Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Afiyt.olsun.kilo.olmasin.ablacm:)
 
Tum.arkadslari.tebrik.ediyrm.kisa.bi.aradan.sonra.ip.atlamaya.dewam.ediyrm.oglm.gece.4te.uyandi.ew.isi.cocuj.derkn.acayip.uykusz.kaliyrm.saolsn.esim.islerde.yemkte.yardmci.oluyor.yoksa.halm.perisan inaninca.bile.kilolar.gidiyor
 

 
***10.Takım 576. ETAP ***

Ezgi Osman (71,5///%)
gezegenfeza (67.5///%)
miyaww_ (84,0///% )
zhre_ (97,3///%)
Morvampirella( 63,7///%)
bluedolphin (81,0/ //% )
guziss35 (76,1///%)
gurbetkusu91 (67,3/ //% )
Monaalizza (67,5 ///%)

dumbledore(82,3/// %)
Elif_merve( 81,0/// % )


10. Takım Ortalaması : %


Mezun üyeler

Sekerportakalimm (61,7) Mezun.
Nurciloji(59,0)Mezun.


10.takım izinli üyeler

Effatmagul (57,0///% )566. Etapta 56 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Yüzdesi ? bölündü.



10. Takım denemede olan yeni üyeler


serguzestt (103.4/ / / % )2.b. Yeni Üye Baş. Tar: 22 Mayıs 2018 Baş.Kil: 104 Hedef: 70
ya habibi(102/ // % )b.Yeni Üye Baş. Tar: 27 Mayıs 2018 Baş.Kil: 106 Hedef: 80
damlapal(73,8/// % )b.Yeni Üye Baş. Tar: 1 Haziran 2018 Baş.Kil: 76 Hedef: 58
Sarayca (64,8/ / /% )Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. )
Antepia27 (98.4//% )b.551. Etapta 7. takımdan 98,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. 5 Ocak. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75

Ssy8491(100,1///%)Yeni Üye Baş. Tar: 19 Haziran 2018 Baş. Kil: 101 Hedef: 75
Vorones(59,5 ///%) Mezun olan üye.
 

Mezuniyet in hayirli olsun canım inşallah birdaha kilo sorunun olmaz


Süpersin iz arkadaslar

haftaya 1. Olalımmmm

Eveeeeet

Abla sen neden men diyosun merak ettim ben

Buda bizim tarzimizdiyelim canım


Antep azerisi deyip ortalığı bulandırsam mı?

Ayyy çok hoşsun canım güldürdün meni


Havalara bak gel sen bide
Gör havayi


İnşallah kaptanim
 
hayırlınolsun hep istediğin kiloda kalırsın fit fostık anne olarak canım biz hep beraber bir bütünüz
 
Budurumdan bende cok sıkıldım valla abla artık donmwk istıyorum inşallah bu hafta donecegım
 
Sabah ılık limonlu su
Öğlen 11.30 1 buçuk haşlama yumurta
2 yağda domatesli biber
Peynir zeytin salata
1 dilim helva
Yarım simit
Ara 1 kayısı
Aksam 18.30
2 kaşık makarna 1 kaşık bulgur pilavı (dünden kalan )
3 parca tavuk pirzola ızgara
1 Vişneli soda
yarım lavas ekmek

Çay saati 21.00
cezerye çiğ fındık çekirdek üzüm ( miktarları saçma ) 2 bisküvi
Antepia27
Spora gidem mi abla gi yuruys yapım gelim 30 dk
 
Bana cumaya hedef verelim can kaptan . Bu hafta 59.7 çıktım . Cuma 59.0 olsam ya . Ya da 58.9
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…