Hergün tartilmak doğrumu sizce
Doğru diyorsunuz ama bir gü de Yarım kilo ıkı günde 1 kilo 600 gram vermişim. :)
Bence doğru değil.
Ani kilo değişimleri olabiliyor. Bi de her gün 100 gram görmektense haftanın sonunda 700 gram eksik görmek daha sevindirici geliyor. Mesela bugün ipin ucunu kaçırdık diyelim. Hemen tartıya yansıyor + olarak, ertesi gün kampa girip kesiyoruz yemeği hemen - oluyor. Her gün tartılınca kaos.
Ama haftada 1 tartılınca net sonuç oluyor.
Tabi bence bu.
Burdada verim alacak bi diyetisyen oldugunu pek sanmiyorum ne varsa bizde var ozamanOluruz tabiki. Açıkçası ben 4-5 farklı diyetisyen denedim şimdiye kadar. Hepsiyle max. 1.5 ay çalıştım. Hepsi geçen gün attığım listeyle hemen hemen aynı listeyi verip şimdi 'bir klasik başlayalım ne kadar kilo verdiğini görelim ileride ne listeler hazırlayacağım ben sana' dediler, 3. Kontrol sonrası listede hala öyle aman aman değişiklik yapmadıkları için ben sıkılıp bıraktım hep onları. Tabi düzenli gidip çok verim alanlar da var. Mesela Moni ve oymakbaşı bayağı memnun sanırım diyetisyenlerinden.
Evet şahsen ben kendime burada okuduğum listelerde kendi ihtiyacima göre bi liste çıkarttım yararlida açta kalmiyosunBurdada verim alacak bi diyetisyen oldugunu pek sanmiyorum ne varsa bizde var ozaman
Eki Görüntüle 2118466
Günaydın kızlar. Haftasonu gezip tozarken boğazımızı tutmamıza yardımcı olsun diye bir b/a fotoğrafı bırakıyorum şuraya.
Darısı bizim başımıza diyelim, hatta yakın zamanda kilolardan birer birer kurtulup süzülme aşamasına geçeceğimiz için biran önce 'öncesi' fotoğraflarımızı çekip uygun bir yerde depolayalım. 'Sonrası' haline gelince bakar bakar şok oluruz 'neredeen nereye' diye.
Hergun tartilmak Dogru degil canim , her gun kilo kaybi olmayabilir ve artis bile olabilirHergün tartilmak doğrumu sizce
Bazen dayanamiyo insan ama öyle yapacamWauw, ben bu fotoyu telefon arka planimi yapsam bugun ne
Evet bencede guzel bir fikir b/a foto.
Hergun tartilmak Dogru degil canim , her gun kilo kaybi olmayabilir ve artis bile olabilirmesela spordan isten sonra odem olusabilir ve bu tartiya yansiya bilir.
Haftada 1 tartilmak daha dogru.
10. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM.
seaBahAR
"Her üyenin, yarışma kurallarını içeren CUMA Zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri. okuması zorunludur.
Kararların güncel hali her zaman son mesajdır."
@seaBahAR
26/02/2018
Merhaba,
Birlikte, güle eğlene, birbirimizi sarıp sarmalayarak hayallerimize ulaşalım, ne dersiniz?
Yapmanız gerekenler çok basit. Hadi başlayalım.
*Saygı ve seviye.
*Kendine inanmak.
*Sorumluluk sahibi olmak.
*Kilo vermek.
*Paylaşım da bulunmak.
moni
[tr]
[td]ÜYE ADI[/td]
[td]KATILIM TARİHİ[/td]
[td]BAŞLANĞIÇ KİLOSU[/td]
[td]GÜNCEL KİLO[/td]
[td]HEDEF KİLO[/td]
[/tr]
[tr]
[td]moni[/td]
[td]11.01.2013[/td]
[td]103,0[/td]
[td]80,5[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]psikologg[/td]
[td]26.02.2018[/td]
[td]68,9[/td]
[td]??[/td]
[td]56[/td]
[/tr]
[tr]
[td]nurciloji[/td]
[td]26.02.2018[/td]
[td]67,0[/td]
[td]66,8[/td]
[td]57[/td]
[/tr]
[tr]
[td]poolyana[/td]
[td]27.02.2018[/td]
[td]104,0[/td]
[td]102,0[/td]
[td]80[/td]
[/tr]
[tr]
[td]_CİTLEMBİK_[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]76[/td]
[td]76[/td]
[td]55[/td]
[/tr]
[tr]
[td]gokce41[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]63[/td]
[td]62,5[/td]
[td]55[/td]
[/tr]
[tr]
[td]EFfatmagul[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]60[/td]
[td]59,3[/td]
[td]50[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Alemin Delisi[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]70,0[/td]
[td]69[/td]
[td]50[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Ezgi Osman[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]82,0[/td]
[td]80,9[/td]
[td]55[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Vildangel[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]76,2[/td]
[td]75,8[/td]
[td]65[/td]
[/tr]
[tr]
[td]miyaww_[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]99[/td]
[td]98,5[/td]
[td]70[/td]
[/tr]
[tr]
[td]zhre_[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]107,5[/td]
[td]107,1[/td]
[td]90[/td]
[/tr]
[tr]
[td]gncgl_555[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]64,0[/td]
[td]64,0[/td]
[td]55[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Angelica Pickles[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]83[/td]
[td]82,7[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]ikikerekiki[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]63,0[/td]
[td]62,5[/td]
[td]58[/td]
[/tr]
[tr]
[td]dino1isi[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]75,0[/td]
[td]74,6[/td]
[td]64[/td]
[/tr]
[tr]
[td]guziss35[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]78,6[/td]
[td]77,8[/td]
[td]65[/td]
[/tr]
[tr]
[td]azkolabolbuz[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]63,1[/td]
[td]63,1[/td]
[td]53[/td]
[/tr]
[tr]
[td]planli[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]59,5[/td]
[td]57,3[/td]
[td]50[/td]
[/tr]
[tr]
[td]gokyuzundekiturna[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]88,5[/td]
[td]??[/td]
[td]60[/td]
[/tr]
[tr]
[td]hayal114[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]87[/td]
[td]??[/td]
[td]72[/td]
[/tr]
[tr]
[td]malkero[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]79[/td]
[td]??[/td]
[td]65[/td]
[/tr]
[tr]
[td]Feel Good[/td]
[td]28.02.2018[/td]
[td]50.6[/td]
[td]??[/td]
[td]45[/td]
[/tr]
Listede 50 kilo gordum.aman YarabbimBenim baslangic kilom 108.3 buarada
Canım ellerine sağlık ellerin dert görmesin teşekkür ederimGünaydın 10.takım fıstık adayları
bana gün aymadı çünkü hiç batmadıhiç uyumadım listelerle boğuştum
zombie den halliceyim şu ansırtımı boynumu hissetmiyorum sanırsam
Şimdi kaç kilo pardonnnBenim baslangic kilom 108.3 buarada
Ya seninde çok iyi ilerlemiş bende hızlı veeiyorumCuma bildiriminde 107.1 kg dim
Listede 50 kilo gordum.aman Yarabbim
Ya seninde çok iyi ilerlemiş bende hızlı veeiyorum
Hu hu kimse yogmiiiii
Bugun spor planiniz varmi?
Iyiki katilmisim buraya kilo vermek daha bi eglenceli oldu sankii :)
Evde kendi capimda kardiyo oluyo sanirim 25 dkka kadar video esliginde yaptim dedgine gore 200 kalori yaptimHu hu kimse yogmiiiii
Bugun spor planiniz varmi?
Iyiki katilmisim buraya kilo vermek daha bi eglenceli oldu sankii :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?