- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
@Zhre_>>
@MorVampirella>>
Y Ya habibi >>
@Sarayca>>
@Ssy8491>>
@vorones>>
@divinity>>
@evinizinmimari>>
@aeben>>
@dtdentist>>
@mavili38>>
@zeynepleyya>>
M Minikkelebk >>
KIZLAR HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYİN
1 OCAK 2019
HEDEFLER
@Zhre_>>
@MorVampirella>>
Y Ya habibi >>
@Sarayca>>
Antepia27 >>
@Ssy8491>>
@vorones>>
@divinity>>
@evinizinmimari>>
@aeben>>
sara_28 >> 65
gamze21 >>
@dtdentist>>
@mavili38>>
Aylin42Konya >>
@zeynepleyya>>
yasom7272 >>65
M Minikkelebk >>
KIZLAR HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYİN
Saracim tebrik ederim cnm
Vallami anaaa cok sasirdim.Inanamiyorum ne dicemi bilemiyorum.Coooookkkk mutluyum cokkkk.
~~~21 AĞUSTOS~~~
***KURBAN BAYRAMI HEDEFLERİ***
ULAŞILDI MI BAKALIM..
@Zhre_>>95>94,9
@MorVampirella>> 58>61,8
Y Ya habibi >>95<99,7
@Sarayca>>59,4>?
Antepia27 >>105,5>107,8
@Ssy8491>>90>>93,3
@vorones>>58>?
@divinity>>65>68,9
@Zerosima>>52>52
@evinizinmimari>>73>77,3
@aeben>>65>?
sara_28 >>95>94,8
gamze21 >>64>64,8
@dtdentist>>66>67,8
@Birumut55>>53,5>52
@mavili38>>68>70,1
~~~21 AĞUSTOS~~~
***KURBAN BAYRAMI HEDEFLERİ***
ULAŞILDI MI BAKALIM..
@Zhre_>>95>94,9
@MorVampirella>> 58>61,8
Y Ya habibi >>95<99,7
@Sarayca>>59,4>?
Antepia27 >>105,5>107,8
@Ssy8491>>90>>93,3
@vorones>>58>?
@divinity>>65>68,9
@Zerosima>>52>52
@evinizinmimari>>73>77,3
@aeben>>65>?
sara_28 >>95>94,8
gamze21 >>64>64,8
@dtdentist>>66>67,8
@Birumut55>>53,5>52
@mavili38>>68>70,1
hayır kuzumHedeflerimizin yüzdesini hesaplayacakmıyız kaptanım
Menü veriyorum pek sağlıksız bişey yemedim ama miktarları fazlaydı
Sabah
2_3dlm tam buğday ekmeği
Peynir
Domates salatalık
Dereotu maydanoz
Yumurta
Y.fasulye 2 kaşık
Ara
2 kaşık y.fasulye
10 fındık
2erik
3hurma
Süt
Kaymak
Bir avuç kadar kabak çekirdeği
Akşam
Domates li yağlı köfte bulgur la yapılır
Salata
Ayran
2.5 lt civarında su
Spor yapmadım yapınca yazarım inşallah
gezegenfeza sara_28
woow muhteşem bir hedef1 OCAK 2019
HEDEFLER
@Zhre_>>
@MorVampirella>>
Y Ya habibi >>
@Sarayca>>
Antepia27 >>88
@Ssy8491>>
@vorones>>
@divinity>>
@evinizinmimari>>
@aeben>>
sara_28 >>
gamze21 >>
@dtdentist>>
@mavili38>>
Aylin42Konya >>
@zeynepleyya>>
yasom7272 >>65
M Minikkelebk >>
KIZLAR HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYİN
Kaymak ve ekmek fazla geldi bana bide sporsuz olmaz canım sporunu yap lütfen
woow muhteşem bir hedef
fatmacım ben sana inanıyorum başaracaksın
bayram ertesi güzel bir eksi ile inşallah listedesin
Menümü yazayım
Sabah
İki haşlanmış yumurta
Bir dilim telli peynir
Bir bardak şekersiz çay
Öğle
Bir tabak yoğurtlu kabak
Salata
Ara
Bir fincan şekersiz kremasız neskafe gold
İki kare bitter çikolata (%80 kakaolu)
Akşam
Bir tabak yoğurtlu patlıcan yemeği
Su 2,5 litre spor 15 dakika leslie iki saat yürüyüş
@Antepia27
moni
Bakmışız onaKolonya cumhuriyeti filmi çok güzel di
Hayıır, aslaaa. Kendinize bu kötülüğü yapmayın lütfen. Gel şeker orucuna başlayalımCok sagol bi tanem.Ama bayram tatili kotu olcak bence.Artilarla gelmeyiz insallah.Ben kendimden supheliyim sahsen
Allah ım, ne güzel mutlulukKızçelerim,
müjdemi isterim
bireysel dereceler değişti, hata varmış.
bu durumda bireyselde ki tüm koltuklar bizde
tüm takımımı yürekten kutluyorum
artık 10. takıma 1. lik yakışır
CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 583. ETAP
( 10 AĞUSTOS - 17 AĞUSTOS )
TAKIM DERECELERİ
1.............. %2,014........ 7. TAKIM
2.............. %1,401........ 10.TAKIM
3................ %1,021...… 14. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1.......... % 3,88 .....Aylin42Konya ( 10. Takım )
2.......... %3,85 ……sara_28 ( 10. Takım )
3.......... %3,44 …… @MorVampirella ( 10. Takım )
Etap sonuncusu
....% - 1,75 ....chihiro79 ( 2. Takim)
Yani hiç gelmeyecek o kilo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?