Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Dünkü menüm

Sabah :elma sirkeli ballı su

Kahvaltı : peynir zeytin
domates salatalık
Birkaç parça patates kızartması
1 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara: Hindistan cevizi yağli neskafe

Akşam saat 4.5 : 1 tabak kısır bol yeşillikli

Su :3lt
Spor yok
 
Yarınki muhtemel listemiz.


***10. Takım 584-585. ETAP ***


zhre_ (94,9///% )Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Morvampirella( 61,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Ssy8491(93,3///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
evinizinmimari(77,3///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Divinity(68,9///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Sara_28(94,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
ya habibi(99,7/// %)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Gamze21(64,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.

Dtdentist(67,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Aylin42konya(76,9///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.

10. Takım Ortalaması : %



10. Takım, takım içi üyeler


Sarayca (65,1///% )bMezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. )(takıma geliş:08 Haziran 2018 geliş kilo:64,8)
Antepia27 (107,8///%)551. Etapta 7. takımdan 98,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. 5 Ocak. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş:12 Haziran 2018 geliş kilo:112,3)

Aeben(69,8///% )b558. Etapta 7. Takımdan 69,3 kg ile bildirimsiz kendi isteği ile ayrılan üye(23 Şubat 2018). Hedef güncelleme:65 (takıma geliş 5 Temmuz 2018 geliş kilo:70,5)
Vorones(58,8///% )bMezun üye.
Ozlemkartal(98,8///%)bYeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kil:101,7 Hedef:73 (mazeretli,paylaşımdan muaf)

Mavili38(70,1///%)Yeni üye, baş. Tar:19 Temmuz 2018 baş. Kil:74 Hedef:60
Zeynepleyya(69,4///%)Yeni üye, baş. Tar:30 Temmuz 2018 baş. Kil:70,5 Hedef: 60
Yasom7272(72,9///%)428. Etapta 66,6 kg. İle 7. Tk.dan bildirimli izne ayrılan üye(28.08.2015). Ekstrem durum b. Hedef güncelleme:65 (takıma geliş 31 temmuz 2018 gel.kil:75)
 
geçmiş olsun canım burdan ilaç ismi yazmak yasak hatırladığım kadarıyla acile git canım bekleme bitkisel bişey aklıma gelmedi gelsede geçiçi olur bekleme dr git.
sağol canım benim allah razı olsun iyiki varsiniz isal istiğfar oldum mide bulantisiyla simdilik nane limon içiyorum ama hala iyi olmadim acik havada oturuyorum gecmezsse hastaneye giderim .
 
slm
mesaj cevabı olarak yazmayımda ortaya konuşayım burda bazen hepimiz dertlerimizi anlatıyoz yaşadığımız sıkıntılarımız oluyor. belli bir kısmını paylaşıyoruz Aylin42Konya ben hep yanlızlıktan şikayet eder bazen kendime dert eder psikoljim bozulurdu burda bir arkadaşım gerçekten ismini versemmiki ? benim için çok değerli hepiniz değerlisiniz ama onun benim hayatımda çok önemli yeri vardır dediki yasemin rabbim belki yanlız kalmanda bir hayır görmüştür o yüzden yanlızssın dank etti evet haklı dedim o günden sonra şikayet etmedim . Rabbim kimseye çekmeyeceği yük vermez.
Evet ilaç konusuna değinmek istiyorum gezegenfeza bacim evet maneviyat çok güzel ve insani kesinlikle ferahlatıyor ve rabbimize sığınmak çok güzel . Zaten ondan baska sığınacak limanımız yok. Fakat ben o tur ilaçları soyle değerlendiriyorum mideniz agridi dr gittiniz yada bacaginiz agridi dr gittiniz ilaç verdi sorgusuz ilaç kullanıyorsunuz degilmi insanın ruhu da hastalanabiliyor bir destek almak istiyor bazen konuşarak bazende ilaç kullanarak yani bu ilaçları kullanmak kötü birşey değil.
Çok uzun oldu kusuruma bakmayin....
 
Çok geçmiş olsun canım, bir şey dokunmuş olabilir.
evet kaptanim cok teşekkür ederim sağolasin
dün disarda yemek yedim o dokundu galiba geceden beri rahatsizim midedeki gaz gidene kadar gecmez diyorlar..
gecmezsse gidecegim doktora sahil kenarindayim suan acik havada oturuyorum
isal / istiğfar
arti regliyim yoğun gunlerindeyim
 
Kızartma ha -1
Spor yo ha - 1 puanın 8
 
Selam kaptan
 
Ekstrem durumlar dışında diye belirtmiştim. insanlar öyle şeyler yaşıyorki nasil kafayi yemeden durabiliyorlar diyorum. Benim kasdettiğim, her ufak durumda(buda yanlış anlaşılmasın, geçici hissiyat değişikliği) ilaç alınmasın. Sadece psikolojik ilaçlar için demiyorum, tüm ilaçlar için geçerli
 
Yarınki muhtemel listemiz.


***10. Takım 584-585. ETAP ***


zhre_ (94,9///% )Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Morvampirella( 61,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Ssy8491(93,3///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
evinizinmimari(77,3///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Divinity(68,9///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Sara_28(94,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
ya habibi(99,7/// %)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Gamze21(64,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.

Dtdentist(67,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Aylin42konya(76,9///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.

10. Takım Ortalaması : %



10. Takım, takım içi üyeler


Sarayca (65,1///% )bMezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. 7. Tk.dan 55,2 kg ile 531. Etapta mezun.18 Ağustos2017 )
Antepia27 (107,8///%)551. Etapta 7. takımdan 98,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. 5 Ocak. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş:12 Haziran 2018 geliş kilo:112,3)

Aeben(69,8///% )b558. Etapta 7. Takımdan 69,3 kg ile bildirimsiz kendi isteği ile ayrılan üye(23 Şubat 2018). Hedef güncelleme:65 (takıma geliş 5 Temmuz 2018 geliş kilo:70,5)
Vorones(58,8///% )bMezun üye.

Mavili38(70,1///%)Yeni üye, baş. Tar:19 Temmuz 2018 baş. Kil:74 Hedef:60
Zeynepleyya(69,4///%)Yeni üye, baş. Tar:30 Temmuz 2018 baş. Kil:70,5 Hedef: 60
Yasom7272(72,9///%)428. Etapta 66,6 kg. İle 7. Tk.dan bildirimli izne ayrılan üye(28.08.2015). Ekstrem durum b. Hedef güncelleme:65 (takıma geliş 31 temmuz 2018 gel.kil:75)
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…