Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni .!.:

Sonuçların güzelliğine bakarmısınız.


takımımı birinciliğinden ve bireysellerde ki tüm derecelerinden dolayı kutluyorum.
harikasınız, hasta halimle bana bu mutluluğu yaşatıp moral verdiğiniz için ayrıca teşekkür ederim.

​

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Aylin42Konya Hercai91 ve obezzto tebrik ediyorum kızlar sizi

Hercai91 canım inşallah bebeğin de gelir çifte sevinç yaşarsın

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 593.. ETAP
(19-26 Ekim)

TAKIM DERECELERI

1......%1,18 ....... 10. Takım
2.......%0,936........... 8. Takim
3...........%0,880.......3. Takim


BIREYSEL DERECELER

1.........%3,17...... @Aylin42konya (10. Takim)

2........%2,76...... @Ssy8491 (10. Takim)


3........%2,18....... @Obezzto (10. Takim)


Etap sonuncusu 5. Takımdan @toplight ...%-1,33......
​

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 593.. ETAP
(19-26 Ekim)

TAKIM DERECELERI

1......%1,18 ....... 10. Takım
2.......%0,936........... 8. Takim
3...........%0,880.......3. Takim


BIREYSEL DERECELER

1.........%3,17...... @Aylin42konya (10. Takim)

2........%2,76...... @Ssy8491 (10. Takim)


3........%2,18....... @Obezzto (10. Takim)


Etap sonuncusu 5. Takımdan @toplight ...%-1,33......
​

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Ay beğen beğen parmağım ağrıdı :))bütün takımı kutluyorum canlarım. moni hasta hasta bana da spor yaptırdın ya para verseler yapmazdım inan, sırf senin emeğin boşa gitmesin diye..hep birlikte başardık.nice başarılara

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

geçmiş olsun kuzulara
ah verom ah hiç içimden seni izne ayırmak gelmiyo kuzum ya
şurda mezuniyetine 2.3 kilo var,sıksan en geç 3, haftada mezunsun. hadi kararını değiştir bekliyorum devam de listeyi düzenleyip izni iptal edeyim.
nisana 65 olursun diye korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

vorones .!.:

Yok ablam böylesi Hayır bana . Biliom kendimi . Yapamadikca başarı oldukça . Çok mutsuz hissediom. Ben 3 4 senedir böyleyim aslında . Kışın kilo alıp alıp yaza doğru diyete asılır m. Hem o zman a oğlanlar biraz daha buyur . Spor a falan giderim söz. Gene takimdayim gene menu vermeye çalışırım ama liste sorumlulugu çok ağır geliyor. Varsa bi yolu çıkar beni ablam

Genişletmek için tıkla...

evinizinmimari .!.:

Pamukprncess menün nerde? yorum yapıcam bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Aylin42Konya .!.:

Benim de 4.300 kaldi.Ikimizinde cok az kalmis.Belkide beraber mezun oluruz,kep toreni yapariz pamugum

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Tamam kuzum nasıl istersen
İzinli yazdım bu hafta.

Genişletmek için tıkla...

Pamukprncess .!.:

Koçum bugün çok canım çekti bişey yaptım helva gibi ama 1 aydır aklımda kokusu burnumda bir elma büyüklüğünde yedim üzgünüm
Sabah 2 tb ekmek domates salatalık yarım, omlet, zeytin 9 adet, peynir kk
Ara türk kahvesi
Öğlen kase makarna ve kase cacık
Ara ikisi bir arada kahve
Akşam öncesi o dediğimden ve patlıcan kebabı iki dilim ekmek vasatim bugün biliyorum telafi etmem lazım sıfır kacamakla cumaya kadar gidecem yapmazsam yol beni
Spor 30 dk pump it up su 2 lt

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Gelelim haftanın sporlarına
Pazartesi’den itibaren

Aylin42Konya


Toplamda 56.194 adım atmıştır

60kiloyum


Toplamda 640 dakika yürüyüş yapmıştır

evinizinmimari


16.000 adım
25 dakika yürüyüş bandı
30 dakika ekiptik bisiklet
45 dakikadaysa tenisi

Zre_


110 dakika zumba
13.316 adım
15 dakika oryantal

Antepia27


6 mill Leslie

Pamukprncess


1,5 saat Puma it up

yasom7272


65 dakika yürüyüş
11.000 adım

Sarayca

20 dakika yürüyüş

@Ssy8491

12.000 adım
30 dakika kardiyo

obezzto


9mill Leslie
100 mekik

sara_28

2 saat yürüyüş

gamze21

30 dakika yürüyüş
3 saat gezmiş hatun

@Meva_meva

3 mill Leslie


moni

Mazeretin var biliyorum ama bu kuralı sen koydun

ozlemkartal

E Ezgi osman

gitsinkilolar01

T tuba52

Zumral-18

Şimdiiiiii
Gelelim kırmızı kart gören arkadaşlara
Ya gönüllü olarak gelecek haftanın spor listesini biriniz yapsın.
Kimse gönüllü olmazsa ben kura çekecem

Yarın halı sermeye devam, araya mevlit sıkıştıracam
Pazar temizlik
Pazartesi yine nikah töreni var
Salı kermes hazırlığı
Çarşamba kermes
Perşembe perişan olurum acıyın bana

Genişletmek için tıkla...