CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 595. ETAP
10.TAKIM DERECELER
1. % 2,44.......60kiloyum
2. % 1,83........Antepia27
3. % 1,40........ @Zhre_
4. % 1,16........sara_28
@Pamukprncess >>%0,48
Aylin42Konya & yasom7272 >>%o,45
obezzto >> %0,36
@gamze21 >>%0,33
moni >> %0,31
@ozlemkartal >> %0,21
@evinizinmimari >> % -0,41
yaa sen beni bırak git bal böyle oldu sonuçbu ne kuzum ya en az 1 kilo bekliyodum senden
bayıldım buna..ödül olatak sağlıksız yiyecekler yiyoruz.dietin ruhuna ters bi kere
obezim ayagın nasıl agrıyormu hala?Herkese mutlu ve keyifli bir hafta sonu diliyorum kızlar
İşte küçük buzdolabı var kendi peynirini filan getirip koyuyor herkes gerekeni alırım ben genelde simit alıyordum dışardan 2 simit sabahları dünden önce yani artık 2 gündür yemiyrmcanım evdemi kahvaltı yapıyorsun iştemi?
öğlen yemeğini dışardamı yiyorsun yoksa çalıştığın yerde yemek çıkıyormu?
işe yemek götürebilirmisin?
Bu bebekler senim mi ikizler galiba allah bağışlasınGünaydın kızlar hepimize mutlu ve huzurlu bir hafta sonu diliyorum
tamam süper sıkıntı akşam yemeği yarın boş günün tabi evdeki durumunu ve maddi durumunu bilemiyorum ama yarın kendine 1 hafta yiyebileceğin bir yemek planı yapalım .İşte küçük buzdolabı var kendi peynirini filan getirip koyuyor herkes gerekeni alırım ben genelde simit alıyordum dışardan 2 simit sabahları dünden önce yani artık 2 gündür yemiyrm
Öğlen aççı var mutfakta yemek yapıyor 20 kişiye hergün dışardan yemek almam zor ne yapıldıysa onu yiyorm pilav çok çıkıyr yanında etli sebze yemeği biraz yağlı ama
Akşam geç gidiyorm ev uzak 2 araba yani evde 10 da olyrm en geç
Öğle arası yemek yeniyor dışarı çıkmıyorum pek
Insallah monicim.Bugun sabah tartildim,sok oldum.Ama - şok haftaya bayagi bi guzel eksiyle geliyorum insallahkuzum bu kadar yorma kendini hasta olursun Allah korusun.
uykuna ve dinlenmene çok dikkat et. haftaya daha güzel sonuçlar alırsın .
inşallah sarama öyle ikizler nasip ederBu bebekler senim mi ikizler galiba allah bağışlasın
Dogru diyorsun saram.Verilen kiloyu hep aldigimiz etle kiyaslarim.300 gr eti dusunursek gercekten az degil.Yorgunluk ve uykusuzluk odem yapar mi?Sabah tartildigimda cok sasirdim giden kiloya.Haftaya hepimiz daha guzel vericez insallahAylin42Konya canım üzülme bu koşturmacaya yorgunluktan ödem olmuş olabilirsin hem 300 gram azımsanacak bir rakam değil kilo almayalım önemli olan o
Insallah sende kilolarini vereceksin canim.Bende 82 le basladim,az degilNe güzelllll
Bosuna tebrik ediyon tatlim.Cunku gecen haftaki kilomu yanlis hatirliyormusum.300 gr vermisim.Ama haftaya tebrigi hakedicem insallahMasaallah tebrik ederim
Gecmis olsun yasomum.Kızlar slm diisimi cektirdimÇok şükür kolay oldu ay çok mutluyum eve gidince geçmiş e bakacam şimdi vaktim yok hepinizi öpüyorum
Bu bebekler senim mi ikizler galiba allah bağışlasın
inşallah sarama öyle ikizler nasip eder
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 595. ETAP
10.TAKIM DERECELER
1. % 2,44.......60kiloyum
2. % 1,83........Antepia27
3. % 1,40........ @Zhre_
4. % 1,16........sara_28
@Pamukprncess >>%0,48
Aylin42Konya & yasom7272 >>%o,45
obezzto >> %0,36
@gamze21 >>%0,33
moni >> %0,31
@ozlemkartal >> %0,21
@evinizinmimari >> % -0,41
Takimimizi,Kızlar henüz resmi olmayan sonuçlara göre 1. yiz.
ve bireyselde 2. lik %2,44 ile60kiloyum fulyada
3, lüğü çok az farklaAntepia27 fatma kaçırdı ve 4. oldu.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 595. ETAP
( 2 -9 Kasım)
*** 2. Takım 595. Etap***
Akrrep( 70,5 / 70,4 / 0,1 / %0,14)
nihaaal( 72,4 / 72.1 / 0.3 / %0.41)
puffer( 74,2 / 74,2 / / %) sabit, izne ayrıldı
Ece_ce( 65,5 / 65 / 0,5 / 0,76%)
_happy_mom_( 60,8 / 59,8 / 1 / 1,64%) yeni üye, geliş tarihi 24 Ekim, geliş kilosu 61,5, hedef kilo 50
2. Takım ortalaması: % 0,590
***3. Takım 595. Etap***
Hepfitim : (91,9/91,7/0,2/%0.22)
Hande_buse88 (65,8/66,2/+0,4/%-0,61)
candy_candy (125,7///%) kilosu sbt
Meryozcan : (71,8/69,9/1,9/%2,65)bireyselde 1.
Alina_ : (64,4/64,1/0,3/%0,47)
Cerencerem : (86,1/85,2/0,9/%1,05)
Sismaniye : (66,4/65,4/1/%1,51)
Titizz1 : (64,3/64,1/0,2/%0,31)
3.Takım ortalaması : % 0,700
***4. Takım 595.Etap***
Sibal57(72.7/72.4/0.3/%0.41)
DeryaOnDiet(65.9/66/+0,1/-%0,15)
Tomrs (62.3/62.2/0.1/%0.16)
Saksi_Degilim_Ben(55,0/54,6/0,4/%0,73)
stitch(68.0/67.9/0.1/%0.15)
hega8286(64.6/64.1/0.5/%0.39)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü
Semurcan(49.5///%)bildirimde bulunmadı
matilda34(78.0/77/1/%1.28)
dtcf(57.6/57.4/0.2/%0.35)
4. Takım ortalaması %0.369
***5. Takım 595. Etap***
toplight (75/73.9/1.1/%1.47)
karabiber01 (71.4/70.6/0.8/%1.12)
parkbyull (71.6/71.2/0.4/%0.56)
fattofit85 (80.3/79.4/0.9/%1.12)
balpamuk (61.4/65.4/-4/%-0.24) 568. etapta izne ayrılan üye Ekstrem a2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 27'ye bölündü
azaydidem (67.8/67.5/0.3/%0.05) 587. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 9'a bölündü
5. Takım Ortalaması: %0.679
***6. Takım 595. Etap***
Kanguru_ (84.9/86/+1.1/+%1.30)gecen hafta bildirim yapmadi. Kilo artisi sebebiyle yuzdesi ikiye bolunmedi
Simla0 (65.7/66.8/+1.1/+%1.67)
zipzip- (55.3/55.0/0.3/%0,54)
Luusyer (78,1/77.2/0.9/1.15) basl. Tarihi 24 Ekim. Basl kilosu 80.8 hedef kilosu 65
Herderdedeva (100/84.8/15.2/%0.49) 564. Etapta izine ayrilan uye geri dondu. Yuzdesi 31 e bolundu
6. Takim ortalamasi : %-0.158
***8. TAKIM 595.ETAP***
oynakbasi34 ( 86,9 / 106,6 / -22,65 / - 0,65% ) 560. Etapta izne ayrılan üye extrem durumda kilo artışı ile döndü ( 2 B ), yüzdesi 35'e bölündü
mavimli ( 75.7 / 76,7 / -1 / - 1,32 % )
gulum7 ( 72.3 / / / % ) Üye bildirimsiz izne ayrılıyor ( 2. İzni )
serenalar ( 79,9 / 80,2 / 0,4 / -0,50 % )
sonundaoldu ( 71,2 / 69,8 / 1,4 / 1,97 % )bireyselde 3.
8. Takım Ortalaması: - 0,100 %
***10. Takım 595. ETAP ***
Moni(95,3/95,0/0,3/%0,31)
zhre_ (92,8/91,5/1,3/% 1,40)
evinizinmimari(72,7/73,0/-0,3/% -0,41)
Sara_28(86,0/85,0/1/% 1,16)
Gamze21(61,2/61,0/0,2/% 0,33 )Mezun olmak istiyor.
Aylin42konya(66.3/66,0/0,3/% 0,45)
Antepia27 (104,0/102,1/1,9/% 1,83 )bireyselde 4.
Yasom7272(66,8/66,5/0,3/% 0,45)
Pamukprncess(62,3/62,0/0,3/% 0,48)
ozlemkartal(97,1/96,9/0,2/% 0,21)
Obezzto( 84,0/83,7/0,3/% 0,36)
60kiloyum(81,8/79,8/2/% 2,44)bireyselde 2.
10. Takım Ortalaması : % 0,751
***13.Takım 595. ETAP***
polekey2244 (63 /62.9/0.1/ %0.16) izinli
merryangel (67.9/67.5/0.4/%0.59 )
solmez (78.5/77.3/1.2/%1.53 )
Latiska (57.9/57.8/0.1/%0.17 )
anneyim83(62.5/62.4/0.1/% 0.16)
melis08 (74.2///%) Kilosu sabit
13. Takım ortalaması: % 0,435
***14.Takım 594 ETAP***
bi-zuzu (55.0/54.8/0.2/%0.36)
Sahihuban (68.50///%)Sabit
_Silent Scream_(74,70/73,50/1,20/%1,61)
Nidsalii (55,2/55,1/0,1/%0,18)
Nilar(66.8/66.5/0.3/%0.45)
Masal3487 (61.30/60.9/0.4/%0.65)
Buki_89 (69,30/69,2/0,1/0,14%)
orkide1453 (64,00/63,30/0,70/%1,09) Eski üye geri döndü (564.Etap kendi isteği ile) b.kilosu: 64,00 b.tarihi 9 kasım hedef kilo:56
14. Takım ortalaması:0,560
Allah söyletiyor inşallahBu bebekler senim mi ikizler galiba allah bağışlasın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?