Çok teşekkür ederim inşallahSelam kızlar geçmişi okuyup geldim
Mor Vampirella mezuniyetini tebrik ederim gözün aydın inşallah istediğin yerlere gelirsin canim
İsmim Elif. 20 yaşındayım. Boyum 1.68. öğrenciyim. Bekarım. Ankara'da yaşıyorum. Kilo alma sürecim daha çok derslerimin çok yoğun olması ve sıkıntıdan abur cubura bazen fazlaca yüklenmem ve hareketsizlik sebebiyle ilerledi.
Kilo vermeyi öncelikle daha sağlıklı olmak ve yapmak istediklerimi daha kolay yapmak istiyorum. Ailemden varis öyküsü var ve bunun en büyük etkenlerinden biri olan kılından kurtulmak istiyorum. İleride sıkıntısını çekmek istemediğim için şimdiden kendimi daha sağlıklı bir hale getirmek istiyorum
Yaklaşık 4-5 sene önce bu şekilde bir takımda yarışmıştım ama ayrıntılarını hiç hatırlamıyorum maalesef
Şu anki kilom - 84
Hedef kilom - 59
Ben bugün camiye gittim
Çorba olarak etli mantı vardı. Yarim kepçe olsun dedim, tabagimda 4 tane mantı vardımercimekli bulgur pilavı vardi, 1 servis kaşığı koydular yarısını yedim.
Köfte ve patates püresi vardı.miktar çok azdı onuda yedim. Azda salata vardi.
Masalara yeşillik filan koymuşlar onlardan yedim.
Tam ben kalkarken tatlılar geliyordu, beklemedim. Şöyle gözümün ucuyla baktım ,ııh şerbetli tatlı dedim çıktım
Yaa neden öyle dedin kiTebrık ederım başarılarınn devamını dılıyorum mezunıyet benım içimde bir yara ömür boyuda bole kalacak
Merhaba hoşgeldiniz :)Merhaba, 27 yasında 159 boyunda 76kiloyum. Bende grubunuza dahil olmak istiyorum.
Basim catliyor resmen.emzirdigim icin ilac icemiyorum.ne zaman gececek
***10.Takım 572. ETAP ***
Ezgi Osman (72,9///% )
gezegenfeza (69,3///% )
miyaww_ (84,8///% )
zhre_ (98,9///% )
Nurciloji (61,5///% )
Sekerportakalimm (63,0///% )
10. Takım Ortalaması : %
10.takım izinli üyeler
bluedolphin (85,5//%)
Effatmagul (58,0// /% )b
hayal114 (80,9///% )16 Mayıs'tan beri takıma uğramıyor.
guziss35 (75,3///% )b
10. Takım denemede olan yeni üyeler
serguzestt (103.7/ / / % )Tk,gt:22 Mayıs 2018,k:103,9, hedef: 70
gurbetkusu91 (68,5/ //% )Tk,gt:22 Mayıs 2018, k:70, hedef: 65
LaraPikata(78,8/ //% ) Tk,gt:22 Mayıs 2018, k:80,2, hedef: 65
Monaalizza (70,9/ / / % )Tk,gt:24Mayıs 2018, k:70,9, hedef: 60
ya hahibi(106,0/ / / % )Tk,gt:27 Mayıs 2018, k:106,0, hedef:80
Elif_Merve( 84///% )Tk,gt:30 Mayıs 2018, k:84, hedef:59(2.tk dan izinli)2014
hayalce123(76 /// % )Tk,gt:31 Mayıs 2018, k:76, hedef:58
Morvampirella( 64,9/ / /% )428. Etapta 7.takımdan, 58,6 kg ile izne ayrılan mor vampir kullancı adlı üye(28 Ağustos 2015 )Tk.gt:13Mayıs 2018, k : 67 , hedef 58
Yeni gelen arkadaslar hosgeldiniz
Masallah bereketlendi buralar
Merhaba arkadaşlar Ben 28 yaşında 168 boyunda 89 kiloyum evli ve bir çocuk sahibiyim hayatim boyunca hicbirzaman çok zayıf olmadım fakat 70lerin üzerine çıkmamıştım evlendikten ve doğumdan sonra kendimi çok bıraktım sanırım alimden çok uzakta bir şehirde yaşıyorum burada kimsem yok çevrem yok eve kendimi kapattigimdan abur cubur a sardım ve sonuç suanki kilom böyle çok mutsuzum yaşımdan 10 yaş fazla duruyorum bu halde sizlerin arasına katılabilirsem sizlerinde desteğiyle sağlıklı kilolara ulaşmayı umut ediyorum.
Merhaba arkadaşlar Ben 28 yaşında 168 boyunda 89 kiloyum evli ve bir çocuk sahibiyim hayatim boyunca hicbirzaman çok zayıf olmadım fakat 70lerin üzerine çıkmamıştım evlendikten ve doğumdan sonra kendimi çok bıraktım sanırım alimden çok uzakta bir şehirde yaşıyorum burada kimsem yok çevrem yok eve kendimi kapattigimdan abur cubur a sardım ve sonuç suanki kilom böyle çok mutsuzum yaşımdan 10 yaş fazla duruyorum bu halde sizlerin arasına katılabilirsem sizlerinde desteğiyle sağlıklı kilolara ulaşmayı umut ediyorum.
Cok sitres yapiyom ablacim.her tartiya çıktığımda 3haneli olunca sinirlerim bozuluyo.aklıma geldikçe tartiya cikiyomTebrikler ama
Geçen hafta ??
Bu hafta ??
Diye yazarsan beyin damarlarımı yakmazsın
Ya hahibi***10.Takım 572. ETAP ***
Ezgi Osman (72,9///% )
gezegenfeza (69,3///% )
miyaww_ (84,8///% )
zhre_ (98,9///% )
Nurciloji (61,5///% )
Sekerportakalimm (63,0///% )
10. Takım Ortalaması : %
10.takım izinli üyeler
bluedolphin (85,5//%)
Effatmagul (58,0// /% )b
hayal114 (80,9///% )16 Mayıs'tan beri takıma uğramıyor.
guziss35 (75,3///% )b
10. Takım denemede olan yeni üyeler
serguzestt (103.7/ / / % )Tk,gt:22 Mayıs 2018,k:103,9, hedef: 70
gurbetkusu91 (68,5/ //% )Tk,gt:22 Mayıs 2018, k:70, hedef: 65
LaraPikata(78,8/ //% ) Tk,gt:22 Mayıs 2018, k:80,2, hedef: 65
Monaalizza (70,9/ / / % )Tk,gt:24Mayıs 2018, k:70,9, hedef: 60
ya hahibi(106,0/ / / % )Tk,gt:27 Mayıs 2018, k:106,0, hedef:80
Elif_Merve( 84///% )Tk,gt:30 Mayıs 2018, k:84, hedef:59(2.tk dan izinli)2014
hayalce123(76 /// % )Tk,gt:31 Mayıs 2018, k:76, hedef:58
Morvampirella( 64,9/ / /% )428. Etapta 7.takımdan, 58,6 kg ile izne ayrılan mor vampir kullancı adlı üye(28 Ağustos 2015 )Tk.gt:13Mayıs 2018, k : 67 , hedef 58
Hoşgeldin canımMerhaba arkadaşlar Ben 28 yaşında 168 boyunda 89 kiloyum evli ve bir çocuk sahibiyim hayatim boyunca hicbirzaman çok zayıf olmadım fakat 70lerin üzerine çıkmamıştım evlendikten ve doğumdan sonra kendimi çok bıraktım sanırım alimden çok uzakta bir şehirde yaşıyorum burada kimsem yok çevrem yok eve kendimi kapattigimdan abur cubur a sardım ve sonuç suanki kilom böyle çok mutsuzum yaşımdan 10 yaş fazla duruyorum bu halde sizlerin arasına katılabilirsem sizlerinde desteğiyle sağlıklı kilolara ulaşmayı umut ediyorum.
Bak işte akıllıda durmuyor sakat ayağıylaHali yikadim bide
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?