Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sahur:
1 haslanmis yumurta
Yarim domates
1 kk peynir
2 dilim kepekli ekmek
Su

Iftar
Bi kac dal brokoli
120 gr pilav
100 gr. Kavurma
1 kepce pirasa corbasi
Su

Suyu 2 lt tamamlarim sahura kadar
Spor cocuklari gotur getir temizlik suana kadar 6181 adim toplam
 
evet kuzum 56 olman gerekiyor
Ramazanda kılo vermek zor oluyor ya kendı adıma konusuyorum sahurda aç kalacam korkusuyla yıyorum genelde kahvaltı turu ama yınede çok yıyorum akşama da bıldiğin aşerio gbı oluyorum yemekde çok yıyorum yıne nasıl vereceksem of of
 
Uyandgnda normaldı abla çok şükür sonrada bı sıkıntı olmadı Rabbım koruyor meleklerımızı yoksa bız ole dussek muhakkak bısey olurdu çok şükür


Çok şükür iyimolsunlar Allah korusun onları şimdi bizimki azı dişleri geliyor ve hasta oldu her dişte hasta oluyor geceleri nöbetimiz başlıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…