Teşekkür ederim canımBaşla canım inşallah istediğin kiloya gelirsin
Wuuuuuuu fıstık gibisin maşallah
sevgili arkadaşım şu şeker orucunu bize detaylı yazabilirmisin vaktin olursaGünaydın kızlar tebrik ederim 1.olmuşsunuz
Günaydınlar ablacigim. Hayrlİ bir haftasonu diliyorum tüm takımagünaydın hayırlı sabahlar arkadaşlar hepiniz için güzel bir gün geçirmenizi dilyorum.
Mazuratını yazmıştı aslında ayşem seni etiket yapmadıgından görmemişsinGeçmiş olsun canım
Bugün kilo bildirimi neden yapmadın kuzum, cuma listesindesin üstelik. Haftaya kilon ikiye bölüncek.
Günaydın
günaydın hayırlı sabahlar arkadaşlar hepiniz için güzel bir gün geçirmenizi dilyorum.
Gününüz hayr olsun inşallah .
Ödemin gidiyor saram , ne güzel haftaya cumayada bireysel geliyo deseneBu sabah tartıda bir kilo eksi gördüm  gözlerime inanamadım
Ödemin gidiyor saram , ne güzel haftaya cumayada bireysel geliyo desene
Sende lapa diyetide işe yarar saramİnşallah canım evet ödemler gidiyor söylemesi ayıp tuvaletle arkadaş oldum dünden beri
Harikasın, bende 100 gr eksi gördüm.Bu sabah tartıda bir kilo eksi gördüm  gözlerime inanamadım
Bende menümü yazayım
Sabah
İki buçuk bardak limonlu su
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates bir salatalık
Bir dilim peynir
Bir tutam maydanoz
Bir fincan kayısılı form çayı
Öğle
Üç kepçe baklagil detoksu
Ara
Üç kepçe baklagil detoksu
Ara
Üç kepçe baklagil detoksu
Akşam
Üç kepçe baklagil detoksu
Ara
Bir fincan kayısılı form çayı
Su 3.5 litre spor yarım saat yürüyüş
aeben gezegenfeza @Antepia27
başarılar canım herşey gönlünce olsunÇok heyecanlandım
bu sen misin
hoşbuldum kaptanımmmHoşgeldin kuzum, tabiiki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?