- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
İnşallah canım azimli sabırlı kararlı olalım gider bu kilolar
Canım sizin oralarda etkilendim i selden aklıma sen geldin TV bakınca durum çok zor Rabbim yardımcıları olsun inşallah
Yağmur çok fena yağdı ama sel olmadı burda Ordu da sel olmuş çoksa zarar vermiş
Beni düşündüğün için sağol canım
Antepia27 bacim demin burda bir yağmur geldi çok tirsttim vaĺla ordudan sonra buraları da vurur diye ben çok endişeliyim ıns can kalbi olmaz önemli olan o.
Saram tartılıyormusum hiç bugunlerde ?Kızlar ben menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates bir salatalık
Bol yeşillik nane dereotu ve maydanoz
Tek peyniri
Bir fincan şekersiz yeşil çay
Öğle
Bir tabak tavuklu kuru fasulye
Bir kase keten tohumlu yoğurt
Salata
Ara
Bir tane muz
Bir fincan şekersiz kremasız neskafe gold
Ara
Yulaflı activia
Akşam
Bir kase çorba
Salata
Fırında alabalık buğulama
Ara
Tarçınlı zerdaçallı muz
Su 2,5 litre spor 30 dakika leslie
Antepia27
@gezegenfeza
aeben
Plaka mız arka arkaya kilolar yakın seni takip etmem gerek
Hakkaten de nicklerimizdeki sayılar ardarda ne güzel
Saram tartılıyormusum hiç bugunlerde ?
Baskül ne diyor menülere ? Yarını merakla bekliyorum senin kilonu görmek için
Hakkaten de nicklerimizdeki sayılar ardarda ne güzel
Bizde sıcaktan gündüz klimadayuz gecelerimiz çok Şükür güzel
MERSİN e gidince hiç dayanamıyorum deniz iklimine
Tartılmazmıyım hemde günde kaç keretartı yüzümü güldürüyor diyeyim canım
Ooo doğ ru yoldasin ozaman canim
Bugün üşüdüm desem inanırmısın yağmur öyle böyle yağmadı yani
Antepia27 bacim demin burda bir yağmur geldi çok tirsttim vaĺla ordudan sonra buraları da vurur diye ben çok endişeliyim ıns can kalbi olmaz önemli olan o.
Evet canım benim diyetisyenim işini biliyor
Sen hangi şehirdesin canım
Gelse bizim şu mutfağı temizle nasıl kankasinayy bugün tembelliğimde resmen zirvedeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?