Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

ay ne güzel olurdu saracım aslında sen yakınsın bana bir hafta sonu atla gel buraya kimse yok evde vur patlasın çal oynasın yaparız.değişiklik olur sanada

Davetin için teşekkür ederim canım gelmiş kadar oldum inşallah bir gün tanışır vur patlasın çal oynasın yaparız haşimato hakkında konferanslar düzenleriz

kızlar iyi geceler uykum geldiiii

İyi geceler canım tatlı rüyalar
 
Çiko demedimki, boş içmemiş dedim, yüzüme üflemesene ağzın kokuyor
Haa cikoyu sara demisti.Esprilerinize yetisrmiyorum artik.Kartlik ( muzelik ) alametleri
E o zaman ahaliye neyi duyuruyon Aylin kahveyi bos icmemis diye.Millet ne anladi sence.Amaaaann benim şalterler atti beynimden dumanlar cikiyor artik.Kafayi yidim herhalde
Mazlumcu seni bide agzim kokuyormus.Hic de bile kokmuyor,mis gibi kokuyor caniiimmm
 
Sabah 4 dilim peynir 3 dilim ekmek domates yarım, 1cay kaşığı bal 2 zeytin
Öğlen iki kaşık pilav ve kıymalı kabak yarım kase
Ara karpuz ve 2 ceviz
Akşam 6 kaşık pilav 1 kaşık ciğer 1 adet et köfte
Ara 1 ceviz 7 Antep fıstığı
30 dk spor bol su(miktari hatirlayamiyorum yoğunluktan yediğimi zor hatırlıyorum ama bol su çünkü emziriyorum) tahmini 9-10 br
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…