Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Canım bende ayrı ayrı yapıyorum hep.Eşim yeniliğe kapalı.örn.en basiti elmacık patates görse yanıtı: bu ne ! Kabuklarıyla patates mi kızartılır der. Sebze yemeklerini sevmez oğlumda aynı sanırım gerçi biraz daha büyünce değişir belki herkese ayrı yemek yani tbi zor oluyor.
 
yasasin bekarlik ben ne diyeyim artik evlenen arkadaslarima özenmigcem....bekarlikta bir lütüf..sonuda gelecek biliyorumda..... düsünemiyorum yani ben yemek yaptimda birde elestirilcek yok artik ömrümce annem sacimla basimla kilomla ugrasti evlenecegim kisi bir zahmet karismasin... yoksa ben ona karisirsam dogduguna pisman olur.... burdan gelecekti adaya selamlarimla
 
Ahaha sorma sorma bizde öyle diyorduk ama demekle olmuyormuş bu erkek milleti varya çok fenalar ya
 
Vallahi sen yaparsın gerçi ben de ilk başlarda öyle diyordum ama böyle oldu herkes bir değil ki temizlik yapan cam silen eşler de var.yemek yapanda var hatta eşinin kaşını alan bile var canım.
 
Vallahi sen yaparsın gerçi ben de ilk başlarda öyle diyordum ama böyle oldu herkes bir değil ki temizlik yapan cam silen eşler de var.yemek yapanda var hatta eşinin kaşını alan bile var canım.
Canım eşim kahvaltı hazırlar önceden temizliğe yardım etmezdi hamile kaldıktan sonra ve şimdi temizliğe arada yemeğe yardım ediyor sağolsun :) ana daha kaş aldığını görmedim
 
Canım eşim kahvaltı hazırlar önceden temizliğe yardım etmezdi hamile kaldıktan sonra ve şimdi temizliğe arada yemeğe yardım ediyor sağolsun :) ana daha kaş aldığını görmedim
ayyyyy nasil cadiya baglardim sen cocuk icinmi evde birden bire is yapmaya basladin derdim...
 
ayyyyy nasil cadiya baglardim sen cocuk icinmi evde birden bire is yapmaya basladin derdim...
Canım hamile kalmadan önce bütün gün evdesin boş boş durup sıkılma diye (kendi tabiriyle ) temizliğe yardım etmezdi. Hamile kaldım çok zordu ilk 5 ay baktı benim halim içler acısı 1 yıla yakın kendi sildi camları evi filan silerdi ağır iş yaptırmadı bana. Şimdi çocuk var baktı yetişemiyorum mecbur yine el attı
 
Bende hamileyken böyle çok midem bulanıyordu eşimde makarna yapmıştı bende 2 kaşık aldım istifra ettim afedersiniz.o günden sonra bidaha makarna da yapmadı tavuk sote- melemen bi de ara sıra 2 yumurta kırar kahvaltıda sorarım makarna olayını unutamıyorum der
 
Zor bu işler valla..benim eşim müsaitse yardım eder..şimdi ben evde olduğum için fazla karışmıyor ..
Kızlar ben çocukları yatırmadan menümü yazayım
Sabah:09:30
Lorlu yumurta(1 yumurtadan)
3 zeytin
1 dilim ekmek
1 ceviz
Maydanoz
Çay

Ara 11:30
5 badem

Öğlen:14;00
Yarım balık
1 dilim ekmek
Salata

Ara: 16:30
Sütlü kahve şekersiz

Akşam 19:00
6 kaşık pırasa yemeği
6 kaşık havuçlu yoğurt
1 dilim ekmek
1 çiğ köfte

Şu 2,5 litre
Spor
12.000 adım
Aralarda çay
 

yarin basliycam sanirim...sizde istiyorsaniz haberim olsun yeterli kisi olursaniz hergün devamini paylasmaya calisicagim umarim okunuyordur.

edit: okunmuyor maalesef ben netten bulmustum uzun bir süre önce yüksek kalitede bulup kayit etmistim...bu durumda Biriniz Liste baslatabilir

Seyda Coskun Diyeti

xy üye ismi

alintilayip...cuma listesindeki gibi ilgisi olan kendi ismini ekliyebilir...en az 4 kisi listede olursa her gün ne yenmesi gerektigini paylasirim


ben katılmak isterim ama anlayamadım
 
benim eşim eskiden çok yardım ederdi
kıyamadım ben yaparım ben yaparım dedim
artık neredeyse hiç yardım etmez
ama arada bir yemek yapar
başım çok sıkışınca da yardım eder sağolsun
ama aşırı dağınıktır
 
Canım benim eşimde tam tersi acayip titiz ya hu sinir oluyorum bu erkeklere hiç ortaları yok
 
Menüm
Sabah 10
5 kaşık yulaf -bir buçuk su bardağı süt-iki adet çilek parçaları ve nesguik kahvaltılik gevrek 2 kaşık olarak hazırladığım müsli :)

Ara 12-00
Iki adet gün kurusu
Bir bardak ikisi bir arada nescafe

Öğlen15-00
Bir portakal-bir elma

Akşam18-00
Bir porsiyon mantar yemeği
Bir porsiyon çiğ köfte
Yoğurt
Salata
2 litre su
 
menüm
sabah
2 yumurta
2 dlm peynir
salatalık

ara 13:00
1 elma

öğle 14.00
1 tabak sebze yemeği
2 küçük tavuk but

ara 16:00
1 avuç çiğ badem

akşam 19.00
2 dlm tost ekmeği, 3 dlm sucuk ve 1 dlm kaşarla tost

1 saat yürüyüş
2 lt su
 
bana da söylüyor az rahat ol dağıt ne olacak diye
Benim kide oturmayayim elimde toz bezi yer bezi ya adam bugün bana ne diyor biliyor musun hergün yerleri siliyor musun dedim hayır silmiyorum 3 gün zaten detaylı süpürüp siliyorum hergün niye sileyim insaf yani. Yok temizlik olunca hergün silinmesi lazımmış öyle temiz olurmus
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…