Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Antepia27 · 9 Eylül 2018

moni .!.:
Eki Görüntüle 2187470

Günaydın kaptanim mende kahvemi iciyordum

moni · 9 Eylül 2018

Antepia27 .!.:
Günaydın kaptanim mende kahvemi iciyordum

moni · 9 Eylül 2018

Sevgili takımımm
Harikasınız kızlar, takımımızın 1. Olmasını istediniz ve başardınız.
Hepinizi tek tek kutluyorum
10. Takım hatunlarının isteyipte başaramayacağı hiçbir şey yok
Yeterki isteyelim, harika kilolar verip sağlıklı ve istediğimiz bedende olacağız inşallah.
Bize bir birincilik yeter miii pekitabiiki hayırrrr
Gecikmeli kutlamamızı yapalım, o zaman dans

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 586. ETAP
( 31 AĞUSTOS - 7 EYLÜL )

TAKIM DERECELERİ

1.............. %1,604........ 10. TAKIM

2.............. %1,230........ 7.TAKIM

3................ %1.177...… 2. TAKIM

BİREYSEL DERECELER

1.......... % 4 .....
@segus ( 14. Takım ) ve @Aylin42Konya ( 10.Takım )

2.......... %3,10 …… @giustizia_ ( 6. Takım )
3.......... %2,77…… moni ve Zre_ ( 10. Takım )

Etap sonuncusu
....% - 1,83 .... @DeryaOnDiet ( 4. Takim)

yasom7272 · 9 Eylül 2018

günaydın hayırlı sabahlar arkadaşlar

gezegenfeza · 9 Eylül 2018

Günaydın hanimlar

ozlemkartal · 9 Eylül 2018

gezegenfeza .!.:
Geçmiş olsun canım

Teşekkürler canım

ozlemkartal · 9 Eylül 2018

Günaydın hanımlar herkese iyi pazarlar

aeben · 9 Eylül 2018

Gününüz hayrolsun, iyi pazarlar dilerim.

aeben · 9 Eylül 2018

ozlemkartal .!.:
Günaydın hanımlar herkese iyi pazarlar

Özlemcim hoşgeldin canım tekrardan

aeben · 9 Eylül 2018

Dün bakamadım takıma kusuruma bakmayın ne vakit yogun olacagım belli olmuyor.
Menülerede bakamadım etiketlediğiniz menülere bakıcam şimdi
Bu arada, arada kaybolmaması için hepinizin menüsünün altına beni etiketlemenizi reca ediyorum ..

aeben · 9 Eylül 2018

Antepia27 .!.:
Menü veriyorum
Sabah
1hs yumurta
Peynir
Domates
Salatalık
7zeytin
Maydanoz

Öğle
Ayran aşı
Ara
Ayran aşı
Akşam
Ayran aşı

Şu 3 lt civarında

@sara_28 aeben

. O fatmam ayran aşı demek .
İnşallah bugun baskülde güzel rakamlar gelmiştir

aeben · 9 Eylül 2018

sara_28 .!.:
Bende menümü yazayım
Sabah
İki buçuk bardak limonlu su
Bir haşlanmış yumurta
Bir salatalık bir domates
Bir tutam maydanoz
Bir dilim peynir
Bir fincan kayısılı form çayı

Öğle
Kuru baklagil detoksu

Ara
Kuru baklagil detoksu

Ara
Kuru baklagil detoksu

Ara
Kuru baklagil detoksu

Akşam
Kuru baklagil detoksu

Su 3.5 litre spor 15 dakika leslie yarım saat yürüyüş

aeben gezegenfeza Antepia27

Bugun baskül nasıl saram ?

aeben · 9 Eylül 2018

Ya habibi .!.:
Sabah
2haslanmis yumurta
Peynir
Şekersiz cay

Ara
1kupa bitki cayi

Öyle
Bezelye yemeği
Yogurt

Akşam
1kase ezogelin çorbası
2 catal makarna

Koşuda
Sade türk kahvesi

Spor
200ip atlama
15dk yürüyüş
2litre su

Habibem kahvaltın sade pro güzel olmuş
Beyelye baklagil sınıfında senze değil
Akşamın da katbon olmuş . Yaseminin dediği gibi az yiyorsun fakat hep karbon oluyor ...

Canım diyet yapmadım daha evvel diyorsun olabilir tabiki .
Netden hangi yiyecekler perotein hangileri karbonhidrat boş vaktinde bir bak istersen

aeben · 9 Eylül 2018

60kiloyum .!.:
canım benim hoşbuldum sende benim için öylesin saolasın. nasılsın görüşmeyeli kaç kilo verdin?
ben bir türlü toparlayamamıştım biliyorsun. sonra işim çıktı 2 aylık falan bir ara verdim. tatil de yapmadım ama şimdi de motive şekilde geri geldim. 10 gün falan oldu. inşallah bu sefer başaracağım. bu hafta 1.4 kilo vermişim. artık vermem gerek bu kiloları

fulyacım hoşgeldin ,
Hadi artık uzatma sende gelsin 7 li sonrada nicin gibi 60 lı kilolar

Antepia27 · 9 Eylül 2018

aeben .!.:
. O fatmam ayran aşı demek .
İnşallah bugun baskülde güzel rakamlar gelmiştir

Cumayi temizlemeye çalışıyor um canim

aeben · 9 Eylül 2018

Şöyle hızlıca bi gdçmişe baktım birde yasemin menü vermiş .@ gezegen bacınında torunları gelmiş ee möniş kaptanımda zaten tatilde ohhh ne ala kimse menü vermemiş nerdeyse

Noldu zafer sarhoşumu olduk

BUGUN HERKESTEN MENÜ BEKLİYORUM BENİDE MUTLAKA ETİKETLEYİN !

aeben · 9 Eylül 2018

Dünki menüm

Sabah
Az peynir

Sonra
1 tn ceviz kadar peynirli sandöviç pogaça oğlanın okuldaydım

Sonra
1 yr. Koçan mısar

Akşam
Yr. Tabak bol kıymalı pattis .

Dengesiz zorla yenilen yemekler

1 saat yürüyüş
2 lt su

aeben · 9 Eylül 2018

Mortilerim

divinity

Sarayca

Sizlerin menüsünüde görmedim .

Unutmayın takım içi yarıştayız
Banada hiç hesap soran olmamış hani menü diye .

Sanırım takım içi yarışlar anlaşılmadı !
Eşler birbirlerini sorguluycak hanımlar menülerine yorum yapacak .
Hiç bası boş bırakmaya gelmiyorsunuz haaa

60kiloyum · 9 Eylül 2018

aeben .!.:

fulyacım hoşgeldin ,

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:
Hadi artık uzatma sende gelsin 7 li sonrada nicin gibi 60 lı kilolar

günaydın canım değil mi ama 70 ler bana gelmeli artık

60kiloyum · 9 Eylül 2018

aeben .!.:

Mortilerim

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:
divinity
Sarayca

Sizlerin menüsünüde görmedim .

Unutmayın takım içi yarıştayız
Banada hiç hesap soran olmamış hani menü diye .

Sanırım takım içi yarışlar anlaşılmadı !
Eşler birbirlerini sorguluycak hanımlar menülerine yorum yapacak .
Hiç bası boş bırakmaya gelmiyorsunuz haaa

ben sana sorayım hani menün nerede

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

4 Şubat hedef 89

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

"kün fe yekûn"

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

baş 101.7 gnc 94.7 hed 73

baş 101.7 gnc 94.7 hed 73

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

4 Şubat hedef 89

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency