| Üye | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| @nurciloji | + | + | - | + | - | ||
| @CİTLEMBİK_ | + | - | + | + | + | ||
| G gokce41 | + | + | + | + | + | + | |
| @EFatmagul | + | + | + | + | + | ||
| @Alemin Delisi | + | + | + | + | + | ||
| @Ezgi Osman | + | + | + | + | + | ||
| @gezegenfeza | + | + | + | + | + | ||
| @miyaww_ | + | + | + | + | + | + | |
|
| + | + | + | + | + | + | |
| G Gncgl_555 | + | + | - | + | + | ||
|
| + | - | + | + | + | ||
|
| + | + | + | + | + | + | |
| P planli | + | - | - | - | - | ||
| G gokyuzundekiturna | + | + | + | + | + | ||
|
| + | + | + | + | + | ||
| @Sekerportakalimm | + | + | + | + | + | + | |
| @s_eyan | + | - | - | - | - |
Aslında ben sadece sana yakılmak için yazmıştımmoni yok diye sana sarayım dedim ki bu soylediklerinde çok haklısın sağlam vermek lazım ki kiloları bir anda almamak için bu kadar özenerek cevap verdiğin için teşekkür ederim
yarim kasecik mi :) canimi cektirttin diyete girmeden bi hafta once falan tiklim tiklim yiyodum takmistim kisira :)Menüm
G gokce41
Sabah
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
Ara
Yok
Öğlen
Yarım kase kısır
Ara
Yok
Akşam
Peynir zeytin
Domates salatalık
2 haşlama patates
Zre_
2 bardak su
AngelicaPickles
1 saat yürüyüş
Dino1isi
Cıs yok kuzum
yarim kasecik mi :) canimi cektirttin diyete girmeden bi hafta once falan tiklim tiklim yiyodum takmistim kisira :)
benim can sıkıntılı biliyosun
Ben simdiden goruyorum hedef kiloma duseyim buraya before after koycam
burdayım kuzum nereye gidebilirim sizi bırakıpWhaaaaat cumaya kadar yokmusunmoni
Sporumu yaptım
Kardiyo yapıp geldim
Fenaa yürüdümmm..
Yürüyüşten geldim ben deeAkşam yemeğimi yerim birazdan
ayy benimkisinin modelinden kocakişisinKocami yesilcay almaya yolladım kunefe alıp gelmis
Yerimiyim yemem:)kereviz yiyorum ben
sorma kuzum aynen öyle eşimin yüzünden hedefime ulaşamadım ha laBu adamlar inadına yapıyor,bizi tombik olduğumuz için seviyorlar galiba
yirimmHahah allahim sonrada moni sizi cig cig yesin
önemliiiYesil cayi almismi bari
ivit gi oranı düşük çiğ sebzeninÇiğ daha sağlıklı
Komplo bunlar yeme sakınsu iç su hemen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?