Aç olmasada bi evde ikizlerle zor ya neyse morticanım
Hiç doymayan bi ikizler de ben de var
Kocan değilse sorun yok özlem bacım
Perşembe perşembe olacak işmi yasom
haklısın ama yemek yapmaya üşendim kendime çok yorgundum batu istedi diye yaptım yarın inş artı çıkmam.Perşembe perşembe olacak işmi yasom
Ne yedin şehriye çorbasımıhaklısın ama yemek yapmaya üşendim kendime çok yorgundum batu istedi diye yaptım yarın inş artı çıkmam.
ımm ımmmmNe yedin şehriye çorbasımı
3 kaşıkmıımm ımmmm17.30 da 3 kaşık mantı valla fazla değil
Saat daha erken. 1 lt su iç, 200 ip atla, 1 kupa yeşil çay iç ınsallah bişey kalmazbugün bir hemşire arkadaşın doğumgünüydü laz böregi pasta almışlardı tadına bile bakmadım ama eve gelirken çok yorgun olunca kendime yemek yapasım gelmedi
tamam su içiyodum zati aldım yanımaSaat daha erken. 1 lt su iç, 200 ip atla, 1 kupa yeşil çay iç ınsallah bişey kalmaz
Canım afiyet olsun. Menulerinin hayraniyimmenümüde yazayım
sabah 7.30
3 kaşık menemen 4zeytin kkdan biraz az peynir yarım dilim tb ekmeği
öğlen 12.45
yarım kase ezogelin çorba küçük rosto ve yogurt
ikindi sütlü kahve
akşam17.30 3 kaşık mantı
2lt su gün içinde 8026adım
Aç kalmışsın bugünIyi akşamlar hanımlar
Menü vereyim
Sabah öğlen akşam haşlanmış patates ve yoğurt
Su 2 lt fazla
Spor 30 dk tempolu yürüyüş
saraycam tb somun ekmek ama yolladım miktarına bakCanım afiyet olsun. Menulerinin hayraniyimyarim dilim ekmek somun ekmeği dilimi mi yoksa kare ekmek mi
slm arkadaşlar hayırlı akşamlar umarım herkes iyidir?
canlarım alıntı yaptım baktımki yapamamışım hepsi silindi ve okadar yorgunumki geri dönmeyede üşendim zehracım özlemcim aylincim saracım mehtapcım fatmacım gezegencim bende sizi kocaman kucaklar öperim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?