Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gokyuzundekiturna · 2 Nisan 2018

moni .!.:
kujucuklayım
her birinizden bekliyorum

miyaww__
G gokyuzundekiturna
E Ezgi osman
hayal114
G gokce41
Candysisters
@s_eyan
Dino1isi
gezegenfeza
G guziss35
Alemin delisi
Zre_
G Gncgl_555
Nurciloji
@Sekerportakalimm

sağlıkla kilo verip daha hafif daha mutlu ve daha huzurlu bi görünüşe kavuşup, kimsenin ne dediğini ne istediğini ne beklediğini değil de tamamen kendi beklentilerime ve hayallerime göre hayatımı sürdüreceğim:)

Alemin delisi · 2 Nisan 2018

Sekerportakalimm .!.:
Günaydın kızlar
Ben hemen kilomu paylaşayım
Kilom 66,2
Oklava ile gelmeden moni kaçayım ben

Geçmiş olsun,canım

guziss35 · 2 Nisan 2018

Günaydın kızlar 76.1 herkese güzel bir hafta olsun bol eksileri görelim

Candysisters · 2 Nisan 2018

Gunaydın bugunkı kılom 56.9 cuma 57.5 dim ve ben 2 gun yokum kaynanamlara gdıyorum eşimn netınden grıp yazabılırsem yazarm oda zorda sansımı deneyecegım kendınıze ıyı bakınn byyy

Alemin delisi · 2 Nisan 2018

66 kilo ya inmişimhadi bakalım sıra 65 görmekte...

gokyuzundekiturna · 2 Nisan 2018

gokce41 .!.:
G gokyuzundekiturna @s_eyan canlar dün menülerinizi paylaştınız mı görmemişte olabilirim :)

canım hemen paylaşıyorum,

cuma:
sabah :1 yumurta ,5 zeytin,bir domates,1 salatalık, bir parça peynir
öğlen:az mercimek çorba, 3 tane karahalana sarma az yoğurt
akşam:az çorba
toplamda 10 adet badem,1 elma,1 fincan türk kahvesini aralarda yedim, 3 litre su içtim

cumartesi:
sabah:1 tane sıkma tam buğday unundan içinde peynir var(büyük değil en küçük boy, iki dilim ekmeğe tekabil eder), 2 zeytin domates salatalık
akşam:2 kuru patlıcan,1 kuru biber, iki kaşık kereviz salatası, yeşil salata,enginar iç baklalı, Hindistan cevizi yağı ve tam buğdaydan yapılmış bir dilim limonlu kek

3 litre su içtim ve ara öğün yapmadım

pazar:

sabah:1 dilim peynir ,domates salatalık, 5 zeytin, çeyrek dilim sosyete simiti
ara:1 elma,5 badem
akşam:kuzu şiş, yanında közlenmiş domates biber, bir adet ayran

3 litre su

misafirlerim olduğu için geç paylaştım, biraz fazla yedim gibi , o yüzden dün bir karar aldım, 79 kiloya inene kadar kesinlikle listemin dışına hiç çıkmıcam :)

gokyuzundekiturna · 2 Nisan 2018

moni .!.:
kaçaklar var, yoklama alıyım bi

miyaww__ +
G gokyuzundekiturna cumadan beri kayıp
E Ezgi osman +
hayal114 dünden beri kayıp ama siteye giriş yapmış
G gokce41 +
Candysisters +
@s_eyan cumadan beri kayıp ama siteye dün girmiş
Dino1isi +
gezegenfeza +
G guziss35 +
Alemin delisi +
Zre_ +
G Gncgl_555 cumadan beri takıma uğramıyor ama kk ya giriş yapıyor
Nurciloji bugün takıma uğramamış ama siteye giriş yapmış
@Sekerportakalimm +

ah ah monicim, cumartesi bizim ev o kadar kalabalıktı ki, bebek görmek için gelemeyen arkadaşlarım vardı onlar geldi, cuma gece ikiye kadar yemek yaptım, sabah 5 de kalktım, cumartesi hep iş güçle uğraştım, pazar da bebeği dolaştırdım derken pazar günü gece on ikide uyuyakalmışım, kusura bakmayın

gokyuzundekiturna · 2 Nisan 2018

Günaydıııın kızlaar;

kilomu da bildireyim hemen 87,1 geldim, hafta sonu misafirlerim vardı, bir daha uzun süre misafirim yok, insanın modu diyet modundan yemek moduna geçiveriyor yalnız şunu farkettim, hep zeytinyağlı yaptım, buna rağmen arkadaşlarım birer kaşık yiyolar eee fit olmak kolay mı tabi :) Bende tabi dikkat ettim, ama çok şiş hissediyorum kendimi niye böyle oldu anlamadım regl olacağım 5 gün sonra hemen şişkinlik yapar kı kızlar :)

gokce41 · 2 Nisan 2018

gezegenfeza .!.:
O zaman bende yarısını yazıyım

Daha mı kötü yani

gokce41 · 2 Nisan 2018

30Mart-6Nisan	Cuma	Cumartesi	Pazar
Nurciloji	+	+	+
G gokce41	+	+	+
Candysisters	+	+	+
Alemin delisi	+	+	+
E Ezgi osman	+	+	-
gezegenfeza	+	+	+
miyaww__	+	+	+
Zre_	+	+	+
G Gncgl_555	-	-	-
Dino1isi	+	+	+
G guziss35	+	+	+
G gokyuzundekiturna	+	+	+
hayal114	+	+	-
@Sekerportakalimm	+	+	+
@s_eyan	+	-	-

gokce41 · 2 Nisan 2018

Günaydınlaaarrr

Sabitim 59,3

moni

lydznp · 2 Nisan 2018

Dino1isi .!.:
menum G gokce41
sabah :
tereyagi , bal, 5 dilim ekmek, 4 cay kasigi findik ezmesi, tahin pekmez 2 kk tam yagli peynir

oglen: 2 kepce corba, 1 bucuk tabak makarna, 2 bardak kola, 4 dilim ekmek

ara: 1 bardak kola

aksam: 5 dilim pizza, 2 bucuk bardak kola

ara: cips ( kucuk paket ama) , 1 bardak kola veeee trabzona 1 gol :))
Zre_ 1 litre su, yarim.litre daha icerim

Dino1isi sen ne yaptın?

lydznp · 2 Nisan 2018

Dino1isi .!.:
trabzona gol kismi haric saka menusu :)) bence cok ideal bi menu kaptaniniz izin vermeli

evet

oklava menusu keske gerçek olsaydi ne guzel yerdim

Neyse şakaymış. içim rahatladı

lydznp · 2 Nisan 2018

Sekerportakalimm .!.:
Bizim kız parmağını sıkıştırdı baya şişmiş acille git sıralr felan güzel başlayan gün hastanede bitti tam bir nisana uygun
Menüm
Sabah açık büfeye gitmiştik ne kadar ne yedim kontrollü değildi
Bunda kızabilirsiniz bana

4 gibi
İki lahmacun yedim
Sonrasında birşey yemedim ama
Su 2 lt yatana kadar olur
Baya hareketli bir gün oldu benim için
G gokce41

Geçmiş olsun kuzuya. Şimdi nasıl? ciddi birşey yok inşAllah

Zre_ · 2 Nisan 2018

102.4 ciktim umidim kesilde resmenn ben kaciyorum surada koşeye bi yere saklancam moni gormeden

moni · 2 Nisan 2018

Dino1isi .!.:
banlanmak farz oldu bana ben kacar bdv ye gorursun bunu yapcam

Gebertirimmmm

moni · 2 Nisan 2018

miyaww__ .!.:
Bdvde dino arıyorum ya resmen

Ahahaha

lydznp · 2 Nisan 2018

Sekerportakalimm .!.:
Sol işaret parmağı çatlamış nasıl yaptı ben bile bilmiyorum kendimi cok kotu hissediyorum bu yüzden basıl farketmedim bunu görmedim diye oyun oynuyordu ağlamaya başladı birden sabah

Oyyy kıyamam kuzuya Ama sen ne yapabilirsin ki.. olacağı varmış

Ezgi osman · 2 Nisan 2018

moni .!.:
kaçaklar var, yoklama alıyım bi

miyaww__ +
G gokyuzundekiturna cumadan beri kayıp
E Ezgi osman +
hayal114 dünden beri kayıp ama siteye giriş yapmış
G gokce41 +
Candysisters +
@s_eyan cumadan beri kayıp ama siteye dün girmiş
Dino1isi +
gezegenfeza +
G guziss35 +
Alemin delisi +
Zre_ +
G Gncgl_555 cumadan beri takıma uğramıyor ama kk ya giriş yapıyor
Nurciloji bugün takıma uğramamış ama siteye giriş yapmış
@Sekerportakalimm +

Ben kilo aldım Abla Hemde 1 kilo 100 gram

moni · 2 Nisan 2018

tuzsuz_ruh .!.:
Ben isterim ama sen bunu istersen yürü takımına moni kuzum iyi geceler bebegim aldım kacak davşanı gidiyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

yeni mutluluklara...

Hep mavi miydi gökyüzü?

Popüler Üye

Üç melek annesi 💕💗

Hep mavi miydi gökyüzü?

yeni mutluluklara...

yeni mutluluklara...

yeni mutluluklara...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency