Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Monaalizza .!.:

Esime.fincan.tatlisi yaptm.bitter.cikolatali.harikA.kokuyordu.yemiycm; (

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Iyim sukur cok yoruldum bugun, iftari annemlerde yaptik oyle geldik. Cocuklari yatirdim tv izliyim. Sen napiyon abla

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Haftalık spor listesi

@Dumbledore
195 dakika egzersiz
1200 ip atlama
3 saat yürüyüş
6.000 adım ile haftanın 1.si
Tebrikler

Mor Vampirella
41.500 adım
1.000 ip atlama
2 saat egzersiz ile haftanın 2.si
Tebrikler

Nurciloji
22.000 adım
700 ip atlama ile haftanın 3.sü
Tebrikler

gezegenfeza
3.550 ip atlama
14.000 adım ile haftanın 4.sü
Haftaya daha fazla olsun

Monaalizza
600 ip atlama
11.000 adım
15 dakika egzersiz
Haftaya daha fazla olsun

G Gurbetkusu91
1,5 saat yürüyüş
400 ip atlama
20 dakika namaz
Haftaya daha fazla olsun

Z zhre
15.000 adım
800 ip atlama
3 saat ev işi (ütü)
haftaya daha fazla görmek istiyorum

miyaww__
8.011 adım
20 mekik
Ip nerde
Haftaya fazla görmek istiyorum

Antepia27
2 mil leslie

Haftaya daha fazla olsun

G guziss35
50 dakika egzersiz
200 ip
Ben günlük 400 istedim, sen haftalık 200 mü yaptın
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım

E Ezgi osman
30 dakika egzersiz
bütün hafta bu kadarcık mı yapabildin
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım

Sarayca
300 ip atlama

Haftaya daha fazla bekliyorum

Y yahabibi
850 ip atlama sadece cuma, cumartesi

Haftaya lütfen daha fazla yapmaya çalış

damlapal
400 ip atlama
Haftaya daha fazla bekliyorum

@EFfatmagul
200 ip atlama

Haftaya daha fazla olsun


Evet kızlar hepi topu bu kadar sporlar yapılmış. Herkes kendini bi yoklasın.
Ve haftaya herkes spor programı yapsın.
Her ne yaparsanız yapın hepimizin en az günlük 400 ip atlama yapmasını istiyorum.
Yarın tartı günümüz listeye yazilmasada ne kadar vereceğiz acaba.
Birde vakit bulunca 7. Takımdaki kızların yaptığı sporlara göz atın.
Kızlar boşu boşuna her hafta birinci olmuyor heralde.
Yarın bayram.pazartesiden itibaren spora ağırlık verilmesi dilegiyle.

Hepimizim bayramı mübarek olsun.

Bu seferde elime sopa almadım, buda benim size bayram hediyem olsun.
Haftaya sopamı alıp spor yapmayanı kovaliycam.
Haydin iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Haftalık spor listesi

@Dumbledore
195 dakika egzersiz
1200 ip atlama
3 saat yürüyüş
6.000 adım ile haftanın 1.si
Tebrikler

Mor Vampirella
41.500 adım
1.000 ip atlama
2 saat egzersiz ile haftanın 2.si
Tebrikler

Nurciloji
22.000 adım
700 ip atlama ile haftanın 3.sü
Tebrikler

gezegenfeza
3.550 ip atlama
14.000 adım ile haftanın 4.sü
Haftaya daha fazla olsun

Monaalizza
600 ip atlama
11.000 adım
15 dakika egzersiz
Haftaya daha fazla olsun

G Gurbetkusu91
1,5 saat yürüyüş
400 ip atlama
20 dakika namaz
Haftaya daha fazla olsun

Z zhre
15.000 adım
800 ip atlama
3 saat ev işi (ütü)
haftaya daha fazla görmek istiyorum

miyaww__
8.011 adım
20 mekik
Ip nerde
Haftaya fazla görmek istiyorum

Antepia27
2 mil leslie

Haftaya daha fazla olsun

G guziss35
50 dakika egzersiz
200 ip
Ben günlük 400 istedim, sen haftalık 200 mü yaptın
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım

E Ezgi osman
30 dakika egzersiz
bütün hafta bu kadarcık mı yapabildin
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım

Sarayca
300 ip atlama

Haftaya daha fazla bekliyorum

Y yahabibi
850 ip atlama sadece cuma, cumartesi

Haftaya lütfen daha fazla yapmaya çalış

damlapal
400 ip atlama
Haftaya daha fazla bekliyorum

@EFfatmagul
200 ip atlama

Haftaya daha fazla olsun


Evet kızlar hepi topu bu kadar sporlar yapılmış. Herkes kendini bi yoklasın.
Ve haftaya herkes spor programı yapsın.
Her ne yaparsanız yapın hepimizin en az günlük 400 ip atlama yapmasını istiyorum.
Yarın tartı günümüz listeye yazilmasada ne kadar vereceğiz acaba.
Birde vakit bulunca 7. Takımdaki kızların yaptığı sporlara göz atın.
Kızlar boşu boşuna her hafta birinci olmuyor heralde.
Yarın bayram.pazartesiden itibaren spora ağırlık verilmesi dilegiyle.

Hepimizim bayramı mübarek olsun.

Bu seferde elime sopa almadım, buda benim size bayram hediyem olsun.
Haftaya sopamı alıp spor yapmayanı kovaliycam.
Haydin iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Uyu benim güzel takımım

Haydin haydin bugün bayram yatılırmı

Hayırlı bayramlarınız olsun.
Allah herkesin gönlünden geçen tüm iyi dilekleri gerçekleştirsin.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Haftalık spor listesi

@Dumbledore
195 dakika egzersiz
1200 ip atlama
3 saat yürüyüş
6.000 adım ile haftanın 1.si
Tebrikler

Mor Vampirella
41.500 adım
1.000 ip atlama
2 saat egzersiz ile haftanın 2.si
Tebrikler

Nurciloji
22.000 adım
700 ip atlama ile haftanın 3.sü
Tebrikler

gezegenfeza
3.550 ip atlama
14.000 adım ile haftanın 4.sü
Haftaya daha fazla olsun

Monaalizza
600 ip atlama
11.000 adım
15 dakika egzersiz
Haftaya daha fazla olsun

G Gurbetkusu91
1,5 saat yürüyüş
400 ip atlama
20 dakika namaz
Haftaya daha fazla olsun

Z zhre
15.000 adım
800 ip atlama
3 saat ev işi (ütü)
haftaya daha fazla görmek istiyorum

miyaww__
8.011 adım
20 mekik
Ip nerde
Haftaya fazla görmek istiyorum

Antepia27
2 mil leslie

Haftaya daha fazla olsun

G guziss35
50 dakika egzersiz
200 ip
Ben günlük 400 istedim, sen haftalık 200 mü yaptın
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım

E Ezgi osman
30 dakika egzersiz
bütün hafta bu kadarcık mı yapabildin
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım

Sarayca
300 ip atlama

Haftaya daha fazla bekliyorum

Y yahabibi
850 ip atlama sadece cuma, cumartesi

Haftaya lütfen daha fazla yapmaya çalış

damlapal
400 ip atlama
Haftaya daha fazla bekliyorum

@EFfatmagul
200 ip atlama

Haftaya daha fazla olsun


Evet kızlar hepi topu bu kadar sporlar yapılmış. Herkes kendini bi yoklasın.
Ve haftaya herkes spor programı yapsın.
Her ne yaparsanız yapın hepimizin en az günlük 400 ip atlama yapmasını istiyorum.
Yarın tartı günümüz listeye yazilmasada ne kadar vereceğiz acaba.
Birde vakit bulunca 7. Takımdaki kızların yaptığı sporlara göz atın.
Kızlar boşu boşuna her hafta birinci olmuyor heralde.
Yarın bayram.pazartesiden itibaren spora ağırlık verilmesi dilegiyle.

Hepimizim bayramı mübarek olsun.

Bu seferde elime sopa almadım, buda benim size bayram hediyem olsun.
Haftaya sopamı alıp spor yapmayanı kovaliycam.
Haydin iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Uyu benim güzel takımım

Haydin haydin bugün bayram yatılırmı

Hayırlı bayramlarınız olsun.
Allah herkesin gönlünden geçen tüm iyi dilekleri gerçekleştirsin.

Genişletmek için tıkla...

Dumbledore .!.:

Kilomu da yazayım
Geçen cuma 85.1
Bu hafta 84.0
Yüzdesi: 1.29 (umarım doğru hesaplamisimdir)
moni
Hepinize hayırlı bayramlar kızlar

Genişletmek için tıkla...

Dumbledore .!.:

Kimseler yok bende gidip biraz daha uyuyayım bari

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

2.5 saatlik uykuyla duruyorum.
Bütün işlerim bitti.
Şimdide kızıma kahvaltıya gidiyorum

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...