Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Antepia27 bacim demin burda bir yağmur geldi çok tirsttim vaĺla ordudan sonra buraları da vurur diye ben çok endişeliyim ıns can kalbi olmaz önemli olan o.
Karadenizde durumlar fena Allah yardımcınız olsun ..

Tabiki can kaybı olmasın ama fındıklarada çok üzüldüm, insanların geçim kaynagı
 
Menumu yazamda yatam çok yorgunum
Sabah 7.30
Kk peynir maydonozlu omlet 1 dilim ekmek
Oglen12:45
Taze fasulye 4 5 kaşık yoğurtyarim kase
Ara 15.30
Sütlü nescafe
Aksam18.00

3 kasik menemen 3 kaşık erişte
Çok az tulum peyniri ( arkadaşım yapmış gönderdi.)Yemek kaşığından azdı
2lt şu spor dermisim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…