona göre yazıcam ilk sayfaya her hafta ilk sayfada düzenlicem kilolarımızı. Ayrıca 500gr azmı yanlş hatrlamıyorsam sen zaten diyetteydin dmi ? artık su veya ödem atmıyorsun direk yağ yakıyorsun unutma bunu
 
Günaydın kızlar bende koşa koşa tartıldım sabah ve pazartsi 85.5 ile başladığım diyette 5.günümde 83.5 ile devam ediyorum.
5 günde 2 kilo gibi geliyor ama biliyorum su ve ödem attığımı olsun 1 mayıs itibari ile 83.5 oldum bennn
 
çok güzel bişey ya göbeğim düzleşti resmen çok mutlu oldummm :)
 
her güne böyle mutlu umutlu gittikçe daha da az kilolu başlarız umarım :) :)
 
valla bnm 1 haftam dolmak üzere ilk haftalarda hızlı verilir sonra yavaşlar derler ama inş motivasyonum düşmez
 
o olacak bişey onu düşünerek motivasyonumuzu düşürmememiz lazım daha da hırslanıp daha da çok kilolarımıza bay bay çekmemiz lazım :)
 
U-KUBRA .!.:
o olacak bişey onu düşünerek motivasyonumuzu düşürmememiz lazım daha da hırslanıp daha da çok kilolarımıza bay bay çekmemiz lazım :)
Genişletmek için tıkla...
valla 20 kilo vermem gerek 60 olmak için 5 günde 2 si gtti , kaldı 18 böle olunca hoşuma gdio bak
Bu arada bn tavada yumurta yapıcam ama 1 çay kaşığı kadar tereyağ ile sadece. çok kalorisi yoktur heralde dimi ?
 
Evet canim 78 tam ins. Yağ yakmaya baslamisimdir yaa valla psikolojik bozulcak yoksa :) ilk hedefe kaldı:8 kilo son hedefe:13 kilo :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
126K
Chocolita
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21436 21437 21438
Yorumlar
429K
Görüntüleme
7M
sibel_84
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
  • Anket Anket
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
643 644 645
Yorumlar
13K
Görüntüleme
493K
mucizelermumkun
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
579K
Zolax68
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…