Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kızlar sonuçta hemen herkes vermiş önemli olanda bu zaten herkese Tebrikler
Sporları ihmal etmeyelim lütfen
 
h.sonu çok düzensiz beslenmiştim canım. birde bende hala ödem oluyor. bazen elim ayağım şişiyor bazen iniyor. tabi buda tartıya yansıyor
Kolay değil cnm, doğum yaptık

Kaptan öyle deme ama, allah korusun sütüm etkilenir diye korkuyorum.sonuçta yarım kg dan fazla vermemeliyim.o kadar ki rüyama bile girdi.çeşme gibi akıyordu memeden

Tebrik ederiz tatlimm. Ama haftaya görün siz bizi )

Cnm sen dikkat et.haftada yarım kg dan fazla vermememiz gerek
 
yok canım öyle bir durum bunyeden bünyeye değişiyor eltim tıkır tıkır verdi maşallah bide sut var ki sorma ben ne kilo verdim ne korktum sut gider diye onu yedim bunu yedim yani süt varsa var yoksa yok talep önemli bebeğin talep ettiğini üretiyor vucut
 
Aslında ben de sütüm var diye düşünüyorum.kaldı ki abur cubur, fazla ekmek yemez oldum.onlar da zaten süt yapmıyor.
 
Kızlar kesinlikle siz daha iyisini biliyirsunuz ama ibrahim Saraçoğlu söylemişti beyaz olan meyveler süt arttiriyo diye aklımda kalanlar beyaz üzüm beyaz incir dut kurusu
 
İncir, anne sütü artmasını sağlar. Kış dönemlerine girerken vücudun direncini artırıp rahatsızlıklara karşı yüksek oranda direnç savunma sağlar.

Beyaz dut / dut kurusu, anne sütü artırır. Kansızlığa iyi gelirken aynı zamanda vücudunuzu kuvvetlendirir. Oral bölgeler, bademcik iltihabı, boğaz iltihabı, diş eti rahatsızlıkları, soğuk algınlığı ve öksürük gibi hastalıklar için çok faydalıdır. Ateş düşürücü etkiye sahiptir.Karaciğer için gerekli kuvveti sağlar. Sindirim sistemi veboşaltım sistemi için faydalıdır. Hazmı kolaylaştırıcı etkisi vardır.

Beyaz üzüm, Yeni anneler için süt artıran özelliktedir.Kalp damar hastalıkları için etkilidir ve daha önce kalp damar rahatsızlığı geçirenler için çok faydalıdır. Ritim bozukluğu için önerilir ve ritim bozukluğu rahatsızlığını önler.

Tahin helvası, anne sütü artmasını sağlar. balgam söker,saç dökülmesi sorununu ortadan kaldırır, sedef hastalığı,egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelir. Balık yediğiniz öğünlerde tükettiğiniz zaman rahatlatıcı etki gösterir.

Dereotu, anne sütü artırmak için tüketmeliniz gereken şifalı bitkiler grubundadır.

Peki Anne sütünün artmasını engelleyen gıdalar hangileridir?

Nane, maydanoz, nişasta veya nişasta barındıran gıdalar ve turşu kesinlikle süt artırma düşüncesi ile tüketilmemelidir. Bu gıdalar tam tersi bir etki yaratarakanne sütünün azalması sorununu ortaya çıkarır.
 
Merhaba herkese.Kilom:73 Hedef:53 Spora gidiyorum ama iş diyete gelince maalesef Ama söz veriyorum sizlere çoook kilo vereceğim.Yalnız şöyle bir sıkıntım var ki bu yıl tekrar sınava gireceğim o yüzden çok fazla aktif olmayabilirim.Ama yine de elimden geleni yaparım.Çok da fazla hırslıyımdır
 
Aramiza Hosgeldin tatlim...ilk sayfadaki kurallari okumadiysan okumani tavsiye ederim. Yas kacti bu ara ve hangi sinava hazirlaniyorsun ? Birde boyunu merak.ettim basarilar dilerim her konuda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…