Valla ben 300 yaptım şimdi felaket terledim duşa gireceğim birazdan daha kızın çantasını hazırlayacağım 2 gece yok babasında kalacak yavrum bende tatil çantasını hazırlayıp temizlik yaparım o arada
Valla ben 300 yaptım şimdi felaket terledim duşa gireceğim birazdan daha kızın çantasını hazırlayacağım 2 gece yok babasında kalacak yavrum bende tatil çantasını hazırlayıp temizlik yaparım o aradaBir güzel terledim ki çok iyi geldi kızlar sonra hemen duşa attım kendimi :) Bi evime geceyim de düzenli atlarım:)
Kolay gelsinValla ben 300 yaptım şimdi felaket terledim duşa gireceğim birazdan daha kızın çantasını hazırlayacağım 2 gece yok babasında kalacak yavrum bende tatil çantasını hazırlayıp temizlik yaparım o arada
Oruç tutanlar bugün iftar öncesiYarın akşam bildirim yapmayacak mıydık
Gün bitmedi.Sabah
2 yumurtadan omlet
Domates salatalık
Akşam
Patlıcan güveç,etsiz
Ayran
Salata
Zre_ 1,5 lt su
gezegenfeza ablaa spor yokk
HosbuldumHoşgeldinailemiz
Aynen canım bende seni özledim 11 aylık oldu ufaklık çok hareketli maşallah bitiriyor beni çok şükür sağlıklı olsunlar gerisi olup gidiyo
Hoşgeldinnn
Kızlar iyi akşamlar,ben yalovadayım önce bursa yaptık.
İftardan önce tartılmayı unutmayın
Kilo bildirimi
Başlangıç kilom: 82
Bugün : 81.2
Fark : 0.8 kg
.
Spor hiç olmadığı ve ayrıca günün büyük bölümünde oturduğum için az kilo verebildim. Ama sınavdan sonra spora başlamak için sabırsızlanıyorum
Gün bitmedi.
Haydi spora
Gecen hafta: 97.8
Simdi: 98.4
+ 600 gr
Nasil hesaplicam bilmiyorum
Gecen hafta: 97.8
Simdi: 98.4
+ 600 gr
Nasil hesaplicam bilmiyorum
Hadi haftaya güzel sonuçlarla gelelim ikimizde.Gecen hafta: 97.8
Simdi: 98.4
+ 600 gr
Nasil hesaplicam bilmiyorum
Iyi akşamlar hanımlar. Bende bismillah deyip ilk menümü vereyim.
Sahur
Haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Domates
Biraz pide
Iftar
Kuru köfte
Tavuk çorbası
Kavun
Biraz fıstık (ilk gün diye bidaha olmaz)
Su bakanım ramazanda sayamıyorum ama 1.5 lt tamamlayabilirim.
Spor sanırım bu gün yok
Teşekkür ederim :)Hosbuldum
Maşallah büyümüş. Allah analı babalı büyütsün. Şimdi sıra kilo vermekte o zaman. Sağlık olsun tek derdimiz kilo vermek olsun
Teşekkür ederim kaptanım
Memleketindesin hosgelmissin kaptanım. Benim kilom 64.8 kg. Başlangıç cuma bildirimim bu.
Tebrik ederim. Ilk bildirim senden gelmiş.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?