Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Çok şükür iyi diyelim ıyı olalım sen nasılsın
 
***10.Takım 566.ETAP ***

gokce41 (58,5/58,2/0,3/%0,51
Effatmagul (56.3/56/0.3/%0.53 )
İzinli.
Alemin Delisi (65,0/64.1/0.9/%1.38)
Ezgi Osman (76,8/77,1/-0,3/%-0,39)
gezegenfeza (70,9/70,7/0,2/%0,28)
miyaww_ (86,6/86,0/0,6/%0,69)
zhre_ (100,5/100,0/0,5/%0,50)
dino1isi (68,1/67,9,0/0,2/%0,29)
hayal114 (81,8/81,6/0,2/% 0,24)
Sekerportakalimm (65.1/65,0/0,1/%0,15 )
bluedolphin (85,5 /84,1/1,4/%1,64)


10. Takım Ortalaması : % 0,529

10.takım liste dışı üyeler

guziss35 (75,5/75.3/0.2%0.26 )
gokyuzundekiturna (86,3/// % )geçen etap kilo bildirmedi.izinli.
Nurciloji (63,8///%) İzinli.
 
Sanada gecmis olsun canim gercekten berbat bir sey agri kesiciler zaten bir ise yaramıyor tek iyi gelen sey dedigin gibi kafani karanlik köşelere gömüp uyumak.kafamin tek tarafinda oluyor genelde agri sol tarafim cok iyiykem sağ tarafim agriyor.ikisinin arasindaki bu dengesizlik de büyük mucize olsa gerek.
 
tamam kuzum seni izne ayırdım
ÜYE İZİN HAKLARI

1) Her üyenin yılda 3 kez izin kullanma hakkı vardır.
İzin kotasına dahil edilmeyen ekstrem durumlar:

  • Sağlık sorunları
  • Hamilelik

2) Üyenin izinli sayıldığı dönem 2 haftadan az olamaz.
Yani; üye izne ayrıldığı etabı takip eden en az 2 etap boyunca listeye dahil olamaz.
(1.etap izinli yazıldı .2. etap liste dışı izinli.3. etap liste dışı izinli.4. etap listeye dönebilir.)
 
kuzum, bu hafta bitti zaten hiç uğraşma listeyle, yeni listemize başlarsın
evine hoşgeldin
 
A
gülüm ora da cami mi aş evi mi belli değil
Burdaki camilerde faaliyet çok oluyor
Her cuma lahmacun yapıyoruz
Mayis bari kermesimiz var
Salı günleri etli mantı yapıyoruz
Geçen çarşamba ıçli köfte yapıldı
Haftaya lavaş yapılacak
Çocuk eğitimleri var
Hanımlar için sohbet ve kahvaltı var haftada 1 gün
Erkek çocuklar için gençlik odası var
Bunlar aklıma gelenler
 
Allah kolaylık versin canım
 
Çok güzel bu şekilde insanlar sosyal olarak iletişimde kurmuş oluyor ellerinize sağlık
 
Menüm
Sabah
Biberli domatesli omlet 1 kok peynir 1 burgu peynir
Ara
Kahve
Öğlen
Yoğurt
Ara
Yeşilcay
Akşam
Yeşil mercimek bir kase ve yeşil fasulye ve salata
Ara
Çay ve az kuruyemiş

2,5 lt su içtim
Bugün spor yok hava soguktu dışarı çıkamadım evde sil süpür yaptım

G gokce41 Zre_
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…