Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bende menümü yazıp ip atlamaya gidiyim
Sahur 1 peynirli börek 1 hurma
İftar
3 taze hurma
4 kaşık kuru fasulye
5 kaşık bulgur pilavı
4 kaşık et yahni
Az şekerli vişne hoşafı
1 dilim pide
Ara:
1 kupa sütlü kahve
1 küçük dilim sütlü irmik tatlısı
Su 2 ltye tamamliycam inşallah
Spor 200 ip ve 1 mil Leslie yapacağım birazdan inş.
moni gezegenfeza
 
Slm.kizlrr.
Sabah.
2haslnms.yumurta
Maydonozlu.limonlu.bitkicayi
Zeytin
Peynir.
Domats.salatalik.maydonoz.
Çigfistik.
Terryagi.
4__5gunkurusu.
1avuc.Kiraz.
Kucuk.bikase üzeri.tarcinli yogurt
Aksm.
1buyuk.kase..yesilsogan+maydonoz+karalahana+lorpeynirli.salata
Kucuk..kase.yogurt.
2lt.su.
400ip
6100kusur.adimm
moni
gezegenfeza Zre_
 

Evet abla bitirdim sonunda :) benim de hedefim o civarda bana kalsa 48 olmak isterim ama hayal gibi geliyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
5 6 7
Yorumlar
139
Görüntüleme
13K
lilaass
L
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
49K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…