Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

miyaww__ .!.:


Berbatttt. Piştik burda çok sıcakk.

Yarın 5te kalkcaz tören için sen napıyon damacana arkadaşımmm




Sende sağolll :68;
Genişletmek için tıkla...
Ayy allah kolaylik versin, bende işteyim. Suan sakin iftari bekliyom 1 ltlik damacanimi aldim yanima bekliyorum
 
Iyi aksamlar kizlar,

Bugunku menum:

Sabah: haslanmis yumurta, domates, salatalik, peynir ve 1 dilim ekmek

Ara: yok

Oglen: tost ve ayran

Aksam: sebzeli tavuk koftesi, yogurt, salata

Arada bol bol su ictim ama kahveyi yine fazla kacirmis olabilirim :)

Egzersiz: yok :)
 
Zhre_ .!.:
Kizlar ben azonce tartildim hemmen yaziyim cikcam birazdan. Tam istedigim sonuc ama belki aksam tartilsam daha az kg cikardim ama is yerinde zaman bulamam.


Gecen Cuma: 99.9
Bugun: 98.9
- 1 kg
%1 dogru hesapladiysam.



moni
Genişletmek için tıkla...
Süpersin canım patır patır gidiyorlar maşallah
 
Nihayet bende oturabildim bizim ki öksürüyor nerden kaptıysa uyumuyor uyıtana kadar canım çıktı
 
77 kilo olunca yani 3 kilo verince kendime bir bluz almaya, sonra da 74 kilo olunca bir pantolon almaya karar verdim. Odul ve motivasyon olarak. Ustumde guzel duran hic kiyafetim kalmadi ve alisveris yapmam gerek cunku her gun ayni bol kiyafetleri giymek zorunda kaliyorum. Ama cok kararliyim, no kilo no yeni kiyafet....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
5 6 7
Yorumlar
130
Görüntüleme
12K
lavinya949806
L
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
49K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…