- 25 Şubat 2016
- 7.761
- 12.978
- 248
- 31
tamam tatlım, zaten öğreneceksiniz her şeyi ufak ufakyarin sabah direk kilomu bildiririm ama hesaplamaya vaktim olur mu bilmiyorum evden çıkmadan. malum okulda telefon cekmiyor orda yaziyim desem.
cumartesimoni yeni uygulamalari nezaman ogrenecegiz
sabah harika başlayıp öğlen yemeği yememen oldu mu kuzumSabah
5-6 çeri
1 salatalık
4 zeytin
1 hurma
1 kk peynir
1 yumurtadan kaşar maydanozlu terayağlı omlet
Çay
Öğlen
1 dilim kek
Akşam
2 haşlanmış but
4 yemek kaşığı bulgur pilavı
Ayran
hatanı kendin söylemişsin zaten, zamanla düzene girecektirEvet gelelim menumuze
Sabah ac karnina sicak limonlu su
Kahvalti
yumurta
cay
Domates
Zeytin 1 tane
Uyudum bu arada Hic farkinda olmadan resmen hic bisey yememisim ya bu kotu bisey evet biliyorum zamanla duzenlemem lazim
Aksam
Bulgur pilavi 4 kasik kadar
Domates soslu kus basi et yemegi
Su 3 lt. Bakalim yarin kac gelecem cok heyecanliyim
iyi geceler canımHerkese iyi geceler,yarın hafiflemiş olarak uyanın ÎNŞALLAHmoni ,canım suyumu içiyorum ,orda sorun yok
Tesekkur ederim insallahtamam tatlım, zaten öğreneceksiniz her şeyi ufak ufak
cumartesi
sabah harika başlayıp öğlen yemeği yememen oldu mu kuzum
hatanı kendin söylemişsin zaten, zamanla düzene girecektir
inşallah seni gülümseten bir sonuç alırsın
iyi geceler canım
canım sanırım katılmaktan vazgeçtin.Bende katılabilir miyim aranıza arkadaşlar
tatlım pazartesinden beri takıma uğramıyorsun, vazgeçtin sanırım.moni kilom 63.2 dün akşam regl oldum sanırım şu an onun etkisi var
tamam tatlım, zaten öğreneceksiniz her şeyi ufak ufak
cumartesi
sabah harika başlayıp öğlen yemeği yememen oldu mu kuzum
hatanı kendin söylemişsin zaten, zamanla düzene girecektir
inşallah seni gülümseten bir sonuç alırsın
iyi geceler canım
canım vazgeçenlerdensin sanırım, takıma uğramıyorsun.dünkü menü:
sabah kahvaltısı: cıslı oldu, tost yedim, kahvaltıyı geç yaptık, öğle yemeği yemedim.
ara öğün: 2 kuru incir
akşam yemeği: etli taze fasulye, yoğurtlu kuskus salatası, ekmek yok.
gün içinde şekersiz çay ve kahve tüketildi. akşam yemeğini 5 de yedik, 3 saat sonra bir avuç fıstık yedim.
moni ilk sayfada benim başlangıç kilom 59.5 görünüyor, onun düzeltilmesi için bir mesaj yazmıştım, gözden kaçmış olmalı. başlangıç kilom: 57,7
sabah tartıldım, bugünkü kilom cuma bildirimiyle aynı, 57,3 . mensturasyon durumlarından dolayı sabit kaldı sanırım, yoksa hafta sonu bol koşturmacalı geçti.
canımcım takıma yazdığın son mesaj , Pazartesi 07:59Vazgeçmedim, bildirimlerimi yapıyorum. Ama üye sayınız fazlaysa çıkabilirim.
yarın cuma, liste için tartı günümüz
sabah uyandığınız da wc den sonra tartılıp kilonuzu bildirmenizi istiyorum.
önemimi kavrayabilmeniz açısından da çok çok önemli.
sabah bol eksili güzel sonuçlar bekliyorum
***560.Etap 10.Takım Aday listesi ***
Nurciloji ( 66,8/ / /% )
_CİTLEMBİK_ (76,0 / / /%)
gokce41( 62,5/ / /% )
Effatmagul(59,3/ / /% )
Alemin Delisi( 69,0/ / /% )
Ezgi Osman( 80,9// /% )
Vildangel( 75,8 / / /% )
miyaww_( 98,5/ / /% )
zhre_( 107,1/ / /% )
gncgl_555( 64/ / /%)
Angelica Pickles(82,7 / / /% )
dino1isi( 74,6 / / /% )
guziss35 ( 77,8/ / /% )
azkolabolbuz (63,1/ / /% )
planlı (57,3/ / /% )
gokyuzundekiturna ( 91,0/ / / % )
hayal114 (87,0/ //% )
Feel Good (50,6 / / /% )
Sekerportakalimm ( 69,0/ / /%)
s_eyan (64,5// % )
Kader_91(73,0// % )
10.takım %:
malkero (79,0/ / /% )takıma uğramıyor
psikologg ( 68,9/ / /%) takıma uğramıyor
poolyana(102,0//% )ayrıldı
ikikerekiki(62,5/ / /%)ayrıldı
canım çok geçmiş olsunCanlar..
Sağ gözüme makyaj fırçası soktum bugün kazara.
Pek göremiyorum. Telefona da bakamıyorm.
Sabah tartılıp yazacağım.
canım çok geçmiş olsun
dikkat et kendine
Geçmiş olsun tatlım kendine iyi bakKızlar ben çok hastayım iyi olursam menüyü filan yazarım kolumu kaldıramıyorum haber vereyim dedim
ah kuzum görünmez kaza işte, gittin mi doktora şimdi nasılsın? okuyup yazcam diye yorma gözünü yat dinlen, sabaha daha iyi olursun inşallahSağol ablam.
Nasıl oldu anlayamadım.
Biraz fazla çıkabiliyor canım ama dikkat ettiğimiz sürece eksi görebiliyoruzKizlar regli doneminde tartilmak dogru kiloyu gosterirmi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?