- 26 Aralık 2016
- 517
- 2.412
- 33
- 43
Sarayca abla gecmis olsun, neyin var. Dikkat et kendine
Hakikaten sporlar hiç iyi değil. Ramazan diye sanırım. Bundan sonra daha iyi olur.Haftalık spor listesi
@Dumbledore
195 dakika egzersiz
1200 ip atlama
3 saat yürüyüş
6.000 adım ile haftanın 1.si
Tebrikler
@MorVampirella
41.500 adım
1.000 ip atlama
2 saat egzersiz ile haftanın 2.si
Tebrikler
Nurciloji
22.000 adım
700 ip atlama ile haftanın 3.sü
Tebrikler
@gezegenfeza
3.550 ip atlama
14.000 adım ile haftanın 4.sü
Haftaya daha fazla olsun
Monaalizza
600 ip atlama
11.000 adım
15 dakika egzersiz
Haftaya daha fazla olsun
@Gurbetkusu91
1,5 saat yürüyüş
400 ip atlama
20 dakika namaz
Haftaya daha fazla olsun
@zhre
15.000 adım
800 ip atlama
3 saat ev işi (ütü)
haftaya daha fazla görmek istiyorum
@miyaww__
8.011 adım
20 mekik
Ip nerde
Haftaya fazla görmek istiyorum
Antepia27
2 mil leslie
Haftaya daha fazla olsun
@guziss35
50 dakika egzersiz
200 ip
Ben günlük 400 istedim, sen haftalık 200 mü yaptın
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım
E Ezgi osman
30 dakika egzersiz
bütün hafta bu kadarcık mı yapabildin
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım
Sarayca
300 ip atlama
Haftaya daha fazla bekliyorum
@yahabibi
850 ip atlama sadece cuma, cumartesi
Haftaya lütfen daha fazla yapmaya çalış
@damlapal
400 ip atlama
Haftaya daha fazla bekliyorum
@EFfatmagul
200 ip atlama
Haftaya daha fazla olsun
Evet kızlar hepi topu bu kadar sporlar yapılmış. Herkes kendini bi yoklasın.
Ve haftaya herkes spor programı yapsın.
Her ne yaparsanız yapın hepimizin en az günlük 400 ip atlama yapmasını istiyorum.
Yarın tartı günümüz listeye yazilmasada ne kadar vereceğiz acaba.
Birde vakit bulunca 7. Takımdaki kızların yaptığı sporlara göz atın.
Kızlar boşu boşuna her hafta birinci olmuyor heralde.
Yarın bayram.pazartesiden itibaren spora ağırlık verilmesi dilegiyle.
Hepimizim bayramı mübarek olsun.
Bu seferde elime sopa almadım, buda benim size bayram hediyem olsun.
Haftaya sopamı alıp spor yapmayanı kovaliycam.
Haydin iyi geceler
Iyi bayramlarUyu benim güzel takımım
Haydin haydin bugün bayram yatılırmı
Hayırlı bayramlarınız olsun.
Allah herkesin gönlünden geçen tüm iyi dilekleri gerçekleştirsin.
Tebrik ederim ıyi bayramlarKilomu da yazayım
Geçen cuma 85.1
Bu hafta 84.0
Yüzdesi: 1.29 (umarım doğru hesaplamisimdir)
moni
Hepinize hayırlı bayramlar kızlar
Iyi bayramlarHayirli bayramlar kizlar
Sevgili takımım
Bayramınızı en içten dileklerimle kutlar
Sağlık huzur mutluluk
Ve bol kilo vermeler dilerim
Iyi bayramlarKızlar bayramınız mübarek olsun
Ito bayramlar. TebriklerSlm.kizlrrr
.herkeseee.iyi.byramlr.
Gecn.hafta68.2.
Bu
Sabah.67.2:))
Sicaktn.hicbisy.canm.istemiyo
Domates.karpuz.peynir
Iyi bayramlarIyi bayramlar
Teşekkür ederim canım benimHarikasın
Oy maşallah ablama ne mutlu yaa sana evladını büyütmüş yetiştirmiş şimdi bayramlarda ona kahvaltıya gidiyosun Rabbim bizlere de o günleri nasip etsin inşallah afiyet olsun canım benim kızına da çok sevgiler2.5 saatlik uykuyla duruyorum.
Bütün işlerim bitti.
Şimdide kızıma kahvaltıya gidiyorum
Tartı farkı mutlaka olmuştur canim
Teşekkür ederim tatlimTonsillit oldum biraz daha iyiyim
Hakikaten sporlar hiç iyi değil. Ramazan diye sanırım. Bundan sonra daha iyi olur.
Iyi bayramlar
Tebrik ederim ıyi bayramlar
Iyi bayramlar
Iyi bayramlar. Kilo bildirmiycek misin fatmam
Iyi bayramlar
Iyi bayramlar. Tartı farkıdır o vampirim
Ito bayramlar. Tebrikler
Iyi bayramlar
Tebrik ederim canım çok güzel sonucSlm.kizlrrr
.herkeseee.iyi.byramlr.
Gecn.hafta68.2.
Bu
Sabah.67.2:))
Sicaktn.hicbisy.canm.istemiyo
Domates.karpuz.peynir
Evet insan geceleri çok acıkıyor bende bian önce uyumaya calisirimHayırlı bayramlar kizlar ben gece erken uyuyup erken uyanmak için dün geceden beri hiç uyumadım . Gece çok uykum olsun ki açık miyim
Mutlu bayramlar kaptanım ne güzel bir fotoğraf duygulandım vala biz bu bayram gidemedik memlekete kurbana inşallah oyuzden biraz buruk gecıyor
geşmiş olsun canım, daha iyilerdir inşallahSelam kızlar nasılsınız benim bayram üstü iki çocukta hasta oldu onlarla uğraşıyorum sizler nasılsınız bugün çoookk iş var
geçmiş olsun canımIyi günler kızlar 2 gündür yatıyorum hastayım.
hoşgeldin canım, tekrar yarışabilmen için en az 6 ay geçmesi gerekiyor.Slm ben şubatta 12.takımdan mezun oldum ama malesef bi sürü koşturmaca hastalık derken tekrar 67 oldum 2 kg ramazanda aldım sırf.ben tekrar takımlara katilabiliyormuyum
Gece yemek yeme aliskanligida vazgeçilmezi zor bi alışkanlık onun için şu anda uykusuzluktan olsemde uyumayacamEvet insan geceleri çok acıkıyor bende bian önce uyumaya calisirim
eline sağlık gülümHaftalık spor listesi
@Dumbledore
195 dakika egzersiz
1200 ip atlama
3 saat yürüyüş
6.000 adım ile haftanın 1.si
Tebrikler
@MorVampirella
41.500 adım
1.000 ip atlama
2 saat egzersiz ile haftanın 2.si
Tebrikler
Nurciloji
22.000 adım
700 ip atlama ile haftanın 3.sü
Tebrikler
@gezegenfeza
3.550 ip atlama
14.000 adım ile haftanın 4.sü
Haftaya daha fazla olsun
Monaalizza
600 ip atlama
11.000 adım
15 dakika egzersiz
Haftaya daha fazla olsun
@Gurbetkusu91
1,5 saat yürüyüş
400 ip atlama
20 dakika namaz
Haftaya daha fazla olsun
@zhre
15.000 adım
800 ip atlama
3 saat ev işi (ütü)
haftaya daha fazla görmek istiyorum
@miyaww__
8.011 adım
20 mekik
Ip nerde
Haftaya fazla görmek istiyorum
Antepia27
2 mil leslie
Haftaya daha fazla olsun
@guziss35
50 dakika egzersiz
200 ip
Ben günlük 400 istedim, sen haftalık 200 mü yaptın
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım
E Ezgi osman
30 dakika egzersiz
bütün hafta bu kadarcık mı yapabildin
Haftaya daha fazla yaparsın tatlım
Sarayca
300 ip atlama
Haftaya daha fazla bekliyorum
@yahabibi
850 ip atlama sadece cuma, cumartesi
Haftaya lütfen daha fazla yapmaya çalış
@damlapal
400 ip atlama
Haftaya daha fazla bekliyorum
@EFfatmagul
200 ip atlama
Haftaya daha fazla olsun
Evet kızlar hepi topu bu kadar sporlar yapılmış. Herkes kendini bi yoklasın.
Ve haftaya herkes spor programı yapsın.
Her ne yaparsanız yapın hepimizin en az günlük 400 ip atlama yapmasını istiyorum.
Yarın tartı günümüz listeye yazilmasada ne kadar vereceğiz acaba.
Birde vakit bulunca 7. Takımdaki kızların yaptığı sporlara göz atın.
Kızlar boşu boşuna her hafta birinci olmuyor heralde.
Yarın bayram.pazartesiden itibaren spora ağırlık verilmesi dilegiyle.
Hepimizim bayramı mübarek olsun.
Bu seferde elime sopa almadım, buda benim size bayram hediyem olsun.
Haftaya sopamı alıp spor yapmayanı kovaliycam.
Haydin iyi geceler
amin inşallahÇok şükür ramazanimizida atlattık daha nice ramazanlari görmeye inşallah artık sporda yemek listesine düzene girer artık bana verilen izinde bitsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?